Ahoj Anno,

díky za tvůj dotaz a důvěru, se kterou se na nás obracíš.

Odpuštění je skvělá věc. Bůh nám odpouští naše hříchy a Ježíš nás vyízí, abychom i my odpouštěli ostatním. Odpouštět je důležité nejen kvůli naší víře, ale i kvůli nám samotným. Sama dobře cítíš, že není dobré živit v sobě nenávist atd. Ale jsme jenom lidé, tak i to odpuštění může být někdy těžké, hlavně po tom, co nám ten druhý ublížil opravdu hodně. Občas to trvá, tak je v pořádku, pokud ti to nejde hned.

Pokud potřebuješ, je fajn se ze svých pocitů třeba vypsat. Někdo ti ublížil, tak je v pořádku naštvat se cítit křivdu nebo být zklamaná. Napiš sobě, nebo té osobě dopis, kde vyjádříš svoje emoce. I negativní emoce k nám totiž patří a potlačovat je úplně také není dobré. Tohle by ti mohlo pomoct se s nimi nějak srovnat. Nemusíš ten dopis ale posílat. Spíš právě doporučuju neposílat a nerozdmýchávat další emoce či případný konflikt, pokud je to teď v pořádku. Ale tím, že se ze svých pocitů vypíšeš, se ti uleví. Papír pak můžeš zmuchlat, roztrhat a vyhodit. Další možnost je svěřit se někomu, komu důvěřuješ.

Potom se snaž nechat to být. Je to minulost. Stalo se to, nebylo to příjemné, ale teď je to v pořádku. Můžeš se přesunout k další etapě, kde ti nikdo nelže a neposmívá se ti. Řekni si, že se nechceš trápit minulostí a tahat s sebou nějaké staré křivdy. Soustřeď se spíš na pozitivní věci, na to, co máš ráda a dělá ti radost, na to, co je teď. Věnuj se rodině a kamarádkám, se kterými máš pěkný vztah, a užívej si to, že tady máš pořád spoustu lidí, kteří se k tobě chovají hezky.

Možná se ty pocity křivdy a nenávisti ještě někdy objeví. Uvědom si, že tady jsou, ale dál se jimi nezabývej. Nech to být a zaměř se na to lepší. Postupně to bude odeznívat. Jak se totiž říká: Čas zahojí všechny rány.

Myslím na tebe, abys byla obklopená fajn lidmi a časem dokázala překonat tuhle nepříjemnou zkušenost. Kdybys potřebovala, klidně zase napiš :) Martina

Ahoj Káčo,

být reportérkou nebo mít vlastní podnikání není zase tak problematické, i když je k tomu potřeba spousta práce. Ale nic není zadarmo a pokud člověk něco chce, musí pro to něco udělat. Je super začít si hledat nějakou praxi nebo brigádu v oboru, který člověka zajímá, zjišťovat si informace (To očividně děláš.), ptát se lidí, co s takovým povoláním mají zkušenosti...

S YouTuberkou a herečkou je to trochu složitější. Může to na první pohled vypadat jednoduše, ale také je za tím hodně práce a navíc je to trochu o štěstí, kdo se prosadí a opravdu se stane YouTuberkou na plný úvazek. To ale neznamená, že by ses tomu ty nebo kamarádka nemohla věnovat. Jen to pro vás třeba zůstane na rovině koníčku, kterému se budete věnovat ve volném čase, ale jako "hlavní" povolání budete mít něco jiného. Mít nějaké koníčky je taky moc důležité.

Povolání by si podle mě člověk neměl vybírat podle toho, jestli je nebo není jako ostatní. Povolání by mělo být něco, co člověka opravdu baví a čemu by se rád věnoval, protože přece jen v práci stráví hodně času. (Ale není problém kdykoliv odejít, změnit povolání i obor. Máme spoustu možností, tak je to super.) Zkus se tedy zamyslet nad tím, co tě baví a zajímá, co ráda děláš... Zjišťuj si informace a vůbec se neboj o svém budoucím povolání popovídat třeba s rodiči nebo s učiteli (Možná máte ve škole nějakého poradce, co se tímto zabývá.). Oni tě znají, tak ti můžou dát další pohled a říct ti, na co by ses podle nich hodila atd. A je jedno, jestli to bude nějaké neobvyklé povolání nebo něco, co dělá víc lidí ve tvém okolí. Důležité je, abys byla ty spokojená.

Vím, že je vybírání povolání náročná věc, tak se kdyžtak ještě ozvi, kdybys něco potřebovala. Martina

Ahoj Karolíno,

sice je to krátká otázka, ale odpověď by mohla být hooodně dlouhá :)

Jedna ze zásadních věcí, která holky čeká, je menstruace. První se objevuje zhruba mezi 9 až 16 rokem. Každá z nás je jiná, takže není potřeba se trápit, že kamarádka už třeba menstruuje a ty ještě ne. (Tady u nás v poradně v kategorii Péče o zdraví je spousta zajímavých otázek, které se menstruace týkají, tak mrkni tam. Moc doporučuju třeba otázku z 12. listopadu 2020: Bojím se, že dostanu menstruaci, když nebudu připravená...)

V dospívání se také mění tvůj vzhled. Nejen že ještě rosteš, ale začínají ti růst i prsa, takže bude potřeba vybrat vhodnou podprsenku. Vlivem hormonů, které dospívání ovlivňují se také objevuje akné. I tady je nutné se o pleť hezky starat, čistit ji atd. Kromě toho také v dospívání holky může potrápit pocení, ale deodorant, parfém a správná hygiena s tím hodně pomůžou. V dospívání také začíná růst ochlupení v podpaží a v intimních místech.

Kluky čeká něco podobného. Začíná jim růst ochlupení včetně vousů, objevuje se jim akné, potí se a hrubne jim hlas (mutují).

Je to období plné změn, ale nemusíš se bát. Všichni je zvládli. Navíc přicházejí pomalu a postupně, takže dost často ani nepostřehneš, že se něco děje. Je moc fajn nebát se o těchto věcech povídat s maminkou (nebo s někým jiným, komu důvěřuješ). Ona ti pomůže tím vším projít, ať už jde třeba o vybírání podprsenky nebo menstruačních vložet atd. Samozřejmě pokud by tě něco trápilo a styděla ses ptát někoho osobně, můžeš napsat zase nám :)

Martina

Ahoj Hanko,

díky za dotaz. V odobí dospívání a v pubertě někdy dochází k tomu, že se kluci holkám (ale i holky klukům) smějí, navzájem se popichují atd. Vím, že je to nepříjemné, a moc mě mrzí, jestli ty, nebo tvoje kamarádka něco takového zažíváte.

Třeba taková menstruace je naprosto normální a přirozená věc. Pro kluky je to ale něco neznámého. Nikdy to nezažili, jenom o tom možná něco slyšeli a dost často to mohly být i různé nesmysly od dalších kluků, kteří taky pořádně netuší, o co jde. Možná ani oni sami neví, jak v tomhle věku na něco takového reagovat, protože o tom s nimi nikdo nemluvil. Tak reagují posměchem atd.

Zkus se moc netrápit tím, jestli se někdy může objevit ještě něco, za co se ti může někdo smát. Možná něco takového přijde, možná ne. Na různé posmívání většinou funguje ignorování, protože pak to posměváčky přejde. Různé hloupé řeči je potřeba házet za hlavu. Chápu, že je ale nepříjemné něco takového poslouchat, tak je moc fajn podporovat se navzájem s kamarádkami, vyslechnout se a povzbudit. Každá jste nějaká, svým způsobem jedinečná, krásná a úžasná. Jenom jste obklopené kluky, kteří se dostávají do puberty, ze všeho mají legraci a je trochu těžší s nimi vyjít. Brzy to ale pomine.

Myslím na tebe! Klidně ještě napiš, kdybys něco potřebovala :) Martina

Ahoj Majdo,

výraz "krámy" pro menstruaci je takové trochu hanlivé označení. Souvisí s historií. Tehdy byla řeznictví (masné krámy) plná krve a špíny, proto se dala do souvislosti s menstruací. Dřív totiž ženy neměly takové hygienické pomůcky, jako máme dneska, tak ani menstruace nebyla záležitost zrovna čistá a pohodlná. Dneska to máme super, máme spoustu hygienických potřeb, můžeme se často mýt... Některé holky říkají, že mají krámy, ale myslím, že je fajn být k sobě hodná a milá a nebát se hezky říkat menstruace nebo měsíčky. Menstruace je přirozená součást života ženy, ne něco hanlivého a urážlivého.

Martina

Milá Čtenářko,

díky za dotaz. Hned na začátek je potřeba říct, že nemůžeme nikoho k ničemu nutit. Tvoje kamarádka má zřejmě nějaký důvod, proč se ti svěřit nechce, možná má strach, nebo se stydí. Ať je to cokoliv, je potřeba ji respektovat. Zřejmě to chceš zjistit, protože o ni máš strach. Tak jí dej najevo, že tu pro ni jsi, že ji máš ráda a záleží ti na ní, takže se na tebe může obrátit, pokud by něco potřebovala, že ji ráda vyslechneš nebo pomůžeš hledat řešení.

Martina

Ahoj Emmo,

díky za tvoji důvěru. Moc mě mrzí, že tě něco takového potkalo. Co s tím dělat? I když to vypadá hrozně, tak vždycky se se vším dá něco dělat. Hodně záleží na tom, kde a jak se tvoje fotky ojevily. Pokud víš, kdo je někam nahrál, je nejjednoduší požádat ho přímo o jejich stažení, protože neměl tvoje svolení k jejich publikaci. Další možnost je obrátit se na správce webu, popsat problém, že tam někdo dal tvoje fotky... V případě sociálních sítí je pak zřejmě nejjednodušší příspěvěk nahlásit. Tato varianta je u každého příspěvku, tam si vybereš, důvod, proč to nahlašuješ a oni to prověří.

Klidně nám napiš znovu víc informací a zkusíme spolu něco vymyslet :) Myslím na tebe! Martina

Ahoj Markéto,

obecně řečeno lhaní je hřích. Nepatří ale mezi sedm hlavních hříchů a dost často ale záleží na situaci - lhát třeba za války, aby člověk někoho jiného uchránil před gestapem nebo nespravedlivým pronásledování atd. určitě nebylo hříchem. Takových situací může být více a ne vždy je tedy hříchem lhát.

V Desateru je to: Nepromluvíš křivého svědectví proti bližnímu svému. Ve starozákonní době totiž svědectví při soudu mělo velkou váhu a na jeho základě mohl dostat obžalovaný přísný trest. Kdyby svědek lhal, mohl obžalovaný být nevinný a odsouzený nespravedlivě. V takovém případě by to byl opravdu těžký hřích.

My dost často rozlišujeme všední věci - zalhat nebo říct pravdu? Někdy lžeme, protože si myslíme, že je to pro toho druhého lepšího. Musíme ale zvážit všechny důsledky. Ne nadarmo se říká, že lež má krátké nohy. Nepíšeš, v jaké konkrétní věci chceš kamarádce zalhat. Někdy je opravdu lepší neříct pravdu. Přátelství by ale mělo být založené na upřímnosti. Chtěla bys, aby ti kamarádka lhala v tom, v čem se jí chystáš zalhat ty?

Myslím na tebe, ať se správně rozhodneš. Přeji krásné svátky! Martina

Ahoj Cecilie,

díky za tvůj dotaz. Ptáš se, co dělat, když nemáš kamarády ani kamarádky. Určitě doporučuju nevzdávat se a hledat si je. Vím, že někdo je třeba uzavřenější, tak mu trochu trvá, než se s někým začne kamarádit. Místa, kde si můžeš najít kamarády, jsou hlavně škola a zájmové kroužky. Předvším v kroužcích potkáš spoustu lidí s podobnými zájmy. Ve škole bych doporučovala zkusit se skamarádit s někým, kdo nebývá středem pozornosti a taky nemá moc kamarádu. Bude to pro tebe snazší.

Další možnost je jet na nějaké setkání, které pořádá diecézní centrum mládeže ve tvé diecézi. Sleduj, co se tam děje, a až bude něco pro tvoji věkovou kategorii, neboj se vyrazit na víkend :)

Tady ti dávám odkaz na článek, který by ti mohl trochu pomoct při seznamování se: https://www.in.cz/clanky/pratelstvi/jak-byt-holkou-do-nepohody-ddv.htm Neboj se někoho třeba ve třídě oslovit, pozdravit a zkusit začít nějaký nezávazný hovor.

Moc na tebe myslím a věřím, že si brzy dokážeš najít nějaké kamarády. Určitě nám zase napiš, jak to jde, nebo kdybys ještě něco potřebovala :) Přeji krásné svátky! Martina

Ahoj Jarmilo,

díky za tvůj dotaz. Tvůj nápad, jak s kamarádkou obnovit vztah, zní fajn. Určitě je důležité promluvit si o tom, co se stalo (Někde v klidu, kde vás nikdo neruší.) a umět se omluvit. Pokud se my, nebo někdo blízký nacházíme ve složitější situaci (třeba právě rozchod rodičů), snadněji než jindy dojde k nějakému nedorozumění. Z toho, co píšeš, mám trochu pocit, že sama moc netušíš, co vlastně se stalo. Je proto důležité umět si to vyříkat, takže popovídáním si s kamarádkou rozhodně nic nezkazíš. Můžete se vidět osobně, zavolat si, nebo třeba napsat. Pokud by tvoje kamarádka potřebovala trochu času a prostoru, respektuj to. Věřím, že to ale bude fajn, že si o tom dokážete popovídat, ujasnit si, co se stalo (příště se tomu vyhnout) a upevnit své přátelství. Myslím na vás obě a kdybys ještě potřebovala, klidně nám znovu napiš :) Martina