Ahoj annie, než dostaneš první menstruaci, musí být splněno několik podmínek:

- Nejprve bys měla pozorovat změny na svém těle: měla by Ti začít růst prsa a (nejprve světlé, později tmavší) chloupky v podpaží a v klíně. Od okamžiku, kdy si všimneš těchto změn, Ti do první menstruace zbývají zhruba jeden až tři roky.

- Menstruaci by také měl předcházet bělavý až lehce nažloutlý výtok z pochvy. Vyskytuje se několik měsíců až let před první menstruací. 

- Důležitým faktorem je také Tvá váha. Pokud máš podváhu nebo nižší váhu než je v Tvém věku a při Tvé výšce obvyklé, nástup menstruace se zpožďuje.

Je dobré mít připravenou  i tkzv. "pohotovostní taštičku". To je malá kosmetická taška, do které si dáš:

- jedny čisté kalhotky

- jednu nebo dvě vložky, případně několik intimek

- vlhčené kapesníčky.

Takovou taštičku pak nosíš třeba ve školním batohu nebo si ji vezmeš, když někam jedeš. Tak se ti nemůže stát, že tě první menstruace zastihne nepřipravenou.

Pohotovostní taštička je dobrou záminkou, jak si o první menstruaci poprosit s maminkou. O většinu vybavení taštičky ji budeš muset poprosit. Ale ničeho se neboj. Maminky takový rozhovor často také neumí začít, tak nejspíš ocení, že jsi s touto otázkou přišla sama. Nezapomínej, že tvá maminka dobře ví, co prožíváš, protože na tom před lety byla úplně stejně. Měj se moc hezky! M.

Ahoj Katko, chápeme, že tě to štve. Pupínky jsou dost nepříjemná věc a je pravda, že  většina holek a kluků ve tvém věku "trpí" asi podobně - někdo je má na tváři, někdo na zádech... Jenom málokdo se může pochlubit, že pupínky "nevlastní".

Pokud se ti zdá, že pupínků je hodně a nejde s nimi nic moc dělat, tak bychom ti doporučily poradit se s maminkou a navštívit odborníka - kožní lékařku nebo se alespoň poptat v lékárně, kde těmto problémům taky rozumí, a to určitě víc, jako my v redakci:). Myslíme na tebe. M.

Ahoj Tiktak:). Na jednorázové holicí strojky se zeptej u odborníků. Poradí ti v každé drogerii, který pro tebe bude ten nejlepší. A ke tvé druhé  otázce: Epilátor je vždycky elektrický strojek. Rozdíl mezi depilátorem a epilátorem spočívá právě v tom, že depilátor chloupky holí a epilátor je vytrhává. Depilátory jsou tedy např. i dámské (mechanické) holicí strojky. Depilace (zkrácení chloupků) je bezbolestná, kdežto epilace (jejich vytržení) zvlášť ze začátku, než si na ni trochu zvykneme, dost bolí. Je však zase dlouhodobější, protože vytrženému chloupku trvá delší dobu, než znovu naroste. Rozhodně bychom doporučovali poradit se s maminkou. Tak ať se správně rozhodneš:)! M.

Ahoj Sarah,  díky za dotaz. No někdy se to tak stane, že člověk něco udělá, a v zápětí toho lituje, že? Ale neboj, vlasy                   dorostou, jenom to nebude hned. Na internetu jsem se dočetla, že normální, zdravé vlasy porostou za měsíc přibližně o 1 centimetr. Je to asi vlas od vlasu různé. Pokud tě to opravdu tak moc trápí,  můžeš se zkusit poradit s kadeřnicí ve vašem okolí, jestli by tvé vlasy nešlo trošku "popohnat" nějakým vlasovým přípravkem.. Měj se hezky. M.

Ahoj Viktória, díky za tvou důvěru k nám. Píšeš, že trpíš nadměrným ochlupením nad horním rtem, vnitřní části stehen a trochu i na břichu, a že by ses tohoto ochlupení chtěla zbavit. Co se týká laseru, musela by sis zjistit informace přímo na pracovišti, kde tyto úkony provádějí - jestli jsou výsledky opravdu na celý život nebo se po určité době musí jít na tento "zákrok" znovu.

Hodně záleží i na tom, jestli jsi tmavovláska nebo máš světlejší vlasy, a tím i chloupky. U tmavovlásek jsou totiž i chloupky tmavší, a proto jsou i více vidět. Pokud si ale myslíš, že to může být i nějaký zdravotní problém, měla bys ho řešit. Tvé paní doktorky se nemusíš stydět, zná tě přece, chodíš k ní na kontroly, a toto není nic, za co by ses stydět měla. Nechceš to přece jenom zkusit si k ní zajít a popovídat si? Také bys mohla zavolat na endokrinologii a poprosit o konzultaci. Zkus to probrat třeba se svou maminkou, ta ti určitě dobře poradí.

Ještě k té hormonální léčbě - na tu bychom si dávali velký pozor!  Doporučujeme přečíst si tento článek na našem webu: http://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/antikoncepce-jako-lek-esn.htm

Přejeme ti, ať se správně rozhodneš a vše dobře dopadne. M.

Ahoj Bezradná, zdravíme tě z redakce. Stačí u sebe nosit "pohotovostní taštičku"  a budeš připravená. Co je pohotovostní taštička? To je kosmetická taška (stačí malá), do které si dáš:

- jedny čisté kalhotky

- jednu nebo dvě vložky, případně několik intimek

- vlhčené kapesníčky.

Takovou taštičku můžeš nosit třeba ve školním batohu nebo si ji vezmeš, když někam jedeš. Tak se ti nemůže stát, že tě první menstruace zastihne nepřipravenou. Pohotovostní taštička je také dobrou záminkou, jak si o první menstruaci popovídat s maminkou. O většinu vybavení taštičky ji budeš muset poprosit. Ale ničeho se neboj. Maminka nejspíš ocení, že jsi s touto otázkou přišla sama, a ráda ti odpoví  co a jak. Nezapomínej, že tvá maminka dobře ví, co prožíváš, protože na tom před lety byla úplně stejně. Měj se moc hezky! M.

Aho patnáctkoj:), díky moc za dotaz. Pojďme se nad tím zkusit společně zamyslet. Já si myslím, že to v prvé řadě znamená snažit se přijat samu sebe. Sama sebe si vážit. To je totiž moc důležité. Chce to trpělivost a pevnou vůli, a co je další dobrá zráva:): zdravé sebevědomí se dá vytvořit. Doporučujeme přečíst si článek Já jsem fakt dobrá! (květen 2014, str. 3. Pokud toto číslo IN!  nemáš, můžeš si jej objednat, když napíšeš na e-mail: objednavky@in.cz). Najdeš tam deset praktických bodů, které ti pomohou najít pozitivní vztah sama k sobě. Také moc doporučujeme knížku Jak přežít, když si nevěřím od nakladatelství Portál, o které jsme psali v jenom z minulých čísel IN! Najdeš v ní praktické úkoly, jak si vybudovat sebevědomí. Zapátrej v nejbližší knihovně, zda by se nedala někde sehnat. 

Pro úplný začátek zkus každý den Bohu poděkovat za to, že tě tady chtěl právě takovou, jaká jsi. Někdy se ti to bude zdát možná těžké, ale když to uděláš třeba každý den ráno před zrcadlem a při té příležitosti se tam na sebe pokaždé usměješ, uvidíš, že to půjde:)!. Myslíme na tebe! M.

Ahoj Malino, díky za důvěru. Věřím, že je to hodně nepříjemné. Ve tvém věku to opravdu může být, jak píšeš "hormonama". Může, ale nemusí. Někdy je to např. nevhodnou podprsenkou (je lepší bavlněná než z umělé tkaniny) nebo agresivním pracím práškem, který může  bradavky dráždit. Můžeš mít také hodně suchou pokožku nebo nevhodně zvolené pleťové mléko, krém, na které může být tvá pokožka alergická. Jak vidíš, možností je spousta. V každém případě ti doporučujeme poradit se s maminkou, a pokud by svědění nepřestávalo, tak i  navštěvu kožního lékaře nebo tvé obvodní lékařky, která ti určitě správně poradí, co a jak. Myslíme na tebe. M.

Ahoj fanINko,  část tvého dotazu už zodpověděl P. Jan Balík v rubrice Víra. Zkusily jsme se na to podívat v redakci ještě z druhé strany, tkzv. co se "údržby" dredů týká. A protože vlastní zkušenosti žádná nemáme, trošku jsem pobrouzdala po internetu a zjistila spoustu informací jak pro, tak i proti dredám.(stačí si zadat slovo dredy, a najdeš spoustu odkazů) Ale to už tak bývá, že každá mince má dvě strany:), a tak se člověk musí nakonec stejně rozhodnout sám, která strana u něj převažuje...Psala jsi nám, že se ti dredy moc líbí. Zkusím ti nabídnout ještě postřehy z druhé strany: postřehy dvou holek(také z internetu), které dredy samy vyzkoušely. Tady jsou:

Mně přišlo, že se mi při rozplítání ničilo snad včechno...roztřepené konečky samozřejmě byly a taky muselo 20 cm nejhoršího dolů. Co bylo ale horší bylo to, že vlasy jsou pak strašně zlámané samá bílá tečka a roztřepené na tvar stromečku. A vlasová pokožka byl další děs ... podrážděná a kdyby mě tehdy někdo nedej bože za vlasy zatahal tak bych mu asi bolestí ruce spřerážela

S dredy mám taky své skušenosti..na spodní půlce hlavy jsem měla 20-30 dredů v složení normálních a pseudo dredů..Vždycky se mi to líbilo ale pak se to špatně mylo protože sem měla jenom půlku hlavy a vadilo mi to..rozpletla sem to a přišla sem o moje přirodzeně husté vlasy, bylo to asi před rokem co sem je rozpletla..a následky mám dodnes..přiznám se že mě dredy furt lákají..ale natolik mám ráda svoje vlasy že už jim takové trauma neudělám

Přejeme ti z redakce, ať se dobře  rozhodneš. Držíme palce. M.