Otázka: Co dlat, kdy se nudm? Ahoj redakce!
Chtla bych poradit (co nejdve prosm). Mm te przdniny, a nechci myslet na kolu, a nechci bt pod na potai, atd. Co dlat? Stran se nudm! Dky
), 12 let
Odpověď:
Ahoj, je super, e hledáš i jiný zpsob trávení prázdniny ne jen sezení u poítae. Protoe jsi nenapsala, co ráda dláš, co t baví atd., nevím, co pesn ti poradit. Myslím, e by ti mohl pomoct náš lánek, ve kterém je opravdu spousta tip, co dlat v této dob, kdy nememe moc chodit ven a do krouk. Najdeš ho tady: https://www.in.cz/clanky/info-z-redakce/zapisnik-redakce-martina-per.htm Te nedávno vyšel ješt takový malý jarní update: https://www.in.cz/clanky/info-z-redakce/zapisnik-redakce-martina-the.htm Tak se mrkni, urit tam najdeš inspiraci, která ti pome pijít na to, co bys mohla dlat. Mj se pkn! Martina
redakce IN!
Otázka: Na internetu mi nkdo napsal... Dobr den, prosm pomoc. Na internetu mi nkdo napsal \"I will destroy you\" to znamen \"Znim t\". Zn moji IP adresu. Bojm se co dlat? Dky
Gabi, 12 let
Odpověď:
Ahoj Gabi,
díky za dvru, se kterou se na nás obracíš. Máš tušení, kdo ti to mohl napsat? A kam ti to napsal? Urit mu neodpovídej a ignoruj ho. Pokud je to moné, tak si ho zablokuj, aby t u nemohl kontaktovat. (Samozejm kdyby ti takhle nkdo psal opakovan, teba i z rzných út, bylo by poteba zaít to ešit jinak.)
Je úpln pochopitelné, e t nco takového vydsilo. Nechci to zlehovat, ale chtla bych t v první ad uklidnit, e s nejvtší pravdpodobností to nebude tak zlé, jak se ti te me zdát. Na internet me psát vlastn kdokoliv cokoliv. Anonymita internetového prostedí dává lidem pocit, e mou psát bez zábran, protoe se schovávají za poítaem. Ve skutenosti se ale na nic jiného nezmou. Teba se nudí, tak pak píšou nco takového, snaí se druhé vystrašit...
Co kdyby sis o tom také promluvila s rodii nebo s nkým jiným ve tvém okolí? V první ad budeš trošku klidnjší, e to ví i nkdo další a jsi v bezpeí. Zárove se spolen mete podívat, kdo to napsal, zablokovat jeho úet atd.
Myslím na tebe. Kdybys potebovala, urit ješt neváhej znovu napsat. Klidn bu trochu víc konkrétní. (Kdybys ohledn toho potebovala napsat nco osobnjšího, co nechceš, aby se objevilo tady v poradn, staí íct, a já ti pošlu odpov na tvj mejl, nebo v otázce ped zveejnním v poradn njaké údaje skryju.) Nco spolu vymyslíme :) Martina
redakce IN!
Otázka: Pijde mi, e nezvldm tuhle situaci... Dobr den. Mm problm s psychikou. Pijde mi e nic nezvldm. Ve kole mm hor znmky, nemu se schzet s kamardy, a posledn dobu patn vychzm s bratrem. Prost se obas hdme. Rychleji se natvu protoe jsem unaven. Jsem smutn e mi nic nejde a nkdy si km pro vlastn tady jsem. Moc dkuji za radu.
Faustyna, 14 let
Odpověď:
Milá Faustyno,
moc díky za tvou dvru a za dotaz. Moc m mrzí, e toto období proíváš takto. Tohle je vc, která v téhle dob trápí nejednoho studenta, take v tom urit nejsi sama. Te je to všechno nároné, protoe nemeš jít do školy a vidt se s kamarády. Navíc u to všechno trvá hrozn dlouho. U to ale vypadá, e byste se snad postupn mohli vracet do škol, tak doufejme, e to tak v brzké dob opravdu bude a aspo nco se vrátí alespo trochu do normálu.
Chtla bych ti moc doporuit, aby sis kadý den našla chvilku asu na to, co t baví a dlá ti radost. V téhle dob se me zdát, e spousta vcí za moc nestojí, ale poád tady jsou rzné malikost, které nás tší a dokáou nám zvednout náladu. Udlej si chvilku pro sebe, pus si oblíbenou hudbu, zatancuj si, nco si nco peti (ale nco, co není do školy), kresli si nebo dlej cokoliv, co ti dlá radost. Je poteba si hledat takové malé, veselé chvilky, abychom se odreagovali a pipomnli si, e je tu poád spousta vcí, které jsou fajn.
Také je monost se kadý veer na chvilku zastavit a sepsat si, co se ti ten den líbilo a co t bavilo. Ze zaátku staí teba jedna, dv malikosti. e byla legrace na online hodine, e jste brali nco zajímavého, e sis psala s kamarádkou... asem se ti podaí nacházet tch vcí víc a víc.
Pokud jde o setkávání s kamarády, tak urit vyuívejte aspo monost vidt se pes videochat. Domluvte se, zavolejte si a proberte, co je nového. Vím, e to stoprocentn osobní setkání nenahradí, ale je to v souasné situaci super monost, jak zstávat v kontaktu.
Chodíš ven? Te není moc píleitostí nkam vyrazit, ale být poád doma taky není úpln ideální. Jako takovou skvlou alternativu vidím zachumlat se do neho teplého, vzít si roušku a vyrazit ven na procházku. Aspo na chvilku. Pobyt na erstvém vzduchu a zmna prostedí taky umí udlat divy.
Máš ve svém okolí nkoho, s kým by sis mohla o svých pocitech popovídat? Teba rodie. Hodn pomáhá, kdy se meme svit nkomu ve svém okolí a meme za ním pijít, kdy je nám zrovna smutno a tak. Další moností je obrátit se ve škole teba na tídního uitele, výchovného poradce nebo školního psychologa, a popovídat si s ním. Ve škole by mli být pipravení na to, e nkteí tuto situaci neproívají zrovna s nadšením, a mohli by ti pomoct vymyslet, jak postupovat ve tvé konkrétní situaci. A nkdy pome i samotné popovídání si s nkým.
Kdybys potebovala, klidn napiš zase nám. Nejsi jediná, kdo nám kvli tomuhle psal a my víme, jak moc je pro vás tohle období tké, take jsme tu :) Moc na tebe myslím! Martina
redakce IN!
Otázka: Jak zapomenout? Ahoj redakce!
Chtla bych jet poradit s minulmi otzky. Jak a to zapomenou? Dky
Hela, 12 let
Odpověď:
Ahoj Helo,
zapomínání nkdy není snadné, hlavn kdy je to nco, co nás trápí. Ale jde to. Urit ti doporuuju zpov, pokud jsi ješt nebyla, abys vdla, e ti odpustil Bh, a to je to nejvíc. Ty sama se pak souste na jiné vci a zkus se k tomu u moc nevracet. Postupn to bude slábnout a slábnout. Vnuj se njakým aktivitám, co t baví, bu kreativní, zkus nco nového, komunikuj s lidmi, které máš ráda... Je spousta skvlých vcí, co meš dlat, tak se zam na to, co je dobré ve tvém ivot.
A kdybys ješt potebovala, tak nám klidn zase napiš :) Martina
redakce IN!
Otázka: Jak ct mamince, e jsem dostala menstruaci? Dobr den. Chtla bych se zeptat jak ct mamince e jsem dostala menstruaci. Hodn se kvli tomu stydm ale pijde mi e bych j to mla ct. Za odpov moc dkuji a peji hezk den.
Lza, 12 let
Odpověď:
Milá Lízo,
díky za dvru. Chápu, e je tohle citlivé téma, take se o nm stydíš mluvit. Je to pro tebe zmna a naprosto nová zkušenost, tvé tlo se mní a dospíváš. Chtla bych ti íct, e menstruace je naprosto normální a pirozená vc v ivot eny. I tvoje maminka ji jednou dostala poprvé. Správn ti pijde, e bys to mla íct mamince. U jenom z praktického hlediska si potebuješ minimáln koupit vloky nebo maminka potebuje vdt, e jich má koupit víc, aby bylo dost pro vás ob. Maminka ti taky me dát rzné tipy, jak to zvládnout atd.
Moc bych t chtla povzbudit, aby ses nebála s maminkou si promluvit. Najdi si njakou vhodnou chvíli, kdy budete sami dv a budete si moc v klidu popovídat a nebudeš se muset stydt, e vás slyší tatínek nebo brácha. Meš teba zaít tím: "Mamko, chtla bych si s tebou o nem popovídat, meš jít chvilku ke mn do pokoje?" Teba si mete i uvait aj, dát si nco sladkého a udlat si spolu takovou hezkou chvilku. Pak ekni mamince, kdy jsi mensturaci dostala a e chceš, aby to vdla. Neboj se jí svit s tím, e ses jí to stydla íct dív. Mete si popovídat i o tom, jaké vloky pouívat. Maminka ti dá urit njaká doporuení, protoe u má zkušenosti. Na trhnu jich je spousta a moná ti budou vyhovovat njaké jiné, ne ty, co pouívá maminka.
Myslím na tebe, všechno to zvládneš :) Kdybys ješt nco potebovala, meš mám zase napsat. Martina
redakce IN!
Otázka: Chtla bych bt hereka... Ahoj redakce!
Snm o tom e bych byla hereka, ale myslm si e by to te byla ztrta asu. Neto se, k tomu bych chtla bt scnristka. Ale vbec nevm co jinho mm dlat. Co dlaj tyto profese? Rodie mi to nechtj dovolit, nechtj se k tomuto tmatu vyjadovat. Prosm pomoc!
Katarin, 14 let
Odpověď:
Milá Katarin,
díky za tvj dotaz. Je moc hezké mít njaký sen. Píšeš, e si myslíš, e by to byla ztráta asu a e se te netoí. Je pravda, e v tohle chvíli situace okolo koronaviru nkterým profesím obzvláš nepeje, ale všichni doufáme a snaíme se, aby bylo všechno zase co moná nejvíc normální. Take vím tomu, e se zase toit bude :)
Okolo filmu existuje spousta profesí, ne jenom herci. Teba práv, jak íkáš, scénáristka. Ta píše scéná, tedy vytváí, co se ve filmu bude dít a íkat. Taky réisérka, ta zase ídí natáení (pop. interpretaci v divadle), aby z díla vznikl jednotný celek. Producentky se pak zase starají o finanní a propaganí stránku, ídí výrobu atd. Je ale spoustu dalších profesí, kameramani, zvukai, kostymní výtvarníci... Moc doporuuju koukat se na rzné Film o filmu, tam se dozvíš spoustu vcí z natáení a udláš si pedstavu o tom, jak to chodí. ti si také rzné rozhovory s lidmi od filmu, tam také zjistíš spoustu vcí, které ti pomou se rozhodnout, jestli by nco z toho bylo pro tebe, nebo se zkusíš vydat úpln jinou cestou.
Je pravda, e herectví i práce okolo filmu není snadná, hodn je to o štstí, ne kadému se podaí uchytit. Dovedu si pedstavit, e rodie mají strach, jestli t povolání hereky uiví, jestli nebudeš muset natáet njaké problematické scény... Je to z jejich strany dost pochopitelné. Chodíš (kdy je to zrovna moné) nkam do dramaáku, i to je skvlá píleitost, jak si to všechno vyzkoušet a zjistit, jestli se do toho pustíš. Zárove se ale poohlédni i po jiných profesích, které by t mohly bavit a teba nebudou tolik s filmem souviset. Víš, meš být hereka, hrát u vás v divadle (u ochotník atd.), obas zaskoit jako komparz ve filmu a tak dlat, co t bude bavit. Zárove tvým hlavním povoláním, co t bude ivit, me být nco naprosto jiného (a taky t to bude bavit) a z herectví bude moc krásný koníek.
Myslím na tebe a drím palce, abys brzy pišla na to, jakou cestou se v ivot vydáš :) Martina
redakce IN!
Otázka: Pro jsem pi online testech nervzn? Ahoj redakce!
Mm takov dotaz... kdy pu on-line test, jsem vdycky bled a studen i kdy vm, e jsem se na test podn uila. Ale kdy jsme psali testy normln ve kole, byla jsem uvolnnj. Nev m by to mohlo bt?
Dkuji, s pozdravem Evka ❤️🍀
Evka, 12 let
Odpověď:
Ahoj Evko,
díky za dotaz. Tohle období karantény a domácího vyuování je nároné. I kdy ti ve škole nedlalo problém psát test, tak te píšeš testy doma, co je prostedí, kde jsi zvyklá se uit, ale ne u podávat njaký výkon pi zkoušení. Také je rozdíl, kdy píšeš test rukou na papír, a kdy ho píšeš do poítae. Pedpokládám, e máte na test vyhrazený njaký uritý as, kdy musíte být online, test vypracovat a odeslat. I to jsou vci, které hodn ovlivují, jak se pi testu cítíš a mou vyvolávat stres. Je to prost jiné, ne kdy vyuující rozdá test v hodin, pak si ho vybere a pokrauje dál s výukou a o pestávce se meš ze svých pocit z testu vypovídat kamarádkám a vechno probrat. Tím pádem je úpln pochopitelné, e se te u test cítíš jinak.
Moc doporuuju ped testem se nkolikrát zhluboka nadechnout, íct si, e ses pipravovala a e to zvládneš. Po testu se urit ním odm. Staí njaká malikost. Pus si oblíbenou písniku, zatancuj si, udlej si chvilku volna... Prost se odreaguj ním, co ti dlá radost, abys byla zase brzy co nejvíc v klidu. Nezapome taky bhem dne vyrazit chvilku ven trochu se provtrat a dlat i njaké innosti, které nejsou u poítae. To, jak je te všechno online a poád jsme u obrazovek poíta, nás dost unavuje, tak je poteba obas zmnit innost.
Myslím na tebe, abys to všechno zvládala co nejlépe. Vím, e je to te tké, tak kdybys potebovala, klidn zase napiš, i kdybys chtla jen trochu povzbudit nebo se vypovídat :) Martina
redakce IN!
Otázka: Nevm, jak dl... Ahoj redakce!
Dkuji za odpov, ale nevm jak dl. Je to takov nepjemn. Nevm co dlat. Mm chu se zabt.
Hela, 12 let
Odpověď:
Milá Helo,
chápu, e je to pro tebe nepíjemné. Moná se kvli tomu cítíš špatn a tak. Poád platí to, co jsem psala minule. Bh nám odpouští (A má nás všechny rád. I tebe!), tak zkus odpustit i ty sama sob. To, kvli emu se trápíš není nejhorší vc na svt, i kdy chápu, e ti to v tuhle chvíli tak pipadá a máš pocit, e to nejhorší je. lovk nkdy proívá nároné chvíle a má pocit, e je toho moc a neexistuje ádné jiné východisko. Zkus se na chvíli zastavit, zhluboka se nadechnout a zamyslet se nad tím, kolik lidí, co t mají rádi, máš okolo sebe, kolik skvlých vcí meš dlat te a v budoucnu ješt udlat. Jak u jsem psala, i prostednictvím zpovdi meme zaát znovu s istým štítem.
Máš ve svém okolí nkoho, komu by ses mohla svit se svými pocity a popovídat si o tom? Nkoho, komu dvuješ a máte spolu hezké vztahy. Me to být teba maminka...
Pro pípad krizové situace existují linky bezpeí, kam meš napsat nebo dokonce zavolat: https://www.linkabezpeci.cz/ nebo https://www.modralinka.cz/. Dá se tam i chatovat i s odborníky a je to rychlejší ne tady. Moc doporuuju nebát se v takových chvílích obrátit tam. Je to anonymní a tajné a nikdo se to nemusí dozvdt.
Myslím na tebe! Martina
redakce IN!
Otázka: Ahoj redakce... Ahoj redakce!
Prosm o pomoc!
Nevm co m to napadlo, ani jak, ale zala jsem sledovat... (st otzky byla skryta na dost tenky)
Hela, 12 let
Odpověď:
Ahoj Helo,
díky za dvru, se kterou se na nás obracíš. Co s tím dlat? Urit dál ve sledování nepokraovat, dokud to jde. Smazat všechny odkazy, vyhýbat se okamikm, kdy t to láká se podívat, klidn také omezit as strávený na internetu... Svoji energii smuj do neho kreativního, nco tvo, sportuj.
A jak se s tím vyrovnat? Stalo se. Jsme jenom lidé a kadý z nás nkdy podlehne pokušení a zvdavosti. Víš, co je ale super? e Bh nás má rád a odpouští nám naše lidské slabosti, take meme zaít znovu s istým štítem. Moc ti tedy doporuuju zajít si ke zpovdi. O nkterých vcech se špatn mluví ped knzem, tak to meš trochu opsat. Bát se ale nemusíš, existuje zpovdní tajemství a knz u slyšel ledacos.
Také ti chci íct, e t nedefinuje jenom ta jedna vc, která se ti úpln nepovedla. Jsi skvlá, máš spoustu úasných vlastností a dokáeš parádní vci. Zam se tedy na to pozitivní a na to dobré, co meš v ivot dlat.
Tohle jsou vci, se kterými bojuje spousta holek, take kdybys potebovala, urit se nám neboj napsat znovu :) Myslím na tebe! Martina
redakce IN!
Otázka: Rodie chtj, abych chodila do skauta... Ahoj, redakce! Psala jsem i do diskuze, ale zrove bych chtla slyet nzory odbornku...:) Moji rodie chtj, abych hodila na skauta, ale mne to nebav. Mam jin zjmy a skautovn k nim nepat... Tatka o tom ale nechce ani slyet. Nevm, co jim ct. Myslm, ze mi nedovol, abych jen tak pestala. Ale nectm se tam dobe. Prosm pomoc! Dky, Rzka :)
Rzka, 11 let
Odpověď:
Ahoj Rézko,
díky za dotaz :) Tohle je samozejm vc, kterou je poteba probrat a prodiskutovat s rodii. Je super pokat si na njakou vhodnou chvíli, kdy je klid. Teba odpoledne nebo veer, kdy se sejdete doma a mete si spolu sednout. Popovídejte si o tom, co tam dláte, jak se tam cítíš. Nepíšeš, jak dlouho chodíš do skautu, ale jestli jsi te nkdy zaala, moná se nkteré aktivity ješt poádn nerozjely, take jsi nemla zatím monost poznat, co všechno to obnáší. Také si dovedu pedstavit, e i oddíl, ve kterém jsi, a jeho vedoucí, má vliv na to, jak se tam cítíš. I to je poteba vzít v potaz. Zejm by bylo fajn zeptat se rodi, pro ti vybrali zrovna skauta a pro si myslí, e je to pro tebe dobré, co by ti to mlo dát atd. Vyslechni si v klidu jejich názor, popemýšlej o tom. Taky se jim neboj íct, co t baví a zajímá, emu by ses ráda vnovala. Vím, e spolen najdete njakou aktivitu, která t bude bavit a zárove pro tebe bude pínosná :)