Ahoj Karolíno,

sice je to krátká otázka, ale odpověď by mohla být hooodně dlouhá :)

Jedna ze zásadních věcí, která holky čeká, je menstruace. První se objevuje zhruba mezi 9 až 16 rokem. Každá z nás je jiná, takže není potřeba se trápit, že kamarádka už třeba menstruuje a ty ještě ne. (Tady u nás v poradně v kategorii Péče o zdraví je spousta zajímavých otázek, které se menstruace týkají, tak mrkni tam. Moc doporučuju třeba otázku z 12. listopadu 2020: Bojím se, že dostanu menstruaci, když nebudu připravená...)

V dospívání se také mění tvůj vzhled. Nejen že ještě rosteš, ale začínají ti růst i prsa, takže bude potřeba vybrat vhodnou podprsenku. Vlivem hormonů, které dospívání ovlivňují se také objevuje akné. I tady je nutné se o pleť hezky starat, čistit ji atd. Kromě toho také v dospívání holky může potrápit pocení, ale deodorant, parfém a správná hygiena s tím hodně pomůžou. V dospívání také začíná růst ochlupení v podpaží a v intimních místech.

Kluky čeká něco podobného. Začíná jim růst ochlupení včetně vousů, objevuje se jim akné, potí se a hrubne jim hlas (mutují).

Je to období plné změn, ale nemusíš se bát. Všichni je zvládli. Navíc přicházejí pomalu a postupně, takže dost často ani nepostřehneš, že se něco děje. Je moc fajn nebát se o těchto věcech povídat s maminkou (nebo s někým jiným, komu důvěřuješ). Ona ti pomůže tím vším projít, ať už jde třeba o vybírání podprsenky nebo menstruačních vložet atd. Samozřejmě pokud by tě něco trápilo a styděla ses ptát někoho osobně, můžeš napsat zase nám :)

Martina

Ahoj Hanko,

díky za dotaz. V odobí dospívání a v pubertě někdy dochází k tomu, že se kluci holkám (ale i holky klukům) smějí, navzájem se popichují atd. Vím, že je to nepříjemné, a moc mě mrzí, jestli ty, nebo tvoje kamarádka něco takového zažíváte.

Třeba taková menstruace je naprosto normální a přirozená věc. Pro kluky je to ale něco neznámého. Nikdy to nezažili, jenom o tom možná něco slyšeli a dost často to mohly být i různé nesmysly od dalších kluků, kteří taky pořádně netuší, o co jde. Možná ani oni sami neví, jak v tomhle věku na něco takového reagovat, protože o tom s nimi nikdo nemluvil. Tak reagují posměchem atd.

Zkus se moc netrápit tím, jestli se někdy může objevit ještě něco, za co se ti může někdo smát. Možná něco takového přijde, možná ne. Na různé posmívání většinou funguje ignorování, protože pak to posměváčky přejde. Různé hloupé řeči je potřeba házet za hlavu. Chápu, že je ale nepříjemné něco takového poslouchat, tak je moc fajn podporovat se navzájem s kamarádkami, vyslechnout se a povzbudit. Každá jste nějaká, svým způsobem jedinečná, krásná a úžasná. Jenom jste obklopené kluky, kteří se dostávají do puberty, ze všeho mají legraci a je trochu těžší s nimi vyjít. Brzy to ale pomine.

Myslím na tebe! Klidně ještě napiš, kdybys něco potřebovala :) Martina

Ahoj Majdo,

výraz "krámy" pro menstruaci je takové trochu hanlivé označení. Souvisí s historií. Tehdy byla řeznictví (masné krámy) plná krve a špíny, proto se dala do souvislosti s menstruací. Dřív totiž ženy neměly takové hygienické pomůcky, jako máme dneska, tak ani menstruace nebyla záležitost zrovna čistá a pohodlná. Dneska to máme super, máme spoustu hygienických potřeb, můžeme se často mýt... Některé holky říkají, že mají krámy, ale myslím, že je fajn být k sobě hodná a milá a nebát se hezky říkat menstruace nebo měsíčky. Menstruace je přirozená součást života ženy, ne něco hanlivého a urážlivého.

Martina

Milá Čtenářko,

díky za dotaz. Hned na začátek je potřeba říct, že nemůžeme nikoho k ničemu nutit. Tvoje kamarádka má zřejmě nějaký důvod, proč se ti svěřit nechce, možná má strach, nebo se stydí. Ať je to cokoliv, je potřeba ji respektovat. Zřejmě to chceš zjistit, protože o ni máš strach. Tak jí dej najevo, že tu pro ni jsi, že ji máš ráda a záleží ti na ní, takže se na tebe může obrátit, pokud by něco potřebovala, že ji ráda vyslechneš nebo pomůžeš hledat řešení.

Martina

Ahoj Emmo,

díky za tvoji důvěru. Moc mě mrzí, že tě něco takového potkalo. Co s tím dělat? I když to vypadá hrozně, tak vždycky se se vším dá něco dělat. Hodně záleží na tom, kde a jak se tvoje fotky ojevily. Pokud víš, kdo je někam nahrál, je nejjednoduší požádat ho přímo o jejich stažení, protože neměl tvoje svolení k jejich publikaci. Další možnost je obrátit se na správce webu, popsat problém, že tam někdo dal tvoje fotky... V případě sociálních sítí je pak zřejmě nejjednodušší příspěvěk nahlásit. Tato varianta je u každého příspěvku, tam si vybereš, důvod, proč to nahlašuješ a oni to prověří.

Klidně nám napiš znovu víc informací a zkusíme spolu něco vymyslet :) Myslím na tebe! Martina

Ahoj Markéto,

obecně řečeno lhaní je hřích. Nepatří ale mezi sedm hlavních hříchů a dost často ale záleží na situaci - lhát třeba za války, aby člověk někoho jiného uchránil před gestapem nebo nespravedlivým pronásledování atd. určitě nebylo hříchem. Takových situací může být více a ne vždy je tedy hříchem lhát.

V Desateru je to: Nepromluvíš křivého svědectví proti bližnímu svému. Ve starozákonní době totiž svědectví při soudu mělo velkou váhu a na jeho základě mohl dostat obžalovaný přísný trest. Kdyby svědek lhal, mohl obžalovaný být nevinný a odsouzený nespravedlivě. V takovém případě by to byl opravdu těžký hřích.

My dost často rozlišujeme všední věci - zalhat nebo říct pravdu? Někdy lžeme, protože si myslíme, že je to pro toho druhého lepšího. Musíme ale zvážit všechny důsledky. Ne nadarmo se říká, že lež má krátké nohy. Nepíšeš, v jaké konkrétní věci chceš kamarádce zalhat. Někdy je opravdu lepší neříct pravdu. Přátelství by ale mělo být založené na upřímnosti. Chtěla bys, aby ti kamarádka lhala v tom, v čem se jí chystáš zalhat ty?

Myslím na tebe, ať se správně rozhodneš. Přeji krásné svátky! Martina

Ahoj Cecilie,

díky za tvůj dotaz. Ptáš se, co dělat, když nemáš kamarády ani kamarádky. Určitě doporučuju nevzdávat se a hledat si je. Vím, že někdo je třeba uzavřenější, tak mu trochu trvá, než se s někým začne kamarádit. Místa, kde si můžeš najít kamarády, jsou hlavně škola a zájmové kroužky. Předvším v kroužcích potkáš spoustu lidí s podobnými zájmy. Ve škole bych doporučovala zkusit se skamarádit s někým, kdo nebývá středem pozornosti a taky nemá moc kamarádu. Bude to pro tebe snazší.

Další možnost je jet na nějaké setkání, které pořádá diecézní centrum mládeže ve tvé diecézi. Sleduj, co se tam děje, a až bude něco pro tvoji věkovou kategorii, neboj se vyrazit na víkend :)

Tady ti dávám odkaz na článek, který by ti mohl trochu pomoct při seznamování se: https://www.in.cz/clanky/pratelstvi/jak-byt-holkou-do-nepohody-ddv.htm Neboj se někoho třeba ve třídě oslovit, pozdravit a zkusit začít nějaký nezávazný hovor.

Moc na tebe myslím a věřím, že si brzy dokážeš najít nějaké kamarády. Určitě nám zase napiš, jak to jde, nebo kdybys ještě něco potřebovala :) Přeji krásné svátky! Martina

Ahoj Jarmilo,

díky za tvůj dotaz. Tvůj nápad, jak s kamarádkou obnovit vztah, zní fajn. Určitě je důležité promluvit si o tom, co se stalo (Někde v klidu, kde vás nikdo neruší.) a umět se omluvit. Pokud se my, nebo někdo blízký nacházíme ve složitější situaci (třeba právě rozchod rodičů), snadněji než jindy dojde k nějakému nedorozumění. Z toho, co píšeš, mám trochu pocit, že sama moc netušíš, co vlastně se stalo. Je proto důležité umět si to vyříkat, takže popovídáním si s kamarádkou rozhodně nic nezkazíš. Můžete se vidět osobně, zavolat si, nebo třeba napsat. Pokud by tvoje kamarádka potřebovala trochu času a prostoru, respektuj to. Věřím, že to ale bude fajn, že si o tom dokážete popovídat, ujasnit si, co se stalo (příště se tomu vyhnout) a upevnit své přátelství. Myslím na vás obě a kdybys ještě potřebovala, klidně nám znovu napiš :) Martina

Milá H.,

díky za dotaz. Není nějaká možnost, že byste se ségrou vyrazily tu a tam na procházku a popovídaly si při tom? Bude to skoro jako cesta do školy. Pobyt na čerstvém vzduchu je zdravý a ještě strávíte čas spolu se sestrou, se kterou jste si očividně hodně blízké :)

A pokud jde o tu známou, se kterou chodíš ze školy i do školy, zkuste hledat nějaká společná témata a víc se poznat. Je to super příležitost, jak poznat někoho nového a rozšířit si okruh přátel. Třeba nakonec budeš ještě překvapená, jak si spolu rozumíte. I když samozřejmě chápu, že to nikdy nebude jako vztah se sestrou, který je prostě jedinečný :) Martina

Milá Májo,

díky za dotaz. Letos jsi nastoupila na novou školu a do toho velmi brzy zasáhla vládní nařízení, která školy kvůli koronaviru zavřela. Za tak krátkou dobu jsi určitě neměla možnost se seznámit se všemi a všechny pořádně poznat. Chápu, že teprve teď začínáš ostatní poznávat a až začnete zase chodit do školy, budeš mít další možnosti se s nimi víc seznámit.

Nevidím nic špatného na tom, že by ses začala bavit i s ostatními spolužačkami. Přece jenom jste jeden kolektiv a následující roky budete trávit společně. Je moc fajn snažit se udržovat přátelské vztahy, protože ve škole společně trávíte spoustu času, nejspíš pojedete i na nějaké výlety atd.

Napíšeš, jestli jsi přestoupila na školu do kolektivu, kde se ostatní znají, ale podle tvého věku předpokládám, že jste nejspíš všichni v prváku a návzájem jste se nikdo neznal. Tvoje spolužačka, se kterou ses skamarádila jako první, je možná jen introvertní, stydí se kamarádit s ostatními a víc jí vyhovuje bavit se jen s menším počtem lidí. Určitě se jí neboj zkusit vtáhnout do kolektivu, třeba jen potřebuje nějaký impulz. To, že se ty skamarádíš s ostatními, může být super způsob, jak i ona se zapojí :)

Myslím na tebe. Až zase začnete chodit do školy, určitě to všechno bude lepší :) Martina