maky (22.02.2021 07:54)
Ahojky. Myslím si, že jestli aktivně sportuješ, velkou část váhy budou tvořit svaly, a to je v poho, lepší než tuk. :-) Jestli máš těžké kosti, to nevím, jak se to pozná, to by poznal asi doktor. Nevím jak moc jsi vysoká a jak moc vážíš, ale já myslím, že jestli sportuješ, že to bude v poho. Váha jde nahoru taky proto, že rosteš a vyvíjíš se. Možná ale všechno vyřeší koupení nové váhy.:-)

A. (22.02.2021 08:03)
Ahoj. Možná ještě rosteš a to je v našem věku úplně normální :)

Katus (22.02.2021 08:23)
já to mám naopak - někteří třeťáci jsou vyšší než já a jsem v sedmé... ale taky nevím, co s tím, snad se to v průběhu života zlepší😄😅

Mandlienka (22.02.2021 10:03)
Ahoj Veru, je normální, že jak rosteš, tak roste i tvá váha. Jestliže aktivně sportuješ a stravuješ se zdravě, nemusíš se podle mě bát🙂 Co se týče těžkých kostí a různých výpočtů ti bohužel nepomůžu, lepší je se zeptat třeba lékaře nebo čerpat informace z ověřených důvěryhodných zdrojů. Měj se hezky 🙂

Bětka (22.02.2021 10:57)
Zkus se zeptat rodičů jak to vidí. My to takhle moc nepoznáme.

maky (23.02.2021 20:09)
Ahojky. Myslím, že to bude převážně genetikou, ale třeba ještě vyrosteš. :-)

Katus (19.02.2021 18:41)
jo a zapomněla jsem, že mi je 12 a 10. května 13, díky!

Bětka (19.02.2021 19:37)
Ahoj Katuš. Tohle jsem taky ještě před pár měsíci prožívala. Takovou nejistotu kdy to přijde jestli je vše v pořádku a tak. Může tě to potkat už teď ve 12 ale taky třeba v 16. Pokud bys menstruaci nedostala do 17 let je dobré navštívit lékaře. Já jsem svojí menstruaci dostala nedávno. Bylo to v prosinci a já jsem sebou neměla žádnou vložku i když se už rok snažím si jí všude vzít do kabelky kdyby to přišlo. Tak jsem použila silnou vrstvu toaleťaku a pak jsem si doma vzala vložku. Takhle to v nejhorším případě taky jde. Je dobré se na to připravit. Stačí si koupit malou taštičku do které si dáš dvě až pět vložek vlhčené ubrousky a náhradní kalhotky. Tuhle taštičku sebou nos úplně všude. Budeš pak jistější. Že se blíží poznáš třeba tak že tě pobolivá v podbřišku a máš silný výtok. Výtok je taková tekutina která se začne objevovat před menstruací. Je bílá nebo světle žlutá. Nemusíš se toho bát. Vložky se používají tak, že si je nalepíš do kalhotek a pak je v průběhu dne měníš podle síly. Pokud máš slabou tak vyměňuj vložky max po 6 hodinách protože pak začínají nepříjemně smrdět. Je dobré si o tom s někým popovídat třeba s maminkou nebo starší sestrou. Ty ti můžou doporučit co vyhovuje jim a můžou ti s tím hodně pomoct. Mě vyhovují vložky Siempre nebo Naturella. Na balíčcích jsou kapičky které jsou vybarvené třeba 2,3,4,5, a tak dál až do osmi. Zkus si pro začátek koupit ty se třemi a později podle toho jestli ti takty stačili nebo jestli potřebuješ slabší. Prodávají se vložky s křidélky i bez nich. Vložky s křidélky lépe drží protože se neposunují. Jestli chceš můžeš nosit intimky to jsou hodně tenké vložky kterou máš jednu na celý den a kdyby to přišlo tak si nezamažeš kalhotky. Ale moc jsem je nepoužívala prý je lepší když tělo dýchá. To je asi všechno. Měj se hezky.

Veru (20.02.2021 07:54)
Ahoj, nedá se říct, kdy první menstruaci dostaneš, průměrný věk je 12-14 let, ale někteří ji mohou dostat už v 8 a jiní až v 16. Za normálních okolností bys ji měla do 16-17 let dostat a pokud ne, je lepší jít za doktorem, aby ti řekl že je vše v pořádku nebo jste to začali řešit, ale ve 12 máš ještě spoustu času;) Poznáš to jednoduše, na kalhotkách budeš mít červenou skvrnu. Většinou však začne pomalu, takže uvidíš třeba jen tmavší špinění, odchytíš to a dáš si vložku. Aby ses cítila klidná, klidně si ber sebou náhradní kalhotky a pár vložek. Měj se hezky!

Anča (20.02.2021 11:13)
Ahoj. Poznáš to tak že se ti začne měnit tělo. Začnou ti růst prsa ( a může to trochu bolet ale není to nic hrozného), chlupy v podpaží a v klíně ( nejdřív jsou světlé později tmavnou), rozšíří se ti boky, a jako poslední začneš mít výtok. ( Může se stát že ho mít nebudeš a budeš mít rovnou menstruaci ale to není nic špatného můžeš být jenom ráda) Menstruace se dostavuje několik měsíců nebo roků po té době kdy začneš mí výtok. Může tě pobolivat v podbřišku. Připravit se můžeš tak že si do taštičky připravíš pár vložek náhradní kalhotky a kapesníky. První rok je to nepravidelné může to trvat 1 nebo i 10 dní dost se to mění a tak. Ale později se to srovná. Možná že budeš mít nepravidelný cyklus dlouho ale i tak se neznepokojuj kdyby to bylo i po více rocích nepravidelné některé ženy se s tím potýkají celý život. Proto je dobré nosit tu taštičku pořád sebou kdyby tě to zaskočilo. Snad ti to pomůže. Měj se Hezky.

A. (20.02.2021 11:53)
Ahoj. To jsem tady před pár měsíci taky řešila. Nejlepší je, když si připravíš takovou taštičku, kde budeš mít vložky, tampony, náhradní kalhotky a pytlík. Taky si už předem řekni mamce nebo ségře, aby ti ukázaly, jak se taková vložka dává. Já jsem to poprvé poznala silnější bolestí břicha. A.

maky (20.02.2021 12:18)
Ahojky. Každá dívka to má jinak, nedá se říct přesný věk, ale jsi v takovém středu, kdy nás to potkává. ( 9-16 let). Pár dní než ti začne krvácení tě možná začne bolet v podbřišku a neboj se, menstruace nebude hned silná. Teď, když je distanční výuka, je to v poho. Nemusíš se bát, že tě to překvapí ve škole. Můžeš se svěřit i mamce nebo někomu komu věříš. Držím palce.

Mulan (20.02.2021 12:51)
Ahoj, taky mám strach KDY mě potká první MS a trochu se bojím že mne překvapí, s výjimkou že mně je 13 a půl. Udělej si sáček kde budeš mít náhradní kalhotky a nějaké vložky. Pak se nebudeš tak bát že tě MS překvapí. Tak půl roku ale i více před 1. MS se objevuje výtok, začínají růst prsa, ochlupení. Doufám že jsem ti aspoň trochu pomohla. M.

Miška (20.02.2021 15:30)
Ahoj, tak pred menštruáciou zvykne byť taký trošku hustejší výtok. Keď to zbadáš na nohavičkách, daj si tenkú vložku a môžeš so sebou nosiť aj väčšiu keby si menštruáciu dostala mimo doma. Prípadne si pribaľ nahrádné nohavičky, ak by si ich potrebovala. A pred menštruáciou ťa môže tiež pobolievať podbruško, chrbát, kríže, hlava, môžeš byť unavená, podráždená, môže ti byť viac zima alebo teplo. U každého je to inak, niekto má silnejšiu, niekto slabšiu, niekto dlhšiu, niekto kratšiu. Prajem ti, aby si sa nebála, a aby si všetko zvládla. A ak by si mala nejaké otázky nehanbi sa opýtať mamky, alebo ak máš staršiu sestru😊

Kidík (20.02.2021 15:31)
Ahoj Kaktusy, tady Kidík. první menstruaci jsem dostala poprvé 4 dny před 13týma narozeninama. Záleží také, jak dlouho máš výtok (což je taková bílá, nebo průhledná voda, nebo tak), pokud ho máš asi tak 2 roky, tak je už blízko. Další znak je také, že se ti víc zaoblí prsa a zadek. Chlupy v podpaží a v rozkroku houstnou. Další znaky asi nevím, ale taky si pamatuji, že mě celý den bolela záda a i trochu břicho. pokud potřebuješ mít úplnou jistotu, tak u sebe v kabelce nebo v batohu nos 3 vložky, vlhčené ubrousky a 1 kalhotky. Pokud se tě nějaká holčina zeptá o vložku, tak dávej (pokud ji zrovna nepotřebuješ taky žejo)! jsme sestry v boji a musíme si pomáhat. :) Snad jsem pomohla a zdar!

K. (20.02.2021 18:39)
Ahoj Katus, co se týče přípravy, tak si myslím, že je dobré mít u sebe v tašce aspoň pár vložek, aby tě první menstruace tak nezaskočila ;) Co se týče toho, jak to poznáš, tak to ti bohužel neporadím, jelikož já jsem to nepoznala - bylo to i nejspíš tím, že mi bylo čerstvě 11 a menstruaci jsem takto brzo neočekávala...... Měj se krásně ;) K.

Ajni (21.02.2021 01:10)
Může to být velmi brzy, ale může to být klidně až v 16, takže žádný stres. Nijak extra se připravovat nemusíš, většinou u toho bývá špatně a bolí podbřišek, to tak prostě je a každý to má trochu individuální. Kdybys měla strach tak si dej třeba do tašky vložku, když někam jdeš a víc nemusíš řešit.

G. (21.02.2021 14:24)
Já myslím, ze to je hrozně moc individuální. Vzhledem k tomu, ze ti bude třináct, tak už bys ji teoreticky mohla dostat, ale zase záleží na tom, jestli nejsi třeba hodně hubená atd. Můžeš se zeptat mamky, kdy ji dostala, můžeš to mít stejně. Nos s sebou par vložek a kalhotky, kdyby náhodou- třeba v tašce. Jinak se třeba podívej na internetu. Nic víc ti asi neporadím...

Ttt (21.02.2021 23:18)
Ahoj, hele úplně v klidu, poznáš to, prostě buď to bude takovej zvláštní pocit a nebo rovnou uvidíš krev, ale není se čeho bát. Já svoji první mesntruaci dostala asi měsíc před narozeninama a některé holky ji mají až třeba ve 14 takže času dost.

Zuza (22.02.2021 09:42)
Ahoj. Tady na webu je o tom článek: https://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/kdyz-mam-sve-dny-xg
a.htm A
tady je jeden web: http://www.menstruace.name/

Sofi (23.02.2021 21:09)
Potkalo mě to někdy ve 14. Mám to docela slabé ale u každého je to jinak. Je dobré sebou pro jistotu nosit pár vložek a náhradní kalhotky ať máš jistotu 😉

Bára (24.02.2021 09:20)
Ahoj. Já jsem to dostala ve 14. Před tím jsem si pořád kontrolovala jestli mám všechny příznaky a hrozně jsem se na to těšila. 😅 Nosím s sebou malou taštičku ve které mám 4 vložky ( ale je lepší víc ať můžeš kdyžtak půjčit kamarádce. Vždy je lepší víc ať máš jistotu 😉) vlhčené ubrousky ( na místo kde není možná sprcha) a náhradní kalhotky. Taky se hodí pytlík na ty špinavé. Tak se měj ☺️

Danča (24.02.2021 09:29)
Zeptej se mamky kdy to měla může to být podobné. Je to dáno geneticky. Jestli má tvoje mamka silnou tak jí budeš mít silnou i ty a jestli má slabou tak i ty budeš mít slabou. A nos sebou tu taštičku která tady byla tolikrát psaná je to důležité.

Ája (26.02.2021 10:09)
Taky mám docela strach kdy to přijde.

Katus (19.02.2021 18:39)
Já Netflix nemám, ale moje kámoška úplně ujíždí na Strange thinks :D já taky nějakou sérii viděla - nebo díl - a není to špatné :)

A. (20.02.2021 11:54)
Ahoj. Já mám ráda Upíří deníky, ale bohužel nejsou na Netflixu.

Flaut (20.02.2021 15:38)
Ahoj doporučuji seriál ,,Anne with E". Je to seriál natočený podle knižní předlohy- Anne ze zeleného domu (mimochodem knížku taktéž doporučuju 🙂). Seriál není s českým dabingem, ale jsou k němu k dispozici české titulky.

K. (20.02.2021 18:45)
Ahoj Charlotte, mně se od Netflixu líbil německý seriál Dark. Přiznám se, že Netflix nemám, ale pokud vím, jsou tam i seriály od jiných společností.... Taková klasika jsou Přátelé a myslím si, že tam určitě bude i Teorie velkého třesku...... Asi ti úplně nedokážu poradit, jelikož nevím, jaký žánr preferuješ a do jaké věkové kategorie spadáš - nerada bych Ti doporučila něco, co by ti nic moc neříkalo (Já primárně koukám sci-fi, které každý nemusí :D)..... Měj se krásně :) K.

Charlotte (19.02.2021 16:38)
Ahoj, mně zase nejde psát do diskuze holky holkám. Jde mi jen odpovídat na dotazy. Vůbec nevím čím to může být...

Charlotte (19.02.2021 19:18)
Tak jsem to zkusila znovu a už mi to jde...

A. (20.02.2021 11:56)
Ahoj Sofi, jestli to vím dobře, tak redakce kontroluje naše příspěvky, aby se tu někdo nevyjadřoval sprostě a maže nevhodné dotazy. Je možné, že toho má redakce moc a ještě to nestihla. To určitě chápeš. Pro Charlotte: Pokud jsi na mobilu, nejde to. Musíš přes notebook nebo počítač. Dřív jsem s tím taky měla problemy. A.

Eli (06.03.2021 20:25)
Ahoj, já demokracii chápu dost podobně... Není to možná tak úžasný režim, jak se všude píše, ale asi nic lepšího není😄. A jsem moc ráda za to, že žiji v demokratickém státě a mám svobodu vyjadřování, pohybu (tedy když není korona😂) a vyznání. Přeji všem hezky prožitou postní dobu a pak Velikonoce!!!😉

Majda (18.02.2021 21:20)
Ahoj, většinou to je tím že se nudíš a nevíš co dělat. Tak by bylo dobré si najít nějaké aktivity kterými bys zaplnila čas místo toho se koukat do mobilu.

Ana (19.02.2021 07:26)
Ahoj, zkus si najít v životě nějakou radost: pečení, sport, procházky, výtvarka, ruční práce... Uprav si mobil a počítač na míru: odinstaluj si nepotřebné aplikace, nastav si časovače a dodržuj odchod, nastav si prohlížeč, aby ti blokoval stránky, které nechceš (nebo o to požádej někoho, abys neznala odblokovávací heslo). A buď vytrvalá, ale nezlob se, když se nezadaří. Můžeš využívat habit tracker a slíbit si odměnu (když ti nebude stačit dobrý pocit). Osobně mám problém s usínáním a mobil je dost lákavý, ale vím, že modré světlo nabuzuje, a je z toho začarovaný kruh. Takže ten boj tak trochu znám.

maky (19.02.2021 10:51)
Napadlo mě, nařídit si budík třeba jen na hodinu, a pak se odtrhnout a jít dělat něco jiného. Držím palce.

M (20.02.2021 18:26)
Ahoj, mám to podobné, ale teď už se mi celkem daří to omezovat. Do mobilu existuje spousta aplikací, které ti s tím můžou pomoci-já mám vyzkoušenou aplikaci Focus tree app, a nebo nějaké, kde si můžeš nastavit celkový čas, který chceš za den trávit na telefonu.

Mulan (18.02.2021 18:56)
Ahoj Zuzo, taky jsem se dříve trápila tímto zlozvykem. Pomohlo mi, když jsem si napsala toková políčka, která jsem si každý den vybarvila, když se mi povedlo nehty si nekousat. Taky mi pomohlo lakování nehtů. Když jsem si je chtěla kousat, řekla jsem si....STOP! Je to přece toxické! A prostě jsem si je nekousala. Doufám že jsem ti aspoň trošičku pomohla. Měj se a držím palce. M.

Sofi (18.02.2021 21:20)
Ahoj. Můžeš si nechty nalakovat. Sice to taky není úplně zdravé ale když je budeš mít nalakované možná ti bude líto ty hezké nechty zničit. Snad ti to pomůže. A když si chceš začít kousat nechty tak si vem do ruky míček a mačkej ho nebo si s ním házej. Uvolniš se a přitom si nezničíš nechty. Tady je toho víc.https://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/stop-kousani-ne
htu-qkz.htm
Snad ti to pomůže.

Sofi (18.02.2021 21:25)
Ahoj. Tady jsou taky tipy jak si nekousat nechty. https://www.wikihow.cz/Jak-si-p%C5%99estat-kousat-nehty

Ana (19.02.2021 07:20)
Ahoj, když jsem byla malá, tak některým dětem rodiče namáčeli prsty do pepře. To mi přijde docela nepraktické, ale existovaly i bezbarvé laky, které měly opravdu hořkou chuť. Takže jsi prsty z úst rychle vytáhla. Možná bys mohla zkusit i hezký lak a pečovat o své nehty (nevadí, že krátké), to by tě mohlo motivovat k tomu, abys "umělecké dílo" neokusovala. Možná můžeš zkusit habit tracker a nějakou odměnu za nekousání. Často si lidé koušou nehty kvůli nějakému pocitu (strach, nervozita), pak by stálo za to zapracovat na těch problematických situacích. :)

L. (19.02.2021 07:28)
Ahoj! Tady na IN!u je článek o kousání nehtů... Přečti si ho... https://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/stop-kousani
-nehtu-qkz.htm

A. (19.02.2021 10:18)
Ahoj. Mám to stejně. Prý pomáhá nalakovat si nehty bezbarvým lakem (mně to zatím nepomohlo, ale můžeš zkusit). A.

maky (19.02.2021 10:53)
Ahojky. já si nehty nekoušu. Napadlo mě namočit si je do pepře, ale to by ti asi úplně nezkrásněli... Nebo si je ostříhej úplně až ke kůži. Držím palce.

Miška (20.02.2021 15:35)
Ahoj, ja som mala rovnaký problém. Mne pomohlo, keď som si nalakovala nechty a vedela som, že lak na nechty je nebezpečný pre zdravie, a teda som si vždy uvedomila že si tým môžem ublížiť. Prajem ti, aby si si svoj našla spôsob a zvládla to🌼

Adélka (21.02.2021 14:24)
Ahoj, já jsem si nehty kousala, když jsem je neměla pěkně ostříhané. To jsem pak něco dělala a nehet se mi nalomil a aby mi to nepřekáželo, tak jsem ho okousala - a protože jeden kratší nehet nevypadal dobře, tak jsem skončila s okousanými nehty na obou rukách. Doporučuju koupit si malou manikúru (nemusí být ani nijak moc drahá, já mám z dm asi za 140 Kč), hlavně, aby tam byly nůžky a pilníček. Když se ti pak nalomí nehet někde venku, tak si ho můžeš hned zastřihnout. Navíc, manikúru schováš do každé kabelky a z vlastní zkušenosti vím, že se opravdu vyplatí ji s sebou nosit. Pilníky jsem si koupila papírové, protože nehty nejmíň poničí a ani moc nestojí. Taky je fajn mazat si každý večer nehty krémem, aby ta kůžička nebyla suchá, pak se dělají záděry a ani to nevypadá moc pěkně. Můžeš si je krémovat i přes den, třeba když přijdeš domů z procházky. Když se o nehty pěkně staráš, tak jsou i bez laků hezké a budou ti dělat parádu. :)

Zuza (22.02.2021 18:05)
Dík holky!

A. (18.02.2021 10:17)
Ahoj. To je mi líto. Nepomohla by ti třeba nějaká pravidelná seberozvojová činnost - meditace, cvičení, zkusit se naučit vařit nějaká jídla, nebo se naučit háčkovat, protahovat se,...? Třeba bys ze sebe měla ještě lepší pocit... Zamysli se, proč máš ve škole horší známky? Je to proto, že nemáš doma na učení dostatek ticha, nebo prostě máte náročné učivo? A nemá to bratr podobně? Doufám, že to bude lepší, držím palce. A.

Mulan (18.02.2021 10:25)
Ahoj Fausty, taky mám někdy období, kdy si říkám že vše je na nic. Zvláště v této době je to dle mého názoru docela časté. Můžeš si třeba sepsat list se všemi tvými přednostmi, udělat něco, co ti jde a co tě baví. Pomodli se aby ti Ježíš pomohl. Snad jsem ti trochu pomohla i já. Nezapomeň, že každý má na zemi svou roli. Nikdo tu není bezdůvodně. Možná to za pár let pochopíš. S každým má Bůh své plány. On ti je později odhalí.

Anča (18.02.2021 11:17)
Ahoj můžeš si přečíst tohle myslím že ti to pomůže. https://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/jsem-fakt-dobra-zud
.htm Kdyby
odkaz nefungoval tak je to druhý článek od shora. To s tou školou se dá jednoduše vyřešit. Můžeš si udělat rozvrh že teď se budeš tříčtvrtě hodiny učit ( jako ve škole) a pak si dej deset minut přestávky. A neomezuje se na deset minut můžeš i dvacet. O přestávkách si můžeš zacvičit, sníst svačinu, přečíst kapitolu z knížky, kreslit... prostě se nějak odreagovat od učení ale ne mobilem protože by se přestávka snadno mohla protáhnout. Uzbusob si to podle online hodin. S tím bratrem: Omluv se mu a navrhni mu že spolu začnete znovu. Že na všechny hádky zapomenete. Když se chceš na bráchu naštvat tak nejdřív nepočítej do desíti než něco řekneš a vždy si rozmyslet jakým tónem a způsobem to říkáš. Můžete se totiž úplně v klidu dohodnout. A s tou psychikou: Každý člověk má cenu. Bůh tě stvořil takovou jakou tě chtěl takže se neboj že si zbytečná. To opravdu nejsi. Každý jsme jedinečný. Je normální mít občas špatnou náladu s tím se potýká každý ale nemůžeme v ní být pořád. To bychom se z života zbláznili. A v životě je tolik příležitostí kdy se můžeš zasmát a zlepšit si náladu. Když budeš zase smutná tak můžeš jít sama ven na nějaké pěkné místo a modlit se při cestě k Bohu. Pros ho ať ti dá sílu tohle těžší období ustát ať se ti lépe daří a tak. Nezapomeň mu za něco poděkovat, určitě něco najdeš. A Bůh je s tebou pořád. Pomůže ti v nesnázích. Možná to teďka tak nevypadá ale bude to lepší. Můžeš se svěřit rodičům že je toho na tebe moc a co by se dalo dělat. A kdyby přece jenom na tebe toho bylo moc neboj se kontaktovat linku bezpečí. Je to anonymní a může ti to hodně pomoct. Myslím na tebe.

Nancy (18.02.2021 20:07)
Ahoj Faustyno, chápu občas taky takové období mám. Co třeba navrhnout kamarádkám hovor kdy provedete jak se máte atak , nebo si o tom popovídat s někým komu věříš. A určitě se ti spoustu věcí daří a je spousta lidí kterým na Tobě záleží a mají tě rádi. Myslím na tebe. A moc to přeju ať se máš krásně.

maky (19.02.2021 10:49)
Ahojky. Mám to občas podobně. Pomáhá mi být chvíli sama( rodina jede na odpoledne na chatu, tak řeknu, že nejedu) a užít si to. NEMAKAT! Lehnu si, protáhnu se, zacvičím s oblíbenými písničkami, pak si dám masku s nějakou dobrotou a je mi najednou psychicky fajn. I na školu a úkoly se pak lépe soustředím.

Faustyna (22.02.2021 19:01)
Ahoj holky. Moc děkuji za rady a povzbuzení ♥️

Mulan (18.02.2021 08:11)
Řekla bych že neví s čím si zahrává.......Možná jednou bude pozdě na to, aby to pochopila. Zkus jí nějak přiblížit víru a Pána Ježíše. Nevím jestli ji přijme....to spíš ne.....ale možná nad sebou začne přemýšlet. Měj se. M.

Bětka (18.02.2021 09:16)
Ahoj. Na čarodějnictví nemám dobrý názor. Je to něco v co věříš ale není to Bůh takže podle mého názoru je to pro křesťany špatné. Měj se hezky.

Věra Anežka (18.02.2021 09:21)
Ahoj Terko, souhlasím s Mulan. Tvoje kamarádka si vůbec neuvědomuje s jak závážnou věcí si zahrává. Je lepší,kdyby s tím přestala dřív, než bude pozdě. Zkus jí vysvětlit,že to co dělá, je nebezpečné a že si může hodně ublížit, když v tom bude pokračovat. Já mám na magii názor ten, že je to nebezpečná věc, a pokud s tím člověk nepřestane včas, mnohdy může být pozdě. Pomodli se za kamarádku a zkus si s ní promluvit. Možná tě vůbec neposlechne,anebo začne nad tím přemýšlet. Měj se krásně. Věra Anežka

A. (18.02.2021 09:35)
Ahoj. Co přesně dělá? Moc si to nedokážu představit. A.

Terka (18.02.2021 09:59)
Ahoj A. tak nějak obecně, věří v jiné bohy, ale říkala, že satana neuctívá a že těď se věnuje komunikaci s duchy..

Anča. (18.02.2021 10:49)
Ahoj Terko. A jsi věřící? Že jestli jste tak se tvoje sestra dopouští těžkého hříchu. Možná by jí pomohla svátost smíření a pak začít znovu. Možná že říká že neuctívá satana ale když se věnuje komunikaci s duchy tak vlastně satana uctívá. Protože Bůh nechce abychom se bavili s duchy. Když jednou někdo umře tak umřel a není dobré ho vyvolávat. Snad ti to pomůže.

Mulan (18.02.2021 11:11)
Pokud mluvíš s duchy, neuctíváš satana přímo... Ale jsi s ním v úzkém spojení. Protože jestliže s někým komunikuje, tak to určitě nejsou duchové zemřelých. Jsou to zlí duchové. Tedy satan. Řekla bych, že pokud jí někdo nepomůže najít pravdu, mohlo by to být opravdu vážné.

Sofi (18.02.2021 21:30)
Myslím že to není dobré a že by bylo lepší kdyby se nad tím zkusila zamyslet a přestala.

Ch. (17.02.2021 16:49)
Určitě změnit stravu- můžeš si vypsat jídelníček na týden (5 jídel denně) a ten dodržovat- nejist z nudy, něco jen tak uzdibovat... Hlavně ovoce a zelenina, méně pečiva a celkové mouky- to hrozně pomáhá, hodně mléčných výrobků, masa, ořechy a celkově omezit cukr. Nikdy ne diety a vyřazování potravin (spis jejich zdravější verze) hodně vody, spánku. Samozřejmě sporty. Strašně ráda cvicim podle Pamely Reif- je to zdarma a naprosto úžasný. Určité si vyberes:), je tam všechno od tanečních workoutu po silový tréninky❤, dal si můžeš vybrat třeba beh, kolo, ale i chůze je dobra při hubnutí. K motivaci mi hooodne pomáhá číst blogy o zdravém životním stylu a sledovat různé fitness trenéry nebo lidi zabývající se zdravým životním stylem na Instagramu. Taky je dobrý zavést mindfull eating... Snad ti to pomůže😊

Anča (17.02.2021 19:25)
Ahoj. Hubnout nepotrebuji takže to nemám vyzkoušené ale rozhodně nic nezkazíš tím že budeš zdravě jíst nepřehánět to se sladkým dostatečně se hýbat a spát (7-8 hodin)Asi jsem ti moc nepomohla tak se omlouvám.

Ani (18.02.2021 09:35)
Ahoj, moje osvědčená metoda je naslouchat svému tělu a ono to zvládne smo. Člověk má také nějaké dědičné předpoklady. Určitě je lepší dát si okurku, než brambůrky, ale trocha brambůrek jednou za čas je v pohodě. S příjmem energie souvisí i výdej. Ideálně by mělo být oboje konzultováno s nutričním terapeutem, fyzioterapeutem, lékařem, záleží na tvém zdravotním stavu. Koukni na Margit Slimákovou na YT :)

Anča (17.02.2021 19:54)
Ahoj. Vyzkoušela jsem je nedávno a docela mi to šlo i když to byl poprvé divný pocit. Najdi si klidnou chvilku a zkus to třeba v koupelně. Radši se zamkni abys neměla stres z toho že ti tam někdo vleze. Nestresuj se že to nejde. Většinou to opravdu nejde napoprvé u mě to asi byla výjimka. Doporučuju značku Kotex. Na poprvé je dobré mít tampony s aplikátorem a velikost mini. Je lepší tampon zkoušet když je menstruace silnější protože tampon se lépe zavádí.Všechno ostatní najdeš v přívalovém letáku. Nevím jestli je to vhodné pro mladé dívky každopádně mě to nedělá problém. Nic se mi nestalo. Snad ti to pomůže.

a. (17.02.2021 20:04)
Ahoj, strach a stres jsou asi to nejhorší,co se může dít, když potřebuješ zavést tampon, protože se sevře celé tělo. Takže nádech, výdech. Všechna rizika jsou v příbalovém letáku. Můžeš si pro začátek koupit jen nejmenší balení nebo si leták vygooglit. Nevím o tom, že by pro mladší byla rizika jiná, než pro starší. Určitě je třeba velmi dbát na hygienu, zavádíš si totiž do těla cizí věc, a pravidelně ho vyměňovat. Značka Tampax má aplikátor a prý je pro začátek snažší, dobré je i o.b. nebo kotex. Jsou různé velikosti, podobně jako u vložek, určitě si zatím vezmi tu nejmenší (2kapky). Podle mě je dobré si to zkusit, když o nic nejde, pamatuju si totiž na ten stres, když jsem musela do bazénu a měla jsem si vzít tampon poprvé.

Zuza (17.02.2021 21:41)
Ahoj. Já je normálně používám už dost dlouho a vyhovují mi jsou mi pohodlnější než vložky. Pro začátek si kup ty nejmenší s aplikátorem budou se ti lépe zavádět. Je celkem jedno jakou značku zvolíš. Mě vyhovují Tampax a Kotex. Ob jsem nezkoušela ale ty jsou prý úplně nejlepší. Důležité je dbát přitom na hygienu. Takže si před zavedením umýt ruce nepoužít tampon který spadl na zem a tak.Ten toxický šok je vzácný ale nebezpečný. Kdyby se ti po zavedení tamponů udělalo špatně okamžitě ho vyndej a vyhledej lékaře. Je to nebezpečné. Tím tě ale nechci strašit klidně je zkus.

U. (17.02.2021 21:52)
Syndróm toxického šoku (STŠ) je vzácným, ale vážným onemocněném, které může postihnout muže, ženy i děti a může mít v ojediněmých případech smrtelné následky. Vyskytuje se jako komplikace všech forem stafylokokových či streptokokových nákaz, jako jsou infikované rány, popáleniny, puchýřky, záněty ledvin, močového měchýře, kostní dřeně. Existují případy nemocničních nákaz. Případy syndromu toxického šoku jsou často popisovány ve spojitosti s menstruací a to především s používáním vaginálních tampónů. Příznaky jsou: Náhlá vysoká horečka ( vyšší než 39°C), vyrážka jako při spálení sluncem, nevolnost, průjem, bolest v krku, závratě nebo mdloba. Budeš-li používat tampón správně a budete-li dbát na následující pokyny, snížíš riziko, že se u Vás STŠ vyvine. To jsem zkopírovala z jednoho webu o menstruaci a žampionech kdyžtak se podívej: https://www.kotex.cz/index.html

maky (17.02.2021 08:52)
Ahoj, Anet, je hezké, že jsi darovala vlasy. Já je darovat nemůžu, mám je krátké, to bych musela jít na ježka. :-)

Bětka (17.02.2021 09:27)
Děkuji. A někde jsem slyšela i o tom že si někdo nechal ostříhat vlasy a dostal za ně peníze. Dostala si nebo si vlasy jenom darovala? Jenom to chci vědět. A až mi narostou tak je stejně daruji i kdyby to bylo bez výdělku.

Brunetka (17.02.2021 09:37)
Ahoj Anet, to co jsi udělala je velmi odvážné a krásné. Já jsem chtěla darovat vlasy, jenže mi ty vepředu (jakoby z ofiny) rostou pomaleji než ty vzadu :D. Měj se pěkně.

Anča (18.02.2021 11:18)
Tak to budu čekat ještě hoooodně dlouho než mi to doroste do takové délky. Já mám vlasy jenom pod uši.

Sofi (18.02.2021 21:33)
Ahojky děkuji za informace určitě taky daruji vlasy už je mám fakt dlouhé.

M (20.02.2021 18:29)
Ahoj, já byla darovat loni v říjnu a můžu jen doporučit :-). Ten pocit je k nezaplacení

Anet (22.02.2021 15:22)
Ahojky, ja som vlasy darovala. Nič som nedostala... Len dobrý pocit. Ale viem, že sa dajú aj predať, - vredy ti niekto vlasy ohodnotí a navrhne cenu. Požehnaný dník❤

Mulan (16.02.2021 12:46)
Ne pokud by nepsali narážky na holčičí věci a vulgarity....

Stázka (16.02.2021 12:49)
No....... přece jen je to Dívčí svět.......

Bára (16.02.2021 12:56)
Ne. Ale kdyby odpovídali na vyloženě holčičí dotazy tak by mi to přišlo zvláštní. Měj se .

Eva (16.02.2021 13:12)
Nevadilo. Někdy by se i hodil názor kluka. Ale je pravda že tohle je časopis pro holky a kluků je tady opravdu málo.

L. (16.02.2021 13:39)
Na některé dotazy by to bylo dobré a jinak bych asi chtěla vědět, jestli sem píše kluk, nebo holka...

Pegas (16.02.2021 13:47)
Nevím. Asi ne. Ale kdyby tady vedli diskuze ohledně Fortnite a podobně, asi by mi to trochu vadilo. Přece jenom je to holčičí web. A pokud mají v plánu dělat si mejdany, ať si kdyžtak založí svůj web! Ale je to jenom názor. Mějte se.

Terka (16.02.2021 14:01)
Souhlasím s Pegasem.

maky (16.02.2021 16:22)
Nooo, možná trochu jo. Občas je tu i diskuze o holčičích věcech...

Mandlienka (16.02.2021 17:56)
Ahoj, mě osobně kluci nevadí : ) Pokud by potřebovali poradit, vypsat se, nebo si jen psát s námi děvčaty, myslím že by to nebyl problém. Samozřejmě bez vulgarit a takových těch základních věcí co na internet nepatří, však asi víte. Mějte se hezky :) M.

Tamara (17.02.2021 07:34)
Mě by to vadilo. Nebylo by mi příjemné vědět že si můj třeba intimní dotaz čte kluk. Měj se.

L. (17.02.2021 08:59)
No, ale mohly by tu mít svůj prostor a tam by si mohly psát i s náma...

Bětka (17.02.2021 09:20)
Nevadilo. Ale některé věci se berou jenom mezi holkama a není mi příjemné když to čte kluk.

Já (17.02.2021 11:45)
Nevadilo.

Ana (17.02.2021 15:05)
Ahoj, jsme na internetu, nikdy nevíme, kdo je na druhé straně. Nevadilo by mi to, když to bude s respektem (a to ohlídá redakce). Myslím, že se tu kluci můžou dozvědět i o tématech, která holky trápí a líp nám rozumět. I když si ve skutečnosti nedokážu moc představit, jak se bavím třeba o menstruaci a kluk to jen slyší. Ale před manželem to asi taky nebudu moc tajit. Tak asi ať si to klidně přečnou, ať vědí jak myslíme a co řešíme :)

X. (17.02.2021 19:55)
Nevadilo by mi to.

Anča (18.02.2021 11:19)
Ahoj. Mě by to nevadilo. Některé věci se ale stydím probírat před kluky takže bych nebyla ráda kdyby takové dotazy četly.

Sofi (18.02.2021 21:31)
Klidně můžou jestli chtějí 😊

O. (22.02.2021 18:06)
Ne.

Nessy (23.02.2021 09:09)
Ahoj K. Podívej mě přijde že tohle je více pro holky... Prostě se tady spolu svěřujeme s těžkostmi atd... mě by celkem vadilo kdyby si to kluci četli.... Nikdy nevíš co s těmito osobními věcmi udělají.. Zase na druhou stranu by jsme jim mohli pomoci... Např. Rozvod ATD... například úplně souhlasím s MULAN... Pokud ti to říkali sami tak budiš ale zamysli se nad tím ještě prosím...

Anča (16.02.2021 10:22)
Ahoj Nelly. Můžeš plést šít háčkovat vyšívat nebo dělat jakoukoliv ruční práci. https://youtu.be/UsBpAB5fe9o To je háčkování. https://youtube.com/playlist?list=PLZoAr-cz0LGzSGIl-j4v9
e-HeLnW8-MYn
Tady vyšívání. https://youtu.be/QZdxm4FItbg Tady šití.https://youtu.be/p1bVlEJ5Da0 A tohle je pletení. Někdo tady dřív psal že se zase sbírají čtverce do Afriky na deku. Jestli tě to zaujalo tak se můžeš podívat sem: http://www.mojeduha.cz/clanky/cislo. Je to trochu dole. Můžeš si udělat systém ve skříni, vyhodit co nepotřebuješ uklidit obývák, vytřít, možná že to vypadá jako otrava ale když si k tomu pustíš pěkné písničky půjde ti to od ruky a skvěle se u toho zabavíš. Můžeš napsat kamarádce. Můžeš si číst knížku nebo časopis. Taky třeba upéct buchtu.https://www.recepty.cz/recept/rychla-babovka-2-38
75
Na téhle stránce je spousta skvělých receptů. Pak se my taky líbí tyhle recepty: https://www.apetitonline.cz/. Nevím jestli máte do a domácí zvíře ale jestli máte třeba psa můžeš ho jít vyvenčit. Nebo se můžeš postarat o morče prostě o zvířata co máte. Jestli nemáte domácí zvíře můžeš jít na procházku sama nebo se sourozenci jestli máš nebo s kamarády. Kdyby se ti nechtělo ven, můžeš otevřít okno a zacvičit si. https://youtu.be/675F3b0-m7s Jeslí máš dostatečně dlouhé vlasy můžeš si vyzkoušet různé nové účesy.https://youtu.be/Pc2IR49v4yM. To je návod na francouzský cop. Mě se moc líbí. https://youtu.be/IAk_C0pY_MA. Tady máš ještě návod na drdol. Můžeš si začít psát deník. Je to hezké a uchováš si vzpomínky. A jestli nemáš co psát tak si nějak spestri den napiš taky dvoje pocity. Mě deník moc pomáhá. Můžeš vybarvovat antistresové omalovánky. Nebo cokoliv kreslit podle předlohy. Doufám že všechny odkazy fungují a měj se dobře.

A. (16.02.2021 11:37)
Ahoj. Můžeš dělat normálně to, jako odpoledne. Nebo já třeba během pauzy uklízím, nebo jdu na krátkou procházku. A.

Brunetka (16.02.2021 11:57)
Ahoj Nelly, je super využívat přestávky, aby ses odreagovala. Třeba nějaké tvoření, pohyb, chvíle venku, nachystání svačiny, pomoc s něčím, drobný úklid... Měj se pěkně

Bára (16.02.2021 13:00)
Ahoj. Tady máš návod na origami.https://youtu.be/2A7exMoVMws https://youtu.be/ujE-gSZdOpE

Anča (16.02.2021 09:57)
Pomáhá mi číst In. Taky mi pomáhá číst veselou knížku nebo vtipy. Můžeš si zacvičit zajít si na procházku a tak. Můžeš se pomodlit desátek růžence. Můžeš si popovídat s kamarádkou. Snad ti to pomůže.

Marky (16.02.2021 10:13)
Ahoj, v dnešní době je to všechno trochu těžší, ale obecně si myslím, že pomůže nesledovat moc často třeba televizní zprávy. Poslední dobou tam totiž mluví hlavně o covidu a dalších podobných tématech. Takže z toho pak člověk může být lehko smutný... Ale naštěstí jsou i různé způsoby, jak se smutku bránit. Třeba mně pomáhá chodit na procházky po okolí - můžeš při tom i chvilkami běžet a pak z toho můžeš mít dobrý pocit, že sis i trochu zasportovala :). Další dobrou věcí je najít si každý den aspoň chvilku na nějakou věc, co tě baví. A samozřejmě, skvělým lékem je i modlitba :)

L. (16.02.2021 10:26)
Ahoj! Na IN!u je takový článek o pohádkách (takový test jestli se vyznáš v pohádkách). Podívej se na to... https://www.in.cz/clanky/kultura/vyznate-se-v-poh
adkach-wek.htm A
tady ti posílám vtipy, které tu nedávno posílaly holky... Harry Potter kříčí na Voldemorta : Hej Voldemorte! Voldemort: Co je Pottere? Harry: rouška se nosí i přes nos. Chuck Norris chytil koronavirus. Virus je teď čtrnáct dní v karanténě. „Mamí, spolužáci se mi smějí, že mám koronavirus." „Vykašli se na ně!" ​ V ordinaci - pane doktore, tu roušku si můžete sundat. já jsem vás stejně poznal. Chudák Sněhurka už má jenom 6 trpaslíků. Kejchal skončil v karanténě Dneska jsem v tramvaji utíkal před revizorem. Dost ho naštvalo že jsem dodržoval dostatečný odstup.

Miška (16.02.2021 11:12)
Ahoj, skús si prečítať dobrú knihu, pozri si srandovný film alebo aj rozprávku, skrášli si izbu, vyrob niečo, pusti si k tomu obľúbenú hudbu 😊😇😉

Anča. (16.02.2021 10:40)
Jojo. Stal. Když jsme se vraceli ze skautské výpravy tak jsme čekali na vlak jenže ten náš nejel a nejel tak jsme tam dvě hodiny čekali a hráli hry. Pak už se začalo stmívat bylo asi osm hodin. A to už se nám zdálo divné a tak se vedoucí šla kouknout kdy jede další. Zjistila že až v jedenáct takže domu jsme se vrátili až v jednu v noci. Ale jinak byl výlet úplně super.

Bětka (16.02.2021 13:17)
Ahoj. My jsme před dvěma lety byli v Tatrách. Když jsme tam byli tak byly povodně a pořád pršelo chodili jsme potokem a byli jsme celý mokrý. Dokonce jsme v hotelu sušili peníze a doklady protože i to se namočilo. Ale puťák v Tatrách byl super a ještě dlouho na něj budu vzpomínat

Bětka (15.02.2021 15:51)
https://www.darujvlasy.cz/

Ani (15.02.2021 15:53)
Ahoj, napíšeš pak, kde jsi darovala a jaké to bylo? Já bych chtěla taky darovat, ale zatím čekám, až narostou (musí mít alespoň 30 cm k odstřižení).

Locika (16.02.2021 01:15)
Ahoj, o tomhle webu kdysi psali i v IN!u:): https://dlouhovlaska.cz/darovanivlasu/

Bětka (16.02.2021 08:59)
Ahoj Ani já jsem tam vlas ještě nedarovala. To našla maminka na internetu a řekla že počká až jí dorostou vlasy aby je mohla tam darovat. Zatím o tom moc nevím tak se omlouvám. Já vlasy darovat nemůžu protože je mám jenom pod ramena a je potřeba 40 cm dlouhý cop. Ale až mi dorostou tak to určitě zkusím.

Nikča (19.02.2021 16:13)
Děkuji holky.

E. (15.02.2021 13:41)
Ahoj, taky nad tím přemýšlím. Psychologii můžeš studovat například na Univerzitě Karlově v Praze, na Masarykově univerzitě v Brně, na Univerzitě Palackého v Olomouci. Jedná se většinou o fakultu filozofickou, pedagogickou nebo fakultu sociálních studií. K tomu aby jsi se stala psychologem je zapotřebí mít titul Mgr. (Většina organizací bude požadovat titul za souvislé prezenčni pětileté studium.) Důležité jsou základy společenských věd (možná si u vás ve škole půjde vybrat i konkrétně předmět psychologie), biologie a hodit se ti bude určitě i angličtina.

Maruška. (16.02.2021 09:00)
Taky chci být psycholožka. Děkuji E. za doporučení moc mi to pomohlo.

L (16.02.2021 10:06)
Ahoj,děkuji za info. Chtěla bych být taky.😉

Bára (15.02.2021 14:18)
Na zpravidelnění prý pomáhá heřmánkový čaj. A na bolesti teplo, dobrá knížka, čaj,(nejlépe čaj z měsíčku nebo taky existuje přímo menstruační čaj.) třeba Ibalgin ale jenom v nejhorším případě Ibalgin. Magne B6, vitamín C, B12 a mimo menstruaci cvičit. Prý pomáhá hlavně plavání. Tak snad to půjde i bez antikoncepce. A k tomu jak říct mamce že jí brát nechceš: vyber si nějakou klidnou chvilku a řekni jí že by sis o tom chtěla popovídat. Můžeš říct nežádoucí účinky antikoncepce a říct mamce že to nechceš riskovat. Antikoncepce neléčí nepravidelnou menstruaci ale jenom vytváří takový dojem. Protože pak je opravdu pravidelná, ale není to ta správná, je to jenom falešná. Může se stát že když jí vysadíš tak nebudeš moc mít v budoucnu děti. Je to hodně nebezpečné měla by to chápat.A řekni jí že je i jiná cesta a že to jde i lepším způsobem než antikoncepcí. Tady na webu je článek o tom tak ho můžeš mamce dát přečíst možná že o tom ani neví jak je to nebezpečné: https://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/je-antikoncepce-opr
avdu-ucinna-mbj.htm
Snad jsem ti pomohla. Měj se hezky.

Ana (15.02.2021 15:09)
Ahoj, můžeš se pobavit s mamkou o etických otázkách (hormonální) antikocepce. Na druhou stranu, pokud funguje jako lék, není to zlé. Můžeš zkusit najít doktorku, která HA nefandí a hledá nejprve jiná řešení, ale někdy nic jiného nezbývá. Určitě můžeš říct doktorce své obavy z vedlejších účinků. Pokud tělo hormony neumí produkovat samo, bývá potřeba je suplementovat. Jestliže bereš HA z vážných zdravotních důvodů, kdy je to nejlepší možnost (efektivita, finance, další kritéria), nikoliv z důvodu aborce, není to hřích.

Anča (18.02.2021 11:24)
Menší nepravidelnosti nevadí. Pokud je cyklus kratší nebo delší nevadí. Každá žena je jiná. Některé ženy trpí nepravidelnou menstruaci celý život přitom jsou úplně zdravé.

Miška (20.02.2021 15:42)
Ahoj, ja mám tiež nepravidelnú menštruáciu, bola som u lekára a odporučil mi vitamín E, kamarátka je na tom rovnako, tiež to riešila cez vitamíny, neskôr aj iné ako E a už sa to upravuje. Nevravím, že to bude zo dňa na deň ale je normálne nemať pravidelnú menštruáciu hoc aj prvý rok-dva-tri.