Maruška (18.03.2019 09:35)
Ahoj, s hubnutím zkušenosti nemám, ale možná by bylo lepší hledat způsoby oblékání, které tvé nedostatky zakryjí a odhalí tvé přednosti. Třeba bílá sukně s vysokým pasem by mohla sjednotit tvé křivky, bílá totiž opticky rozšiřuje. Jestli máš pěkná lýtka, tak vyber sukni ke kolenům. A jestli potřebuješ zakrýt silné paže, tak vol volné rukávy. Věřím, že se podobným způsobem dají vybrat i plavky. Vršek jako tričko na ramínka a spodek s trochu vyšším pasem a nohavičkami. Hodně může udělat i výběr správných barev. Tmavé zeštíhlují, světlé rozšiřují. Nemusíme se všechny koupat s trojúhelníkovými plavkami.

Monika (01.04.2019 19:53)
Milá Kájo veř mi, že nemusíš být jako ostatní :) Nejsem žádný odborník na zdravou výživu, hubnutí a tělesnou hmotnost. Ale myslím si, že to, že jsou někteří lidé plnoštíhlí, tělnatější (a nejsou vyloženě nezdravě obézní), tak nevidím důvod, proč by to mělo být nutně špatně. Lidé jsou zkrátka různí, mají různé geny, jak sama píšeš. Každý z nás byl stvořen jinak. Něco jiného by samozřejmě bylo, kdyby měl někdo výraznou nadváhu kvůli nezdravému životnímu stylu. Neznám tě, ale píšeš, že se hýbeš a snažíš se jíst zdravě, tak to tvůj případ asi nebude. Prosím, hlavně neměj mindráky, protože to se pak člověk úplně zbytečně trápí, vím o čem mluvím. Tak jsou ostatní holky hubenější. No a co? Přijmi samu sebe takovou jaká jsi. Všímej si svých darů. Mohou to být krásné oči, vlasy, nebo prostě hezký úsměv a milá povaha... Měj ráda své tělo, protože krása nezáleží na hmotnosti. Snaž se mít zdravý rozum a nepodléhat dnešnímu kultu štíhlosti. Nikdo neříká, že tělnatá postava nemůže vypadat pěkně a pokud ano, tak se mýlí. Rozvíjej své dovednosti a koníčky, raduj se ze života... :)

Maruška (13.04.2019 12:47)
Ahoj Kájo, to jsem zase já, jak jsem Ti říkala, že se nemusíš snažit hubnout, ale jen vybrat takové oblečení, které zakryje Tvé nedostatky. Dneska jsem byla nakouknout do KIKu a mají tam zajímavé plavky. Vzpomněla jsem si na Tebe. Zjevně už se vytrácí ta móda "ukázat co nejvíc", protože tam měli jednodílné šatovité nebo různé střihy dvoudílných, kdy vršek je tričko a spodek kraťásky. Nezkoušela jsem si je, ale možná ti sednou.

Kája (19.04.2019 18:59)
Ahoj Maruško, moc jsi mně potěšila:-) Určitě se tam zajdu podívat. Moc díky a měj pěkné Velikonoce:-) Kája

Alex (15.03.2019 14:43)
Ahoj, určitě bych si vložku na sebe vzala. Nevím, s jakou přesností měsíčky dostáváš, ale jistota je jistota. A vzala bych si i zásobu vložek s sebou. A být tebou, jsem pořád ve střehu a při každé příležitosti bych si na WC to zkontrolovala. A radila bych být opatrná po celou dobu zájezdu, můžou se zpozdit třeba o den nebo dva a pak tě to překvapit. Přeji jen hodně štěstí a pěkný zájezd.

Limi (15.03.2019 21:03)
Ahoj Barčo, já bych si ty vložky také vzala, jak na sebe, tak do zásoby. Protože kdyby se něco fakt posmolilo, tak... Prostě je to lepší, protože je dobré BÝTI PŘIPRAVEN NEŽ-LI PŘEKVAPEN. Tohle platí ve všem. Když mám ms já, tak jednoduše raději nechodím ven, a protože se za to docela stydím:-), tak to skrývám za nevolnost, střevní/žaludeční potíže atd. ... Také záleží na Tvém věku, protože ms je prý úměrná věku. A záleží na genech, protože pokud má třeba Tvoje mamka silnou periodu, tak se to většinu dědí... Ale neměj z toho strach:-) Když mě to začínalo, také jsem z toho byla často vyděšená, a vlastně jsem tak trochu někdy i teď. Měj se hezky a ahoj, Limi

Kikča (17.03.2019 11:25)
Ahoj, já jsem měla podobný problém, měli jsme jet se školou na týdenní výlet a protože jsem už dlouho neměla menstruaci, bála jsem se že ji dostanu. Ale na tom výletě se mělo hodně chodit a nebylo by moc možností si odskočit. Řekla jsem to mamce a ta mě vzala k doktorce. Ta mi dala léky na oddálení menstruace, abych s tím neměla problém. Vložky jsem si nakonec stejně vzala, ale nebyly potřeba, menstruace začala až týden po výletě. Jinak ti přeji pěkný výlet, a ať to dobře dopadne :)

💎 (17.03.2019 16:46)
Ahoj Baru! Neboj se! Třeba se ms zpozdí a vůbec ji nedostaneš a pokud ano, určitě to zvládneš! Buď připravená, ale zbytečně se nestresuj, dá se to zvládnout :-).

Terr (21.03.2019 08:17)
Ahoj, na sebe si samozřejmě vezmi vložku. Doporučila bych ti nějakou silnější (klidně takovou tu na noc) - přece jen se člověk na sedadle vrtí a na záchod se nedostane moc často. S sebou bych si ještě vzala čisté kalhotky a zásobu vložek/tamponů (podle toho, co používáš). A na pumpě bych se pokaždé zkontrolovala.

V. (14.03.2019 17:07)
Ahoj, já bych si být tebou brala vložky do školy, v tašce, abys byla připravena, až to přijde... já jsem to například vůbec nečekala, dostala jsem to při jedný akci... naštěstí tam se mnou byla mamka, která je má vždy při sobě... Takže je důležitý je mít, a vědět, jak se používají :D Moje první menstruace byla nejdelší ze všech, co jsem zatím měla, takže se nenech překvapit, kdyby trvala třeba týden nebo i víc... a to je asi tak všechno, co Ti můžu poradit :)

Alex (14.03.2019 18:31)
Ahojky, netuším, kolik ti je, ale menstruace většinou přichází mezi 11 a 16 rokem. Možná by ses mohla zeptat svojí mamky, kolik jí bylo, když ji dostala poprvé. Určitě bych to ale nebrala jako orientační, každé tělo je jiné. Určitě by bylo dobré, abys s sebou nosila několik vložek i do školy. Můžeš se o jejich výběru poradit třeba s mamkou, starší sestrou nebo kamarádkou, která už měsíčky dostala. Taky je dobré si ji zapisovat do kalendáře, protože i když z toho nemůžeš přesně spočítat, kdy dostaneš další, odhalí větší nepravidelnosti. Ze začátku bývá hodně nepravidelná a trvá až několik let, než se ustálí, kalendář ti odhalí nepravidelnost až později, ale zapisovat si ji je hodně užitečné. Snad jsem trochu poradila :-)

Jani (14.03.2019 18:52)
Ahoj, tak především nos s sebou všude balíček s vložkami (stačí klidně 2 ks do maličké kabelky) příp. náhradní kalhotky. Jinak to moc neřeší, jednou to přijde.

Rosemarie (14.03.2019 19:40)
Ahoj A, já jsem dostala svoji 1. menstruaci před týdnem ( a to je mi už 16). No, napíšu ti, jak jsem prožívala. Ten den jsem se cítila doscela divně. Střídavě mně bolelo břicho a nechtělo se mně nic dělat. Také jsem dostala strašnou chuť na kapustu (která mi vůbec nechutná). někdy večer to začalo. Nejdřív jen pomaličku a bylo to. Mamce jsem to normálně řekla, že mám měsíčky... A šla jsem spát. Toto je moje zkušenost. Nevím, kolik ti je. Doporučovala bych si udělat malou krabičku ,,poslední záchrany" kam si dát pár vložek a čisté kalhotky a nosit ji s sebou (téměř) kamkoliv. Do školy, na výlety... Nejdřív používala jen nějaké tenčí vložky - aby sis zvykla. Ale musíš zkusit, co to bude vyhovovat Na všechno se můžeš zeptat třeba mamky, nebo starší sestry. Určitě si s tebou rádi popovídají. Držím palce a měj se Rosemaerie

R. (14.03.2019 21:50)
Ahoj já měla stejný problém jako ty.ja zadnou vložku do školy nenosila ale doporučuji ti si jednu dat do aktovky.budes klidnější.a neboj se obrátit na kamarádky.ony totiž prožívají něco podobného jako ty. Nevím jestli se ti týká i Tebe ale já se na menstruaci moc těšila.kdybych ale mohla vrátit období kdy jsem to ještě neměla tak bych to udělala.proto si užívej chvíle kdy nemusíš řešit jestli to dostaneš na dovolené apod. Zkus se zeptat maminky nebo kamarádek.ty ti určitě rady poradi.a nestyď se.ja se o tom s mamkou normálně bavím.XD

Terr (22.03.2019 14:56)
Ahoj, chápu, že tohle očekávání neznámého je dost nepříjemné. Taky jsem si to zažila. Doporučuji ti, aby jsi vždy, když jdeš ven (škola, kavárna, ... ) s sebou měla alespoň jednu vložku. Dobrý nápad je pořídit si na ně nějakou malou taštičku (něco mezi penálem a peněženkou). Do školy a jiné celodenní aktivity je dobré s sebou mít i náhradní kalhotky. A poslední - pokud se chceš vyhnout nehodě, začni nosit intimky. Pokud nemáš hodně silný výtok, nebo menstruaci, vydrží ti jedna celý den. Navíc si zvykneš na pocit mít něco v kalhotkách. Mně třeba na menstruaci nejvíc vadily právě vložky...

Any (12.03.2019 07:37)
Ahoj, kdyby se nikdo tady neozval, zkus sama kontaktovat ranče/farmy. Jsem odjinud, ale tady mají většinou u koní lidi/starší děcka celoročně, nejen přes léto a je to hodně práce (kydání, čištění, krmení...), jezdí úplně minimálně.

Kláry (16.03.2019 18:46)
Vím že u Kutné Hory je vesnička Bykáň, kde mají stáj (jmenuje se Rozárka). Jsem taky kousek odsud. Na koních sice nejezdím ale moje kamarádka tam jezdí už od dětství. Jinak v Kh je taky nějaká.

mysik (11.03.2019 17:42)
Ahoj, rozhodně bych doporučila nějakou knížku ze série Příběhy pro duši.

Jani (13.03.2019 16:30)
Ahoj, určitě si přečti "Útočiště" od Corrie Ten Boom. Nebo taky její "Tulákem pro Krista".

Nancy (13.03.2019 17:00)
Ahoj,díky za nápad.Já můžu doporučit nějakou knížku od YOUCAT. A knížku od sestry Angeliky Pintířové Padá mi ti z nebe.

Klárka (16.03.2019 13:40)
Zkuz vždycky když na to budeš mít chuť, začít se modlit. Večer se zkus úplně zklidnit a svěř vše co se ti nelíbilo nebo tě trápí Bohu a zkus si s ním jakoby povídat a naslouchat mu. To pomohlo mě když jsem měla blbý období. Zkrz to jestli jsi lezba bych se taky svěřila Bohu, věř že ti pomůže. Takže za mě navaž lepší vztah s Bohem a bojuj sama ze sebou stojí to za to:)

Terr (18.03.2019 18:23)
Ahoj, budu upřímná. Mám ten samý "problém". Stává se mi to jednou, dvakrát měsíčně. A osobně na tom nevidím nic špatného. Je to přirozená lidská potřeba jako jídlo nebo pití. A dělají to i malé děti, nebo třeba i šimpanzi :-D. Chci zůstat čistá až do manželství, ale na tom si občas ulevit, nevidím nic špatného. Alespoň poznáme, co se nám líbí... A krom sebe vím ještě o jedné slečně (nejlepší kamarádce), takže ano - dělají to i dívkym

Radši taky anonymně :) (18.03.2019 19:48)
Ahoj, taky s tím mám trochu problém a myslím, že je těžké se tomu vyhnout pro každého. Před spaním si někdy dráždím poštěváček přes látku, ale nikdy si nezasahuji do pochvy. Proto jsem dlouho váhala, jestli se to počítá jako masturbace, ale dospěla jsem k závěru, že ano. Když mi bylo jedenáct, rostly mi prsa a často jsem nosila malé podprsenky, tak jsem se chodila zpovídat z masturbace kvůli tomu, že jsem si je večer ráda promasírovala, po tom nepříjemném dni, ale to už dnes nepovažuji za nic špatného. Chtěla bych Ti ale říct, že my mladí se tímto přikázáním často trápíme až moc. Body desatera jsou seřazené podle důležitosti a tohle je až na šestém místě. Jak řekl jistý kněz: "Neřeš pořád tu šestku."

Any (12.03.2019 07:34)
Ahoj, to s tím klukem: když to není oboustraný, tak bych to nechala být. můžeš pracovat na sobě, zajímat se kamarády, dobrovolničit... A ty testy: žádný testy nejsou 100% jde o to zjistit, k čemu máš talent a navrhnou povolání, kde to využiješ. zamysli se nad tím, co ti jde, co tě baví (a nemyslím: matika, protože češtinář je otravný). popovídej si o tom s rodiči, staršími kamarády, s někým, kdo už je na škole, kam bys chtěla (nebo pracuje v oboru, kterýbys chtěla).

Katy (08.03.2019 19:31)
Ahoj, zkus třeba roznos letáků:D

Věra Anežka (05.03.2019 16:41)
Ahoj,za sebe ti můžu říct neboj se a řekni jí že ti to vadí a že to není pěkné.Uvidíš jak to vezme.Každopádně bych se s ní kvůli tomu nepřestala kamarádit.Také jí řekni jak to vnímáš a popros jí jestli by toho nemohla nechat. Myslím pomlouvání.A uvidíš.pokud nepřestane pomlouvat,tak si z toho nic nedělej a klidně s ní přestaň kamarádit. Ty můžeš být v klidu,že jsi udělala co bylo v tvých silách. Přeju ti ať to dopadne dobře.Věra Anežka

mysik (08.03.2019 19:34)
Rozhodně neuškodí jí to říct. Pak uvidíš, jak se zachová. Hezký den

Jituš (06.03.2019 22:05)
Ahoj já s anorexií zkušenost nemám ale mám občas období kdy si připadám tlustá a nejsem se sebou spokojená.nevim jestli se to stalo i Tobě nebo ne ale vždy si připomenu že Bůh mě stvořil takovou jaká jsem a že pro Něj jsem krásná. Nevím jestli Ti to nějak pomůže: zkus se svěřit kamarádce nebo někomu komu důvěřuješ ten Tě zná nejlíp a bude Ti umět poradit a pomoct.a nejdůležitější je aby si to svěřila Páni Bohu.Držím palce!

Teri (30.03.2019 17:30)
Ahoj, se zpožděním přiznávám, že jsem se z té nemoci také léčila. Ta samotná léčba pro mě byla velice náročná a dramatická. Byla jsem na všechny, kteří mi chtěli pomoct, naštvaná, agresivní a podezíravá. Ale nejvíce ze všeho jsem nenáviděla sebe. Když nemáš ráda sebe, nemůžeš milovat ostatní a ani Boha. To je důležité si uvědomit. Pomohlo mi, si napsat důvody, proč se z nemoci chci dostat. Najdi si nějaké záliby a pořád něco podnikej. Nesmíš dovolit, aby jídlo ovlivňovalo tvou náladu. Vymysli si svůj jídelníček- zvětšuj snídaně, potom obědy, večeře. Začni jíst více potravin, které ti nedělá problém jíst(např: zelenina) a potom přidávej(přílohy), nemusíš jíst hned smažené řízky(např: tvaroh, kvalitní šunku, lněná semínka, luštěniny). Ber to z toho pohledu, že chceš být zdravá. Pomáhej druhým lidem. A pokud jsi nebyla spokojená s tvou postavou, tak choď do nějakého sportovního kroužku(klubu). Sport ti tělo pěkně vytvaruje a posílí. Zažila jsem hodně pádů a propadala beznaději, ale nesmíš to vzdávat.

aaa (03.03.2019 11:50)
Výborná app je GIMP.

Malá Mary (03.03.2019 19:26)
Aplikaci nevím, ale ve škole jsme pracovali v grafickém editoru na webových stránkách pixlr.com. Tak to můžeš vyzkoušet... :-)

Any (01.03.2019 10:55)
Ahoj, záleží spíš na tvým pocitu a postavě. vezmi do obchodu mamku nebo nějakou střídmou kamarádku. pro mě je to nepohodlné.

Kikča (03.03.2019 09:36)
Mně je 14 a normálně ji nosím, zatím s tím problém nemám.

Madla (10.03.2019 16:11)
Ahoj, je mi taky 13 a nosím podprsenky z C&A, mají takový trojúhelníkový tvar (nejsou to klasické košíčky). Jsou dost pohodlné a přes tričko nejsou vidět žádné "obrysy" nebo jak to nazvat . I přes to se snažím podprsenku nosit co nejméně, ještě si to užijeme až budeme dospělé :b

Věra Anežka (27.02.2019 10:48)
Ahoj, je těžké ti poradit konkrétní profily a stránky lidí,které mě inspirují. Já osobně dávám přednost jednoduchosti. Nevím kolik ti je,ale myslím že v jednoduchosti je krása.Dá se nosit spousta věcí,které na první pohled působí možná nudně,ale když se dobře zkombinují,tak výsledek je většinou hezký.mě osobně inspiruje manželka prince Wiliama. Nemyslím tím jak má drahé oblečení,ale právě jednoduchostí.A mezi náma inspirace v časopisech a na internetu je reklama,která se ti snaží vnucovat pocit,že pokud nemáš toto jsi mimo.Já osobně si vybírám co se mi líbí a na inspiraci moc nedám.Snad jsem ti aspoň trochu poradila. Měj se krásně. Věra Anežka

Adéla (27.02.2019 14:04)
Ahoj, já osobně mám ráda stránku Módní peklo.

Any (01.03.2019 10:54)
YT Justine Leconte officiel. krom stylu radí i s materiálem nebo střihem. je francouzka natáčí anglicky, některá videa mají i titulky.

Majda (10.03.2019 16:18)
Mě osobně inspirují holky A Cup Of Style. Mají blog a youtube kanál. Moc hezky se oblékají a mají i některá videa kde kombinují jeden kousek ve více variantách nebo jaké základní kousky v šatníku mít a jak je kombinovat. Akorát jsou to trochu starší videa, tak bude nutné chvili hledat. Doufám, že jsem ti poradila. Majda

Ana (20.02.2019 12:49)
Ahoj, používám Ryor na aknézní plet (slupovací maska, mycí pěna, tonikum).

Věra Anežka (22.02.2019 10:34)
Ahoj, myslím že by bylo dobré abys začala používat kosmetiku na aknozní pleť. Já osobně používám od Ryoru přípravky z řady aknestop. Což je řada zaměřující se právě na akné. A jsem s tím moc spokojená a není to ani drahý. A navíc je to česká přírodní kosmetika.Přeju ti ať najdeš to co ti bude vyhovovat.Měj se krásně. Věra Anežka

fifi (24.02.2019 17:36)
Ahoj, já mám skvělou zkušenost s čistícími maskami od značky Neutrogena. Nejvíc se mi osvědčil produkt Neutrogena Visibly Clear Spot Proofing. Tento výrobek lze použít buď jako čistící emulzi nebo masku. Seženeš v každé drogerii. Akorát bohužel není úplně levná, stojí kolem 100 Kč. Opravdu funguje. Nevysušuje. Můžeš také vyzkoušet tzv. "napařování" nad horkou vodou s bylinkami.

Klárka (10.03.2019 15:44)
Ahoj, mě nejvíc pomohly přípravky od kožní. Nestyď se tam s mamkou zajít opravdu tomu rozumí. Z vlastní zkušenosti nejvíc pomáhají přípravky z lékárny (z drogerie jsou na nic). Je třeba si uvědomit, že akné se \"potporuje\" jednak hormony, ale taky špatným stravováním, nebo péčí. Zkus vynechat že svého jídelníčku hlavně čokoládu a sladké(viz.modelka Rachel Crawley) doufám že ti to pomůže:)

Anene (23.02.2019 23:11)
Ahoj Sáro! V Brně kurz neznám, ale být i samoukem je super. Na youtubu máš hodně přednášek z jazykových škol. Stačí napsat oblast (třeba čas), ve které by ses chtěla zlepšit. Nebo na youtube napiš “Broňa”. Je to učitel angličtiny, který tam právě má plno přednášek.

kopretina (24.02.2019 17:37)
Ahoj, mám skvělou zkušenost s jazykovou školou na Kotlářské 9, v Brně.

mysik (13.02.2019 15:43)
Ahoj, přečti si tady na webu článek Učit se? Ale jak?. Pomůže ti zjistit, jak se co nejefektivněji učit.

Jani (13.02.2019 19:57)
Ahoj, možná by bylo dobré určit si priority - jestli jsou to pro Tebe koníčky a volný čas (což je v pořádku), tak bych to asi nechala tak, jak to máš, ale jestli je pro Tebe prioritou škola, tak bych zvážila, jestli radši nevypustit kus volného času na matiku.

Rosemarie (13.02.2019 20:54)
Ahoj Limi, záleží na tom, co třeba probíráte, nebo kolik ti je. Je možné matematika nebude tvoje silná stránka a moc bych to neřešila. Já jsem na základce tu matiku nějak dala na tu jedničku, ale vím, že teď na gymplu to nemá cenu a raději se zaměřuji na něco, co mě baví a jde mně líp.Na známkách taky moc nezáleží - spíš na tom, jestli to chápeš, nebo co umíš Může to mít stejně, ale nejsem múdrá sova, abych to věděla :-) Hodně štěstí, nejen v matice přeje Rosemarie

Renča (18.02.2019 18:34)
Ahoj, z vlastní zkušenosti ti můžu říct, že moc záleží na tom, jestli na matematiku máš nadání nebo ne. Já osobně jsem anti-matematik. Pokud ale přesto chceš mít dobré výsledku, zkus zjistit, jestli někdo v rodině nerozumí matematice a mohl by ti ji občas vysvětlit. Nebo nějaká kámoška, která jí rozumí a má jedničky. Ale rozhodně se neuč na úkor tvým koníčkům a nezapomeň na odpočinek. Držím palce.

N (10.03.2019 10:20)
ahoj, jestli nestíháš doučování, zeptej se alespoň nějaké své chytré kamarádky o přestávce nebo na chvíli po škole. Uvidíš, že i když na tebe nebude mít třeba tolik času, může ti to dost pomoct:)