Ahoj Anný, 

chápu, že tě to štve. Pupínky jsou dost  nepříjemná věc a je pravda, že  většina holek a kluků ve tvém věku "trpí" asi podobně. Jenom málokdo se může pochlubit tvářičkou jako z alabastru. Co se týká přípravků, asi ti moc neporadíme, je to hodně individuální. Spíš bychom se obrátili na odborníka, např. kosmetičku.

Pokud se ti zdá, že pupínků je opravdu hodně a nejde s nimi nic dělat, zkus se poradit s maminkou a navštíviv odborníka - kožní lékařku nebo se alespoň poptej v lékárně, kde těmto problémům taky rozumí, a to určitě víc, jako my v redakci:). Myslíme na tebe.

Ahoj Snílku, díky za dotaz. Obyčejně se to stává tehdy, pokud má člověk tendenci se hrbit a chodit se svěšenou hlavou. Kromě zad tím totiž trpí právě krk a brada.

Přesně na toto téma, jsme psali v lednovém čísle 2013. Jsou zde i přesně popsané jednotlivé cviky. Mrkni a pokud náhodou toto číslo nemáš, můžeš si je objednat: objednavky@in.cz. Cvičení zdar:)! M.

Ahoj Anký,

to je asi hodně individuální. Nikde není psáno, jestli je dobré nebo špatné holit si chloupky v intimních partiích, je to na rozhodnutí každé dívky. Řada dívek se v oblasti třísel holí zvláště v letních měsících ("holení do plavek"), ale ani to nemusí být pravidlem. Pokud se rozhodneš pro holení, je hodně důležitá opatrnost, tzn. je dobré netlačit příliš na žiletku a chloupky holit po směru růstu. Po holení aplikuj na kůži přípravky po holení (speciální balzám či tělové mléko - seženeš v drogerii). Předejdeš tak vzniku zarudnutí a pupínků.

Ahoj A., díky za zajímavý dotaz. Tvůj tatínek vidí lakování nehtů ze svého, rodičovského pohledu, a ty zase ze svého. Očividně na to máte každý úplně jiný názor. Nebo je to spíš nedorozumění? Co tak zkusit tatínka pozvat do pokojíčku na čaj, kávu a něco dobrého k tomu a popovídat si. Víš, zkusit mu říct, jak to cítíš, a proč si chceš ty nehty namalovat (asi i pro tatínka je rozdíl bezbarvý lak rudě červený, ostře fialový nebo černý:))... Nevím, jaký spolu máte jinak vztah, ale myslím si, že takovým otevřeným popovídáním by se mohlo mnohé vyjasnit. Ty bys víc pochopila tatínka a on zase tebe. Přejeme, ať to spolu hezky zvládnete. A klidně zase napiš. M.

Ahoj Martule. To asi známe všichni, i my v redakci:). Předsevzetí by bylo, ale odhodlání chybí, že? Nemáš nějakou možnost zacvičit si, zasportovat ve skupince? Když vás bude víc, hned je to lepší a je už celkem jedno, jestli si zahrajete vybíjenou, zaběháte si nebo pořádně společně zacvičíte. Pokud si "sólista" a cvičíš doma, tak ti nezbývá asi nic jiného, než se rozhodnout, říct si: " tak jdu na to", a začít rychle cvičit, než tě zase napadnou nějaké výmluvy.)...Ten pocit, když to dokážeš, a vlastně i zvítězíš v té chvíli sama nad sebou, bude stát za to! Držíme palce. M.

Ahoj ..., to je celkem častý problém. Příčin může být několik. Špatná žiletka, možná jsi také chloupky holila proti směru jejich růstu (zdola nahoru). Aby nedocházelo ke vzniku pupínků a svědění, měla bys je holit jenom shora dolů. A možná máš taky hodně citlivou pokožku nebo jsi zapomněla použít zklidňující krém po holení. Pokud ho nemáš, zeptej se v drogerii nebo v lékárně, tam ti poradí, který by byl pro tebe nejvhodnější. V redakci držíme palce.

Ahoj aNNE, díky za dotaz. Máme pro Tebe jednu dobrou a jednu špatnou zprávu. Ta špatná je, že rychle se mastící vlasy patří k jednomu z projevů dospívání. Ta dobrá, že s přibývajícím věkem se Ti budou vlasy mastit méně.

Některé zásady můžeš ale dodržovat už teď. Kromě toho, že si budeš muset vlasy umývat možná ještě častěji (nejlépe šamponem pro časté mytí), zkus:

- přestat používat kondicionér nebo jej používat jenom na konečky

- nechodit spát s mokrou hlavou

- opláchnout vlasy občas kopřivovou vodou se šťávou vymačkanou z jednoho citronu, nechat chvíli působit a opláchnout vodou

- nemýt vlasy horkou vodou

- nekartáčovat vlasy, spíše je pročesávat hřebenem

Z redakce ti přejeme hezký den.

Ahoj Sabčo,

zdravím Tě z redakce. Máš pravdu, že nesprávným vytrháváním a tvarem si můžeš úplně pokazit mimiku svého obličeje a nebudeš spokojená. Poprvé bych ti určitě doporučila návštěvu u kosmetičky, která ti obočí nejen upraví, ale i odborně poradí, co a jak.. V redakci držíme palce:). M.

Milý Honzo,

moc si ceníme toho, že jsi nám napsal. Tvá slečna může mít postavu dánu geneticky nebo je to vlivem toho, že se teď v dospívání hodně vytáhla do výšky, ale může trpět i nějakou poruchou příjmu potravy (můžeš zkusit poprosit o radu odborníky z centra Anabell, které se na PPP specializuje a provozuje i internetovou poradu: http://www.anabell.cz/cz/nabizime/internetove-poradenstvi). 

Ať už je to jakkoli, myslíme si, že by bylo dobré, kdyby sis o tom s ní promluvil. Jde však o velmi citlivé téma, takže pozor na to, jakým způsobem jí to sdělíš. Určitě by bylo dobré, abys ji během rozhovoru (který by měl probíhat na klidném místě a v dobu, kdy tvá slečna nebude ve stresu a nebude mít za sebou těžký den) často ujišťoval o tom, že ji máš rád a že ti na ní záleží. Rozhodně by tvá slova neměla vyznívat jako kritika, ale měla by z toho, co říkáš, poznat, že to s ní myslíš dobře a máš starost o její zdraví.

Podobnou upřímnou komunikací prohlubujete a upevňujete váš vzájemný vztah. Tam se také nejlépe pozná, jestli jste spolu schopní přestát životní zkoušky a připravit se na společnou cestu životem. Držíme palce!

Milá Lady,

ano, je možné nanášet make-up přímo na "holou" kůži obličeje. Pleť by ale vždycky měla být vyčištěná a hydratovaná. To znamená, že pokud máš pokožku suchou, je dobré použít před nanesením make-upu nějaký hydratační krém. Jinak by se mohlo stát, že se na make-upu po několika desítkách minut či hodinách vytvoří nevzledné prasklinky. Naopak v případě, že je tvá pleť hodně mastná, už bychom krém nedoporučovaly, ale spíše by bylo dobré make-up zmatnit pudrem. V tomto případě také můžeš využít podkladovou bázi. Vyzkoušej sama, co ti bude vyhovovat nejvíc.

A ještě rada: ne všechny kosmetické výrobky je nutné mít doma, často se jedná ani ne tak o praktické rady, jako spíše jen o dobře cílené reklamy. Měj se moc pěkně.