Dove (09.06.2020 09:50)
Ahoj myslím Avon, Oriflame, Maybelline víc nevím. Používájí to moje kamarádky tak se zkus kouknout na jejich stránky. Snad jsem ti pomohla

Ani (10.06.2020 09:22)
Ahoj, produkty, které seženeš běžně v drogerce rozhodně nepatří mezi ty pro citlivé. To spíš někde v lékárně nebo na eshopu, který se zabývá šetrnou kosmetikou (econea, bioo, biobalíček, poradí třeba i blogy s informacemi, na které látky si dát pozor). Zároveň za šetrnou kosmetiku často zaplatíš vyší cenou. Podle mě je nejlepší přirozená pleť bez makeupu (který občas dělá neplechu v podobě lesku nebo šupinek a map a pleť zatěžuje) a taky důkladná péče a čištění.

Bětka (09.06.2020 12:12)
Ahoj taky bych ráda bych měla kamarádku. Je mi taky třináct, jsem že středočeského kraje. Jestli chceš tak můžeme být kamarádky.

Lily (09.06.2020 12:23)
Ahoj Lucko, nejprve bych ti chtěla říct, že tohle není seznamka, tyhle informace se sem nepíšou, někdo by to mohl zneužít atd. Jinak bych si s tebou klidně ráda psala, je mi teda patnáct, ale jsem taky teochu "šílená" a jsem od Prahy. No ale nebudu sem psát, jak se jmenuju a kde bydlím, číslo na mobil a tohlecto.. Je fajn, že se chceš skamarádit, ale nevím, jestli to takhle půjde. Může to tu psát i prostě nějaký starší člověk...snad mě chápeš. Na tohle tahle poradna úplně není. Mrzí mě, že ti to takhle píšu :(. Omlouvám se, pokud to zní nějak hnusně, nic proti tobě, jen chci, aby se tu nezneužily nějaké diskrétní informace apod. Měj se hezky a nebuď na mě naštvaná prosím

Hanka (09.06.2020 15:00)
Ahoj, portál s notami asi nevím. Každopádně na klavír hraju též a když mám chuť si zahrát třeba nějakou moderní písničku, tak si najdu na youtube piano tutorialy, přijde mi že jsou tam návody snad na všechno :D

Lily (09.06.2020 12:13)
Ahoj, hele blog nepíšu, ale píšu přes jeden účet na instagramu, postuju tam fotky a k nim něco probírám..to, co mě zrovna napadne, někdy to je o tom, co se mi stane nebo třeba o přírodě, jak je krásná, o životě a takhle. Spíš jako motivační řečník. Soukromější informace si zapisuju do deníku

Sandra (09.06.2020 15:04)
Ahoj! Blog jsem před pár lety psala. Pracovala jsem na něm sama, psala jsem o péči o konkrétní zvířata- papoušky. Články atd. jsem přidávala 1- 2 týdně, potom i po delších intervalech. S blogem jsem skončila po roce a pár měsících kvůli nedostatku času a už mě to ani moc nebavilo. Ale rozhodně psaní na blog doporučuju, je to senzace!

mysik (09.06.2020 08:27)
Ahoj, já jsem měla podobný problém. Nedávno jsem si koupila knihu od Youcat- Modlitební knížka pro mladé. Strašně moc mi pomohla, máš tam vždy sérii modliteb na ráno i večer po dobu dvou týdnů. Je moc krásně zpracovaná. Zjistila jsem, že když se modlím z knihy a modlitbu si čtu, nejsem myšlenkami tak roztěkaná.

B. (09.06.2020 11:01)
Ahoj Alčo, taky mám se soustředěním na modlitbu problémy. Když se modlím třeba desátek, pomáhá mi najít si úmysl, za který se chci modlit. Třeba i nějaký z IN!u v modlitbách:-D. Když se modlím jen tak vlastními slovy, musím na to mít čas a klid, jinak vím, že to nemá cenu. Třeba vždycky než jdu spát, tak poděkuji za celý den, poprosím za odpuštění hříchů a za další věci, které mě napadnou. A když se opravdu nedokážu soustředit, tak prostě řeknu: Pane, tohle se mi teď honí hlavou, to vše Ti odevzdávám. Popisovala to tak sestra Angelika Pintířová v knížce Padá mi to z nebe. Přeji hodně radosti z modlení;-).

Lily (09.06.2020 12:07)
Ahoj, taky se mi to stává. Pomáhá mi, když říkám tu modlitbu nahlas nebo alespoň polohlasně a u toho přemýšlím nad významem, např.: Zdrávas Maria milosti plná- jakože si v duchu řeknu, nejdřív podrav, Ahoj Marie, ty která jsi plá milosti, Pán Bůh buď s tebou... Jakože přemýšlím nad tím co vlastně říkám, aby to nebylo jen takové odříkávání naučené modlitby.

maky (10.06.2020 10:27)
Ahoj Alčo, mně se to taky stává. Zkus neodříkávat naučené modlitby, jako třeba Otčenáš, ale zkus se modlit vlastními slovy. Dělej to jako rozhovor s Bohem( Ježíšem, Marií). Představ si třeba, jak před ním stojíš a říkáš mu to do očí ( před ním nesmíš usnout :-)) Modli se za věci na kterých ti opravdu hodně záleží a často na ně myslíš ( třeba za nějakého nemocného blízkého).Snad ti to pomohlo. Maky

Alča (12.06.2020 09:06)
Ahoj holky moc vám děkuju moc jste mi pomohli. Mějte se:-)

Bětka (08.06.2020 08:42)
Ahoj Betty, to se mi taky stalo. Mě pomohlo přestoupit k někomu jinému. Teď mám učitele a je to s ním o hodně lepší. Možná ta tvoje učitelka je už starší a nebaví jí to, a tak je na tebe nepříjemná. Jedničku ti asi dává protože si uvědomí že to umíš dobře, a nebo chce a by jsi u ní zůstala a neodcházela. Ale nevím jak to opravdu je. Přeju ti aby se ti to s paní učitelkou vylepšilo. Měj se krásně Bětka.

Bet (09.06.2020 08:14)
Ahoj Betty, taky chodím na klavír. Měla jsem stejný problém. Myslím že by mohlo pomoct říct to mamince. Já jsem to tak dřív udělala. Pak tam moje maminka šla, s paní učitelkou si promluvila a trochu se to srovnalo. Snad se ti to zlepší. Měj se:-)

Jani (08.06.2020 19:23)
Ahoj, zkus třeba med (tekutý). Já to dělám tak, že vatovou tyčinku, která se používá na čištění uší, ponořím do medu, pak vytáhnu a potřu si tím rty. Přírodní věci se mi zdají nejlepší :)

Anastázie (11.06.2020 09:12)
Díky moc, moc jsi mi pomohla. Měj se pěkně, Anastázie

Ani (08.06.2020 09:27)
Ahoj, já ho mám a jsem moc spokojená. Chemikálie obsahují spíš třeba tampony a vložky, které jsou obvykle bělené. Jak to funguje zjistíš třeba na kalisek.cz nebo z videí na youtube. Prodávají ho třeba skvelamama.cz nebo maluna.cz ale i dm. Prvotní investice je dražší, ale máš ho několik let (tak si můžeš spočítat, kolik utratíš měsíčně za vložky). Pro mě je pohodlnější (ani o něm nevím) a taky ho stačí měnit jen ráno a večer (takže žádný stres, že přijdu pozdě na hodinu). Na internetu najdeš víc informací o tom, jak to funguje :)

Lily (08.06.2020 07:51)
Ahoj, když jsem měla tolik co ty, měla jsem postel úplně přecpanou plyšáky, hlavně od značky TY jsem naprosto zbožňovala :). Přemýšlela jsem, že už bych si je mohla uklidit, ale neudělala jsem to. Poprvé za celý svůj život jsem si plyšáky uklidila asi před třema měsícema- v patnácti :). A není to dětinský, je to úplně normální, každý má nějakou oblíbenou věc z dětství, kterou má moc rád a nechce se mu ji někam schovat nebo vyhodit. A navíc plyšáci taky moc pěkně zdobí postel a vypadá to pak hezky :). Měj se. Lily

H. (08.06.2020 08:33)
Ahoj, já si myslím, že nejsi dětinská. Moje starší sestra (16) má ve svém pokoji také plyšáky. Snad jsem Ti nějak pomohla. Krásný den.

Annie (08.06.2020 09:36)
Ahoj Rózo, já osobně si myslím že ne. Někteří mají plyšáka do svých 12-14 a víc. Takže je to úplně v pohodě. Já mám taky plyšáka a je mi 12. Takže úplně v pohodě. Já si to nemyslím.

Róza (10.06.2020 18:19)
Díky

Lily (08.06.2020 07:45)
Ahoj, než mi začala menstruace, měla jsem to tak taky. Chtěla jsem napsat i sem do poradny, ale nějak mi to nešlo. Bylo to vlastně tím, že se tělo na menstruaci "připravovalo" a nejsem jediná kdo to zažil, znám i kamarádku, která to řeší teď. Občas se mi to stává, třeba týden nebo dva před menstruací. Ale neboj, je to v pořádku. Pokud ti to vadí, doporučila bych ti intiminky- takové tenoučké vložky, myslím, že moc stát nebudou a v balíčku je jich hodně. Jsou tam aby zachytily ten výtok, potom se necítíš tak nepříjemně a ani to neucítíš. Měj se :))

maky (08.06.2020 07:46)
Ahoj Anonymko, je mi 12 a mám to samé. Mamka mi řekla, že jestli chci, můžu nosit intimky. Nevím jestli už máš menstruaci, ale jestli ne, tak to možná znamená, že ji už brzy dostaneš. Snad ti to pomohlo.Maky

Ana (08.06.2020 09:29)
Ahoj, výtok se objevuje před tím, než začneš menstruovat a je to v pořádku. Ale taky může znamenat nějaký zdravotní problém. Takže víc než my tady ti pomůže doktorka (obvodní nebo gynekoložka). Pokud máš podezření, ež něco není v pořádku, zajdi tam :)

Anonymka 13 let (10.06.2020 09:20)
Děkuju moc.

Ani (05.06.2020 10:24)
Ahoj,ono cvičení bolí, než si člověk zvykne. Přece jen tělo bylo zkrácené v nesprávné poloze a ty ho potřebuješ natáhnout a narovnat. Jestli je to špatné, poraď se s lékařkou. Může ti doporučit rehabilitace nebo fyzioterapii, kde ti ukážou vhodné cviky a správné držení těla.

Annie 😁 (05.06.2020 10:31)
Ahoj Bětko, zkus si o tom promluvit s rodiči nebo s nejlepší kamarádkou určitě ti pomůže, a když tak navštívíte lékaře. Mám hodně kamarádek které mají stejný problém začaly chodit k lékaři, a ulevilo se jim. Jestli máš problém zkus si najít na internetu podobné stránky s podobným problémem. Hodně štěstí ❤😀

Nancy (05.06.2020 10:48)
Ahoj.mám to dost podobně až na to že mě to cvičení nejčastěji pomáhá .Doporučuju promluvit si o tom s rodiči a se svojí doktorkou třeba ti doporučí rehabilitaci kde mě moc pomohli.Ale nevím expertka na to nejsem. Mooc Ti přeju abys se nehrbila a bylo to celé v pořádku.

Klarie (05.06.2020 15:01)
Ahoj Bětko, měla jsem ten stejný problém - krom hrbení se mám ještě skoliozu. Doktorka mě poslala na fyzioterapie, které pro mne byly dost utrpením.... Postupem času se to však zlepšilo (pomohli mi najít si cviky, které mi vyhovují - s tím by ti mohl pomoct právě fyzioterapeut :) ). Velkou zásluhu také odvedlo plavání - dokonce si toho všiml i doktor :D, takže pokud jsi kamarádka s vodou, tak plavání doporučuji:) Přeji ti honě štěstí a měj se krásně;:)

H. (05.06.2020 07:38)
Ahoj, já bych Ti doporučila Riley ve velkém světě, Hodně štěstí Charlie a Jessie. Spoustu dalších seriálů z Disney můžeš najít na jejich webu. Snad jsem Ti nějak pomohla.

Sylva (05.06.2020 12:53)
Ahojky, díky za zprávu. moc díky, mooc si pomohla

maky (05.06.2020 09:03)
Ahoj Bětko, mě poslední dobou hodně baví malovat na kameny. Je to potom hezká ozdoba, nebo třeba dárek. Stačí si jen koupit akrylové barvy a můžeš začít. Jen při malování nepoužívej moc vody, abys měla kámen hezky sytý. Nakonec ho můžeš přestříknout lakem. Snad tě to bude bavit. Maky

Nancy (05.06.2020 11:29)
Ahoj,můžeš třeba zkusit něco nového něco co si se chtěla vždycky naučit nebo něco úplně nového.Zkus třeba zajít do knihovny a najít si knížku o něčem co tě zajímá. Štve tě třeba množství odpadu můžeš zkusit něco z nápadů Zero wast atak.Chceš se naučit háčkovat?Na youtube bude určitě spousta návodů.Nebo můžeš třeba pomoci s něčím doma.

Betty (05.06.2020 12:51)
Ahoj, Díky určitě zkusím skvělý nápad

Betty (05.06.2020 12:52)
Ahojky, díky za tip

Anča (05.06.2020 20:32)
Ahoj Betty, mě baví plést, šít a háčkovat. Na internetu je určitě spousta návodů jak na to. Snad tě to taky bude bavit. Měj se hezky Anča

Anastázie (05.06.2020 20:34)
Ahoj. Mě baví vybarvovat antistresové omalovánky a mandaly. Když to opravdu pěkné vybarvíš můžeš si to pověsit v pokoji a dělat si tím radost. Snad tě to bude bavit. Anastázie

Janča (05.06.2020 21:02)
Ahoj můžeš zkusit něco uvařit nebo upéct nebo jenom připravit třeba salát. Příprava jídla je zábavná ( a můžeš ujídat😊)

Adéla (05.06.2020 21:14)
Můžeš si uklidit v pokoji udělat novou výzdobu. Měj se pěkně a dobře se bav

Anna (05.06.2020 21:19)
Ahoj můžeš si v květinářství koupit kytku a starat se o ní. Nebo si můžeš vypěstovat třeba rajčata.

Alča (05.06.2020 21:24)
Ahoj čti něco co tě baví ( nějakou oblíbenou knihu nebo časopis). Měj se hezky Alča

Adél (05.06.2020 21:26)
Ahoj nevím jestli máš sourozence ale pokud jo, tak si s nimi můžeš zahrát nějakou deskovku nebo jít s nimi ven na procházku. Měj se hezky

Jája (05.06.2020 21:28)
Poslouchat písničky, koukat na filmy... Dobře se bav Jája

Klárka (05.06.2020 22:02)
Ahoj můžeš zavolat těm s kterýma se teď nevídáš ( babička, děda, strejda, teta...) Určitě je to potěší.

Betty (08.06.2020 09:39)
Moc vám všem děkuji, nevím jak bych vám to vynahradila. Každá z vás která mi napsala je skvělá, každá má jiné zájmy ale baví mě to vy jste ty nejoriginálnější bytosti na světě. Ještě jednou moc děkuju především těm co mi napsaly, díky.

A. (04.06.2020 14:55)
Ahoj. Mám podobný problém. Všichni tvrdí, zeptej se učitele, nebo spolužáků. Ale ono to není tak lehké. Mě osobně pomohla hodně aplikace Photomath. Úplně tě nenaučí, ale ukáže postup. A je to super. Snas jsem ti pomohla.

Betty (04.06.2020 14:57)
Ahoj, tato stránka je úplně nejlepší https://www.matika.in/cs/ Hodně štěstí

Nancy (04.06.2020 17:32)
Ahoj,já doporučuji příklady z matematiky a umime matiku akorát tam máš omezený limit na denní procvičování. Měj se krásně.

mysik (04.06.2020 17:56)
Ahoj, já procvičuji na Online cvičení.cz. Je tam čeština i matematika a je to zdarma.

Lily (04.06.2020 20:33)
Ahoj, promiň, aplikaci ani stránku ti bohužel neporadím, ale určitě by bylo fajn dát si videochat s nějakou fajn kamarádkou, která tomu rozumí a pomohla by ti. Nebo i kdybyste se setkaly. Ve dvou se to dobře naučíte :))

Rada (04.06.2020 21:51)
YouTube kanál Marek Valášek.

Benni (05.06.2020 07:41)
Ahoj. Nevím, v jakém jsi ročníku, ale skvělý je youtube kanál Isibalo, tak se můžeš kouknou, jestli tam jsou i videa pro tebe. Zdravím!

Klarie (05.06.2020 15:04)
Ahoj Aničko, sice to není stránka ani aplikace, ale je to knížka. Jmenuje se Spolu to zvládneme - matematika a napsala ji Carol Vordermanová. Já se do ní občas koukám, jelikož mi přijde moc hezky zpracovaná a jsou v ní i postupy. Přeji hodné štěstí :)

Anna (06.06.2020 10:21)
Ahoj holky moc vám děkuju za pomoc. Mějte se pěkně, Anna

Sára (06.06.2020 12:59)
Ahoj, taky ti mohu doporučit na youtubu kanál Tomáše Chabady.

Anna (10.06.2020 09:21)
Taky moc děkuju 😊

Ani (04.06.2020 08:39)
Ahoj, taky bych moc chtěla takový dárek! Jinak, já používám Ryor, jsem s ním moc spokojená, dobře poradí i na dálku přes web a mají cestovní balení. Ale zas nemají třeba čistící ubrousky, který jsou super na tábor. Na druhou stranu nejsou rozložitelný, každé má něco :D. Napadají mě třeba šlapadla nebo paddleboard (fakt se není čeho bát, měla jsem instruktora a bylo to skoro zbytečný) nebo třeba lanový park, dvojkola (kolo pro dva), velké koloběžky (někde bývají sjezdy, třeba na Kleti nebo Černé hoře v Krkonoších), kavárna, kde si můžeš dát limču a popovídáte si. Nevím, jestli se už může zkoušet oblečení, ale můžete jen jít do obchodu ho zkoušet a nemusíš si ho kupovat, když ho nepotřebuejš :) Úplně mě dojalo, žes dostala takovýhle dárek :)

Anča (04.06.2020 11:28)
Ahoj mám pro tebe typ: zajděte do kavárny Golden Pacific Café. Je to skvělá kavárna. Vozí vám tam jídlo ve vlaku. V kavárně zaplatíš a pak jíš dortíky jak dlouho chceš. Možná to s těma vlakama zní jako pro malé děti ale je to fakt super zážitek. Můžeš se taky sejít s kamarádkama a popovídat si s nimi.Doufám že jsem ti aspoň trochu pomohla. Měj se hezky Anča.

Lily (04.06.2020 20:31)
Ahoj Ájo, jś bych tohodle dne využila a jela někam, kam normšlně nejezdíš. Nevím, co by se líbilo tobě, ale jš miluju adrenalin, takže bych šla třeba na windsurfing někam na jezero, nebo i jen si vypůjčit loďku, šlapadla a někam si s rodičema zaplout. Můžeš s nima tancovat Just dance, jít do fitka, něco spolu vyrábět, cokoli na co není normálně čas. Věřím, že si něco pěkného určitě vybereš. Užij si to

Adéla (02.06.2020 09:06)
Ahoj, četla jsi už Letopisy Narnie? :-)

Nancy (02.06.2020 09:57)
Ahojky,já doporučuju:Malé ženy(mě se víc líbila ta převyprávěná verze) Artyčoková srdíčka a Alea dívka moře. Snad jsem ti alespoň trochu poradila.Měj se krásně.

Nancy (02.06.2020 10:06)
Ahoj,ještě jsem si vzpomněla na knížky ze série Selekce.A knížky:Kráska a zvíře román podle filmu a Kráska a Zvíře zakletá v knize.

Tonda (02.06.2020 11:52)
Hobit, Zaklínač a časem Pán prstenů. Lepší fantasy asi ani nenajdeš. :)

Malá Mary (02.06.2020 12:08)
Ahoj Jančo, taky miluju fantasy. ♥ Určitě si přečti (pokud jsi to ještě nečetla) sérii Hraničářův učeň a pokud se Ti to bude líbit, můžeš si přečíst ještě sérii Bratrstvo. Obojí napsal John Flaganan a je to skvělý!!! A jinak ještě stojí za přečtení série Eragon (hmm, někdy si ji musím přečíst znova) a Divotvůrce. A jinak takové ty klasiky jako třeba Letopisy Narnie, Harry Potter a Hobit. Přeji pěkné počtení a jestli si něco z mých tipů přečteš, určitě dej pak vědět, jestli se ti to líbilo! ;-)

Lily (02.06.2020 15:06)
Ahoj Jančo, myslím, že by tě mohla bavit série 3 knížek Panův tajemný odkaz. První díl se jmenuje Mezi elfy proti své vůli. Mě se to moc líbilo. Pak třeba série zase 3 knížek Láska nezná čas- díly: Rudá jako rubín, Zelená jako smaragd a Modrá jako safír (teď nevím jestli jsem neprohodila 2 a 3). Určitě se ti bude líbit i klasika- Letopisy Narnie, Harry Potter, Pán prstenů, Hobit. A taky Deník mimoňky- dohromady kolem 8 dílů. Snad se ti bude alespoň něco z toho dobře číst :)

Majda (02.06.2020 15:22)
Ahoj Jančo, mně se líbí román Jen 27 dní - Je to zamilovaný a tak trochu fantasy. Taky mohu doporučit Dívka z inkoustů a hvězd - je to fantyzy a dobrodružná knížka. Snad najdeš knížku která se ti bude líbyt.

H. (03.06.2020 07:59)
Ahoj, za sebe bych Ti doporučila Metráčka a Můj anděl strážný. Snad jsem Ti nějak pomohla.

M. (03.06.2020 08:27)
Mně se hodně líbila série Hraničářův učeň. Je to dobrodružná knížka. Snad se ti bude líbit. M.

KIKA (03.06.2020 12:55)
Ahoj, tak se take připojuju :) Nejlepší fantasy je rozhodně (aspoň pro mě) série SKLENĚNÝ TRŮN... Naprosto to zpožňuju ale nevím, jestli by tě to bavilo už teď. Je to tak na hranici 13 let, ale kdybys chtěla, určitě to zkus (klidně, až budeš starší třeba u rok:)) Měj se krásně, Kika:)

Janča (03.06.2020 20:34)
Ahoj, moc děkuju za typy. Už se moc těším na čtení. Mějte se krásně Janča.

Brunetka (02.06.2020 10:08)
Ahoj Ančo, BMI nemusí být vždy úplně spolehlivévé, protože se do něj nezapočítává náš věk, pohlaví a třeba to, jak moc sportujeme, či kolik z naší tělesné váhy jsou svaly a kolik tuky. Je dost možné, že jsi se v pubertě rychle vytáhla a ani tolik nepřibrala, proto se z toho nestresuj, jez zdravě a pravidelně, s radostí sportuj a měj se krásně : ).

Malá Mary (02.06.2020 12:22)
Ahoj, nevím, kolik měříš a vážíš, ani kolik Ti je. Ale řekla bych, že jestli správně jíš, sportuješ a celkově se cítíš zdravá, tak je asi zbytečný to řešit. A psala jsi, že ještě rosteš, takže je to asi v pohodě. Neboj, až se zasekneš v růstu, tak to dotloustneš. :-)

Lily (02.06.2020 15:00)
Ahoj Ančo, hele já bych ty BMI moc neřešila. Pokud nejsi třeba anorektička (promiň) nebo prostě máš už od narození nějakou vadu růstu nebo třeba když jsi byla u doktorky na normální kontrole a nic ti na to neřekla a ani rodiče to neřeší, je to v pohodě. Je spoustu takových holek jako ty, ale přitom jsou úplně normální jako každá jiná. Zkus se třeba zeptat rodičů nebo kamarádky, jestli si nemyslí, že máš podváhu, ale ono to BMI není taky úplně spolehlivý. Nevím kolik ti je, jakou váhu máš a ani kolik měříš, jen ti sem dám takové normální číslo. Jestli ti je třeba čtrnáct, máš sto šedesát cm a třeba 50 kg, je to v pohodě. Ale fakt to nemůžu posoudit, když tyhle tvoje údaje nevím. Ale neomezuj se na stravě, nedrž diety a tak podobně. Jez co chceš, kdy chceš, kolik chceš (ale aby ti zas nebylo špatně :))... Bude to dobrý, uvidíš. Snad jsem ti alespoň trochu pomohla.

Majda (02.06.2020 15:17)
Ahoj Ančo, já mám podle BMI taky povahu ale moc hubená nejsem, BMI je spíše dělané pro dospělé takže se s tím moc nesrovnavej. A pokud si chceš být jistá určitě není nic špatného se zeptat své doktorky ta tomu bude rozumnět. Mně řekla že jsem postavou a váhou tak akorát takže mám jistotu a už se tím netrápím.

A. (02.06.2020 18:35)
Ahoj. BMI kalkulačka není přesná, zkus se poptat mamky, jak vypadáš. Případně navštiv odborníka. Poraď se s mamkou, ta tě má v oku lépe než BMI kalkulačka 😉 hezký den! A.

Anča (03.06.2020 11:27)
Ahoj moc díky za rady, mějte se krásně Anča

Lily (01.06.2020 09:06)
Ahoj Majdo, měla jsem asi před 3 týdnama stejný problém. Dřív jsem měla ploché bříško, byla jsem šťastná a pak ta karanténa a já jsem si připadala hrozně. Začala jsem cvičit podle Pamely. Na youtube do vyhledávače si napiš Ab workout Pamela, nebo klidně i podle někoho jinýho. Najdeš tam spoustu videí. To co jsem ti psala je na deset minut a je pro začátečníky. Pokud nejsi začátečník zkus Pamela medium ab workout. Když to budeš cvičit každý den (nebo skoro každý den), uvidíš, že po týdnu, dvou, budeš m8t své bříško zpátky. Hodně štěstí! Lily

Róza (01.06.2020 13:11)
Ahoj existuje několik aplikací zhubněte za třicet dní. Můžeš některou z nich vyzkoušet.

Lily (01.06.2020 09:01)
Ahoj Adél, mám úplně stejný problém. Ale neboj, ono se to zlepší. Je to tou karanténou, jak teď spolu travíte více času, jste si na nervy a tak. Hele když se s ním pohádás, zkus mu to pak nějak vynahradit. Například si s ním zahraj nějakou deskovku, nebo si pusťte jeho oblíbenou pohádku, udělejte si k tomu něco dobrého, malujte spolu, nevím kolik mu je, ale třeba mu můžeš číst na noc nějakou pohádku nebo mu vyprávět příběh... Myslím, že něco vymyslíš. Nezapomínej, že to bude dobré. Přeju ti hodně trpělivosti :). Lily

Zuzka (01.06.2020 17:00)
Ahoj, se setrou to bývalo stejne. Ale take s rodiči. Omluva nebyla lehka a hoci sem se snažila byt hodná, povedat omluvam se nebylo lehké. Raz mi jeden knez vravel příběh - jeden pán přišel na spověd a vraví hodne hlasite tak mu říka aby mluvil potichu, a ten pán říka- když sem se nehambil tehdy když sem konal hřích tak se nebudem hambit ted když se omluvam. Tak sem se začala snažit "pochlapit se" a když už udelam špatne tak povedat omluvam se. taky sem začala na sebe pracovat. byla jsem desná - úplnej cholerik. Hned jsem křičela na každeho a pocit že každej mi ubližuje a pak mne to mrzelo. Snažila jsem se na sebe pracovať, podívat se na věc ze strany druhého, narátat do deset alespon a všechno dávat Bohu. nebylo to snadné. a stále není ale Bůh mne vyslišel a dal mi kluka a když jsem ho nechtela stratit musela jsem na sebe makat. A jde to pomalu. Jednou mi jeden knez řekl - posliš a čo jsi nervozna, nebud nervozná, život je tak hezkej. a tak si to řikam když mne nekto hnevá. odevzdávej všechno Bohu. Máš svého andela strážneho tak ho popros ráno o pomoc v tom dni aby byl moc hezkej hodne štestí

Adéla (02.06.2020 19:10)
Moc vám děkuju. Mějte se krásně Adéla

Lily (29.05.2020 21:27)
Jsem ráda, že je dědeček už v pořádku :)

Róza (01.06.2020 13:12)
Tak to jsem moc ráda 🙂