Ani (05.03.2021 08:40) Ahoj, já jím pár let celkem praivdelně. Na začátku jsem dokonce zhubla. Nevýhoda u mě je, e kdy se nenajím, tak mi to tělo dává najevo (je mi patně, nemyslí mi to...). Nala jsem si svůj reim, který mi vyhovuje a snaím se ho dodrovat. Pro mě je základ snídaně, ale to nemusí být pro kadého. Jak se patně nasnídám, je vechno patně :D Chvíli jsem měla i aplikaci, kam jsem si zapisovala, kolik sjem toho snědla, ale nevydrela jsem to dlouho :D Kamarádi se mi smějí, e s sebou nosím svačinky. Často je sním a zpátky doma, ale kdy je potřeba, tak mi to pomůe :) | |
Nedbalá (3.3.2021 22:12) Ahoj. Poslední dobou zapomínám na pitný reim a málo se hýbu taky občas ponocuju. teď dělám hodně nezdravých věci ale ztrácím nad sebou kontrolu a prostě sním tabulku čokolády a ponocuju kdy chci a nedokáu to neudělat. Jsem na tom asi závislá. A jak mám dodrovat pitný reim? Zkouela jsem se to zapnout na mých chytrých hodinkách ale to nejde kadou hodinu to hodně vybruje a mě pak bolí ruka tahle monost teda není. A nevím jak jinak si to připomínat. Děkuji. | |
Koloběka🛴 (04.03.2021 09:10) Co si takhle stáhnout aplikaci To Do a tam si to napsat do úkolů a dát si tam nějaké připomenutí? A kdy se napije, tak si ten úkol odklikne. A nebo si na papír napsat nějaký denní reim, např. 7:00 vstávat, 7:30 snídaně, 8:00 pitný reim, 8:20 online hodina, 12:00 oběd, 15:00 pomoc rodičům, 16:00 sport nebo pohyb, 21:00 jít spát. Nebo tak podobně. Nebo si na papír napsat úkoly a odkrtávat si je. | |
Mýval (04.03.2021 11:11) Ahoj, já s pitným reimem sice úplně problém nemám, ale napíu ti tady pár věcí, které si myslím e by ti mohly pomoct. Take 1.- pít něco, co má ráda. Nemusí to být jenom kohoutková voda, ale prolévat se nezdravým pitím a ti bublinky polezou uima (😄) taky není nejlepí. Můe si udělat ochucenou vodu třeba s limetkou, mátou atp., je to fakt dobrý. Za 2.- pít z nějakého hrnku/skleničky/čeho chce, který/á ti vyhovuje - samozřejmě tvarem a tak, ale i barvou nebo motivem. Já vím, zní to asi trochu divně, ale pokud se ti bude líbit vzhled a obecně koncept -(nebo jak to říct)- nádoby ze které pije, častěji se na ní koukne a řekne si: aha! Kdy u jí mám, co kdybych se napila (😂). Za 3. Dát si pití někam k sobě kde ho bude mít po ruce (například při učení na stůl nebo večer na noční stolek atp.). Je toti jasné, e kdy se zrovna zabere do učení nebo si večer lehne, najde si příjemnou polohu a začte se do kníky, nechce se ti vstávat a jít a do kuchyně (nebo prostě někam kde má pití), nebo si na to prostě ani nevzpomene. Ale kdy si dá při učení skleničku k sobě na stůl, napije se klidně i podvědomě (a jetě kdy pije něco, co ti chutná- viz bod 1😉). Takhle vypije skleničku 1, 2 a pitný reim je na světě😊. Tak snad jsem alespoň trochu pomohla. Mýval | |
maky (04.03.2021 11:25) Ahojky. Zkus si kadý večer nařídit budík třeba na 22:00 nebo jiný čas, a v ten čas si jdi lehnout, třeba si přečti kousek z nějaké kníky NE! mobil a televize, pak si zhasni, pomodli se za dobrý spánek a zkus spát. Nezapomeň vyvětrat. Pitný reim můe dodrovat tak, e si ke kadé online hodině nalej min. hrnek pití a vypij ho. Kdy tě přepadne mlsná dej si třeba ovoce nebo z celý čokolády jen kostičku. Kdy to nepůjde vydret, nasyp si na jazyk sůl, to pomáhá. Drím palce. | |
Mandlienka (04.03.2021 15:38) Ahoj, chápu tvůj problém. důleité je si opravdu nastavit reim a toho se dret. Dostat se do jakési rutiny. Jeliko vechno souvisí se vím, je potřeba si aspoň ve zkratce stanovit řád dne. Já s tím mám taky občas problémy, zvlátě v téhle době, kdy sedíme vichni doma. S pitným reimem si nerozumím u od mala, sama jsem nikdy neměla nějakou potřebu pít, co přivádělo mé rodiče k ílenství, ale za tu dobu jsem u přeci jen nala pár způsobů jak přelstít sama sebe. Dobré je mít vodu pořád u sebe, na stole, při online výuce, klidně i v nějaké flace, ze které by sis mohla dolévat do skleničky, a nemusí pořád běhat do kuchyně a zpátky. Pokud ti čistá voda nechutná, začni z lehka, můe mít čaj, vodu se ávou, minerálku... Tip číslo dvě, je napití se hned ráno. Nejenom, e probudí metabolismus apod., ale zvykne si na pití. Co se týče ponocovaní, je důleité nejprve najít příčinu, to znamená, proč dlouho ponocuje, co dělá. Jestlie se kouká na internet, videa apod., musí si říct e ne, dokoukám tohle video a konec. A dodret to. Pak pokud se ti bude dařit můe postupovat dál a dál, zkracovat dobu, a nakonec si zvykne e se zhasne a spát :). Vechno je jen v hlavě a ač je to těké změnit, pokud si zkusí stanovit ´´řád´´ ačkoli toto slovo taky nemám ráda, a zkusí se podle něho řídit, myslím, e není moné, aby se něco nezměnilo k lepímu. Měj se hezky, budu dret palce :) | |
Jani (05.03.2021 11:38) Ahoj, fakt nevím, jestli ti tím pomůu, ale zkus si některé konkrétní potraviny zakázat... Úplně je přestat jíst. Zkus něco, na co se cítí, někdo má radi obří výzvy, někdo nezdravé zvyky omezuje postupně😀 Nebo třeba jen na nějaký konkrétní čas, týden, tři dny. Měj se hezky, fandím ti😄 | |
Danča (05.03.2021 17:40) Ahoj. K tomu ponocovani: zkus si nastavit večer budík kdy půjde spát. Kdy zazvoní tak přestaň dělat to co dělá a připravuj se na spaní. Jako dobrá hodina na usínání je v devět hodin a v půl desáté. Kdy se ti to nepovede a stejně bude ponocovat, nevadí můe to zkouet pořád dokola. Snad jsem ti pomohla a ahoj. | |
Miona (03.03.2021 22:15) Čaukyy! Napadl mě třeba Obr Dobr nebo Hobit. To jsou takové příerky a myslím, e by nebylo těké je namalovat. Nebo taky Dobby z Harryho Pottera. Co se lidí týče, tak tam mě napadá Alenka z Alenky v říi divů. Záleí na tom, co má ráda. Snad jsem ti pomohla. Měj se hezky! Miona | |
Faustyna (2.3.2021 12:03) Ahoj holky. Četla jsem v časopise in o aplikaci nepanikař a chtěla bych si jí stáhnout ale mám omezený mobil take si nemůu stahovat sama rodiče tam musí zadat heslo a vdy se ptají co to je a proč to chci. A já si nejsem jistá jestli by tohle pochopili. Co jim k tomu říct? Děkuji. | |
Terka (02.03.2021 19:00) Hele má to úplně stejný jako já taky si nemůu stahovat sama od sebe taky se vdycky musím zeptat no. Kdy já něco vysvětluju tak vdycky uvedu proč to chci potom výhody ..(nevýhody radi nezminuji :)) no nevím jestli jsi to nějak pochopila ale takhle bych na to asi la já ...:))) | |
Pegas (03.03.2021 09:42) Ahoj. Mám taky Family Link (je to tahle aplikace, která ti zakazuje sama si instalovat aplikace, e ano?) a je to blbý. Řekni jim třeba jenom to, co se říct nebojí (je tam něco jako takový deník, označím tam náladu atd.) Kdyby ss ptali víc, tak bych jim řekla, e aplikaci doporučuje IN!, a e bys ji taky chtěla zkusit. Přeju ti, a to vyjde! | |
Bětka (03.03.2021 20:23) Ahoj Mulan. Jsem jiná Bětka. ☺️ A o které aplikaci chce vědět? Family link nebo nepanikař? Family link je aplikace pro rodiče tu aplikaci stáhnou dítěti do telefonu a ona jim pak ukazuje kolik času tráví jejich dítě na mobilu a dá se tam stanovit limit třeba na dvě hodiny pak se mobil vypne. Mě to ale přijde blbý. Já tuhle aplikaci mám a nejde mi odinstalovat take budu muset čekat dva roky a mi bude 15 a bude končit. A nepanikař o tom byl článek v březnovém Inu. Jestli In nemá tak nevadí je to aplikace pro lidi co se necítí dobře a mají úzkosti, deprese a tyhle duevní nemoce. Můe si tam napsat co chce dnes stihnout a pak si zakrtávat co u jsi udělala prý ti to můe hodně pomoct. Pak tam můe napsat jakou má náladu a jak se cítí. Víc o tom nevím ale kdybys chtěla něco více podívej se sem: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.dontpa nic Měj se hezky. | |
Danča (05.03.2021 17:36) Ahoj. Já jsem tuhle aplikaci neměla take moc ani nevím co to je ale to nevadí. Můe rodičům říct e to doporučili v Inu e ti to připadalo dobrý a e bys to chtěla zkusit. Kdyby se ptali na co to je řekni e tam je poznámkový blok a taky část kde můe napsat jak se cítí. Snad jsem ti pomohla a přeji a se ti to povede! | |
Ani (05.03.2021 08:47) Ahoj, co třeba různé hlavolamy, deskové hry (Ubongo můe hrát i sama), některé ruční práce rozvíjí i mysl (počítání oček při pletení vzoru, krasopsaní - googli Bílé místo), kříovky, osmisměrky, sudoku, některé počítačové hry, únikovky, kreativní psaní, vázání uzlů. Větinou má lepí rozvojový efekt zapojit hlavu i tělo (ruce). Zároveň tím, jak se věci věnuje, tak se v ní zlepuje a časem se stane mechanická a u tě nerozvíjí (typicky babiččiny kříovky po 30 letech lutění u její mozek nebystří). | |
Mandlienka (02.03.2021 07:20) Ahoj, inspiraci ke kreslení můe hledat kolem sebe🙂. Teď kdy pomalu ale jistě začíná jaro, je tolik moností co nakreslit. Můe nakreslit, jak si představuje jaro, nebo své oblíbené květiny. Nebo i něco jiného, třeba krmítko, ze kterého rostou květiny, oblíbenou scénu z filmu nebo kníky... Kdy se rozhlédne kolem sebe, určitě tě napadne jetě mnohem víc. Měj se hezky a hodně těstí při kreslení 🙂 | |
Rozka (02.03.2021 08:55) Tak pokud má psa, tak ho můe vyvenčit, pokud má králika tak mu tam moe nastrouhat mrkvu. ¨Měj se hezzounky. Papapapappapapapappappapappapapappapapapapapapapapapapap appaaaaaaaaaaaaaaaappppppppppaaaaaaaaapppppppppppppppppp ppppppppppppppppppaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaappppppppppp ppppppppppppppppppppppppppppppppppaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaača u | |
Brunetka (02.03.2021 09:02) Ahoj Charlotte, já v létě miluju číst si venku. Máme mezi dvěma stromy natáhlou sí, do té se uvelebím a je to super. Jetě na zahradě třeba skáču přes vihadlo, máme trampolínu, na té se ségrama blbneme a mamka má zahrádku, tak jí pomáháme s rajčaty, okurky, rybízem... Měj se krásně :) | |
Nessy (1.3.2021 12:39) co mám dělat kdy mi kamarádka le a já si myslím e jí u nevěřím?? Říká mi nějaké věci a jedna jej ségra jí řekne e to tak nebylo atd... pak se cítím trapně kdy se dozvím od mé nejlepí kamarádky Terezky e to není pravda a já jsem to u někomu řekla.... Beru ji jako kamarádku ale nevím jestli jí u a tak věřím... Díky Nessy | |
Bětka (01.03.2021 13:41) Ahoj. Jestli ti ta kamarádka le tak to není hezké. A úplně chápu e u ji nevěří. Můe se s ní bavit ale vdy kdy ti řekne něco takového tak to radi nikomu neříkej mohla by to zase být le. A zkus si s ní promluvit. Řekni e ti to není příjemné e kamarádství je postavené na důvěře a jí se věřit nedá. Myslím na tebe. | |
Bětka (01.03.2021 13:44) Jetě dodávám: e se sna nejdřív v klidu ne tobě se nedá věřit ale řekni třeba: je mi nepříjemné e nevím co z toho je pravda. Nejsem ráda kdy mi někdo le prosím řekni mi to popravdě. Prostě něco takového. Kdy se natve je to její chyba. A kdy se natve tak jí nepi a tak počkej a se nějak uklidní pak jí napi třeba a za dva dny. snad to dobře dopadne. | |
veka (02.03.2021 07:43) Ahoj, taky jsem měla jednu tokovou nejlepí kamarádku. Jene, já jsem poznala e le. Nevím, ale prostě tak nějak vycítím, e mi někdo le. Snaila jsem se jí hezky napomenout, e to není správné a tak, ale nevzala si nic k srdci a dál svému okolí lhala. A to rozhodilo celé nae kamarádství, úplně se změnila. Sice u nejsme ty nej, ale tak nějak se spolu bavíme, ale u to není ono. Nemohla jsem jí u skoro nic věřit. Lidi co lou, tak na sebe potřebují udělat dojem, nebo někoho shodit, nebo zkrátka potřebují pozornost. Vím, jak to ma těké. V. | |
Pandička :) (01.03.2021 09:54) Ahoj Rozko, je normální, e se se sestrou nebo kamarádkou někdy neshodne. Mám té sourozence a kamarády se kterými se někdy neshodnu, ale asi bych řekla, e tu nejde o to hádku nějakým způsobem vyhrát. Není to soutě :D Spíe bych doporučila najít kompromis, také záleí na čem je hádka postavena. Také by bylo dobré zapřemýlet jak to myslela i druhá strana. Důleitá věc kterou si někdy říkám je zda je tato hádka vůbec potřeba a zda nevznikla nedorozuměním nebo na základě patné nálady ten den. Přeji ti, aby jsi se sestrou a kamarádkou dobře vycházela. :D Pandička :) | |
Nessy (01.03.2021 12:42) Hele Rozko..... Zkus se zamyslet e kdy se s nimi nebo s ní hádá e jí to mrzí... A tebe to můe bavit...Protoe s prominutím se pak cítí povzneeně.. a je ti lépe kdy vyhrává... přijde mi e se ráda Hádá a v tom taky ráda vyhrává.. Skus se nad sebou trochu zamyslet .... A pouvauj o tom.. Nessy | |
Brunetka (01.03.2021 13:02) Ahoj Rozi, taky si myslím, e není třeba hned se hádat a je o hodně lepí domluvit se a společně hledat správné řeení. Třeba bude mít pravdu ségra nebo kamarádka, třeba ty a někdy bude nejlepí jít zlatou střední cestou. Myslím, e takhle je to lepí, nerada bych měla ségru nebo kamarádku, která se se mnou pořád hádá a přesvědčuje mě, e ona má na vechno správný názor. Ty bys takovou sestru nebo kámoku chtěla? | |
Pandička :) (28.2.2021 16:24) Ahoj holky, momentálně se připravuji na přijímačky na gymnázium. Řekla bych, e v tomto období je to pro mě velmi stresující ( myslím si, e nejsem jediná) učitelé nám to také zrovna neulehčují. Samotnou přípravu se nějak snaím skloubit se kolou, které je prostě moc. Připadá mi, e stíhám méně, ne minulé pololetí. Chtěla bych se proto devááků zeptat. Jak to zvládáte vy? S pozdravem Pandička :) | |
Anča (01.03.2021 09:28) Ahoj. Promiň Rozko e to tak řeknu ale nepřijde mi hezké někomu říkat e to není nic těkého kdy si s tím neví rady. Ahoj Pandičko. Já jsem v osmé. Je dobré se učit u od začátku deváté třídy. Zkus dělat testy aby ses naučila vyplnit záznamový arch. Na nějakých webech se určitě dají stáhnout. Před přijímačkami se pomodli a nestresuj se řekni si e si udělala pro to vechno co se dalo. Modlím se za tebe. | |
Pegas (01.03.2021 11:09) Ahoj Pandičko :) Vim, jaké to je. Jestli máte doma tiskárnu, tak si můe vytisknout testy z minulých let, mě to pomohlo. (Nedostala jsem se, ale je to proto, e jsem naprostej magor na matiku a dostala jsem min ne polovinu bodů... Ale to ty určitě umí mnohem lépe;)) Případně se zeptej nějakého učitele, jestli by ti doporučil nějakou stránku nebo tak něco, kde můe procvičovat. Moc ti přeju, a se na gympl dostane 🙏 | |
K. (01.03.2021 16:15) Ahoj Pandičko, já sice také nejsem deváák (ale maturant) a vím, e to není úplně jednoduché :) Já jsem se připravovala z kníek od Didaktisu, které jsou koncipované přímo pro přijímací zkouky a rozhodně si je stojí za to pořídit a úkoly z nich vyplnit :) Dobré je také vyzkouet si testy k přijímačkám z minulých letech. Pokud by sis s nějakým testem nevěděla rady, tak na youtube se dají najít postupy řeení celých testů - přikládám matematiku (https://www.youtube.com/watch?v=2t8Jt_IAb-Y). Teď jsem se dívala, e je na tomto kanále i vysvětlená látka :) Přeji hodně těstí s přípravou :) K. P.S. Nebojte, to zvládnete ! ;) | |
Majda (02.03.2021 06:58) Rozko, vím e to je tvůj názor, ale ty sis tím ani neprola tak neví jaký to je, není to o tom e se jen nasprtas, musí si i věřit... Já jsem v 9 třídě a vím e to v této situaci není lehké, ale kadý den se chvíli učím, matika mi jde tak se učím víc četinu... Vidím u sebe zlepení a to mě popohání dal. Musíme se tedkom snait aby jsme potom nelitoval e jsme něco zmekaly úplně zbytečně. | |
Pandička :) (02.03.2021 10:53) Ahoj holky, mockrát Vám vem děkuji za rady, tipy i povzbuzení, které jsem potřebovala. Ani nevíte jak velkou motivací jste mě naplnily. Také bych chtěla ostatní povzbudit v těchto časech, aby jste se nebály a nevzdávaly to. Během přípravy na přijímačky se snaím více pečovat i o svou psychiku a mentální zdraví. Vem Vám drím palce a u u přípravy na přijímačky nebo ve vaem ivotě. :D Také na Vás myslím a modlím se za Vás. Vechny Vás zdraví Pandička :) | |
Opal (02.03.2021 20:29) Ahoj Katy, Bůh mi moc pomáhá. Je to snad jediný pravý lék na dui. Kdy mi bylo mizerně, běela jsem do kostela, ačkoli u bylo dávno po mi. A tam jsem to ze sebe vechno vyklopila. Jakmile jsem vyla z kostela ven, ulevilo se mi. Najednou jsem byla plná naděje a na svět jsem se koukala z veselejího pohledu. Cítím ale přítomnost Boha nejen v kostele. Kdy se cítím sama, vzpomenu si na to, e vlastně nejsem sama, e je u mě můj stráný anděl a Bůh, který na mě shlíí. Kdy si přečtu pár vět z bible, cítím jak jsou ta slova pravdivá a ivá. Ačkoliv je tato doba na houby, díky Bohu jsem pořád psychicky a duevně naivu. Díky Bohu mám sílu rozdávat radost, lásku a být tu pro druhé. Bůh je prostě ve krásné na tomto světě, vidím ho téměř ve vem, v květinách kolem mě, svěím vzduchu, v úspěchu, radosti, smíchu... Je pravda e nějaké to trápení tady bude vdy, ale kdy u na něj nebudeme stačit, vdy je tu někdo kdo nám pomůe a podrí. Je to Bůh. Jen se nesmíme bát se na něj obrátit a nesmíme na něj zapomenout. | |
Bety (27.2.2021 18:45) Ahoj holky! Chtěla bych vám sem napsat takové povzbuzení do této doby. Snaím se teď kadý den číst Bibli a včera jsem v listu idům objevila kapitolu, kde se mluví o lidech, kteří uvěřili něčemu, co se jim zdálo neuvěřitelné - Noe věřil Bohu, e nastane potopa, i kdy to tak vůbec nevypadalo, Sára uvěřila, e bude moct mít syna, i kdy byla stará, Mojíovi Bůh zase slíbil, e vyvede Izraelity z Egypta, co se taky jevilo jako nemoný. A bylo jich mnohem víc! Tak jsem si to převedla do dnení doby a chtěla bych vám říct: Nebojte se! Tahle doba jednou skončí a ve se vrátí do normálu! Teď se to zdá být neuvěřitelné, ale copak byla potopa světa uvěřitelná? Holky, věřme naemu Takovi, e to má pod kontrolou a e nás ve správný čas zbaví naeho trápení ❤. Tak, doufám, e to některé z vás přinese aspoň trochu naděje! Mějte se krásně a nebojte se své obavy svěřit naemu Otci. B. | |
Brunetka (01.03.2021 09:31) Ahoj Bety, díky za povzbuzení💜💙. Mně se líbí, jak apotol Pavel pořád připomíná, e se máme radovat. V listu Římanům 12,12: Z naděje se radujte, v souení buďte trpěliví, v modlitbách vytrvalí. V druhém listu Korintským 13,11: Nakonec, bratří: ijte v radosti, napravujte své nedostatky, povzbuzujte se, buďte jednomyslní, pokojní a Bůh lásky a pokoje bude s vámi. List Galatským 5,22: Ovoce Boího Ducha vak je láska, radost, pokoj, trpělivost, laskavost, dobrota, věrnost, tichost a sebeovládání. A nejhezčí výzva nakonec z listu Filipským 4,4: Radujte se v Pánu vdycky, znovu říkám, radujte se! | |
T. (27.2.2021 15:48) Ahoj holky, chtěla bych se zde svěřit nebo zjistit, jestli to tak taky někdo má. Poslední dobou, jak musíme být pořád doma, tak nemám vůbec na nic náladu. Nejradi bych pořád leela v posteli a nic nedělala. Dřív jsem hodně ve volném čase si hodně kreslila, zpívala a prostě dělala jsem co mě baví. Teď mi přijde, e je kadý den stejný. Vstanu, najím se, sednu k učení, najím se, zase učení, pak zjistím, e je u vlastně večer, tak se umyju a jdu spát. A tohle se kadým dnem opakuje. Občas zajdu s kamarádkou na procházku nebo do parku, který máme obě dvě blízko domu. Taky se občas přestávám ovládat a pohádám se s rodiči. Hrozně mě to potom mrzí, ale před touhle covid situací to bylo v pohodě. Občas mám takový pocit, e mě nikdo nemá rád a e jsem hrozně sama. Omlouvám se za delí příspěvek, ale u jsem to potřebovala někam napsat. T. | |
Bětka (01.03.2021 08:57) Ahoj. Já tě úplně chápu. Taky se mi to stává. Nevím jak to má se kolou ale třeba by ti mohlo pomoct e se bude učit dopoledne, pak se nají pak se to dvou bude zase učit ( je to příklad nevím jak má hodiny) a od dvou se bude věnovat sobě. Třeba můe jít na procházku, číst si, naučit se novou ruční práci... Najdi si takovéhle zájmy a dělej to co zrovna teď chce. Můete se tak taky s rodinou dohodnout e třeba: v pondělí si večer zahrajete nějakou deskovou( kadé pondělí jinou) v úterý ve středu povídání s celou rodinou ve čtvrtek volat kamarádce/ babičce v pátek připravit dobrou večeři a jít dřív spát... Co tě napadne a bude ti příjemné. Takhle bude kadý den něčím jiný něčím zajímavý. Snad jsem ti pomohla. | |
Lu (01.03.2021 21:35) Ahoj, já to mám velmi podobně. Navíc taky trávím spoustu času u počítače, protoe se nudím. Zkus si kadý den udělat jiný. Zkus si dát nějakou výzvu kterou bude plnit kadý týden jinou, třeba přečíst nějakou Biblickou knihu za týden nebo zkus za týden udělat 200 dřepů,50 kliků, zkus se naučit 20 nových slovíček cizího jazyka, naučit se nové písničky........ Taky třeba ve skautů mají 50 aktivit na doma ( https://www.skaut.cz/50aktivitdoma ) tak je můe zkusit a taky můe zkusit skautské odborky (https://www.skaut.cz/odborkyvsem/) ale některé nejdou moc plnit v této době. Taky se tu nedávno mluvilo o DofE, tak se na to můe kouknout. Zkus si třeba zahrát s rodinou deskovku, popovídat si o různých historkách, kouknout se společně na film, udělat vzpomínkový večer třeba to pomůe, aby jste se tolik nehádali. Pokud ti chybí kamarádi domluv se s nimi na časté online schůzky. Kdy se cítí sama zkus si dát nějaký ver z Bible do pokoje, abys ho viděla. Já tam mám tenhle: Proč jsi sklíčená, due má, proč jsi ve mně tak ztrapená? Spolehni se na Boha - jetě mu budu děkovat; on je můj Bůh, má záchrana. almy 42:12 | |
Anča (01.03.2021 09:33) Ahoj. Zkus tampony. Musí se uvolnit a dodrovat hygienu. Před tím si umyj ruce najdi vhodnou polohu aby se ti tampon lépe zaváděl Zhluboka se nádechu uklidni se a zkus to. Pro větí klid se na záchodě zamkni. Kdy to nepůjde tak nevadí a vem si silnou vloku. Mě se to taky dříve stávalo. Existují látkové vloky a menstruační kalhotky které jsou pohodlné a neprotékají. Já jich několik mám a pouívám je jsou pohodlné vydrí mi osm hodin a to to mám taky dost silné. | |
Anča (02.03.2021 10:40) Čau. Menstruační kalhotky stojí 750 Kč a více. Je to sice drahé ale vydrí tak dva a čtyři roky take to je ve výsledku levnějí ne jednorázové vloky a tampony. Můe je mít na sobě 8 a 12 hodin. Já je mám tak 8 hodin nikdy mi neprotekly mám to dost silné... Myslím e jsou pohodlné, ekologické a vydrí dlouho. Tady jsou: https://snuggs.cz/collections Měj se. | |
Nella (26.2.2021 20:09) Ahoj holky. Uvauji o tom e a se zase bude chodit na veřejnost bez rouky e bych se začala líčit. Myslím jenom řasenku a lesk na rty to pro začátek stačí ale chci vědět jestli se taky líčíte kdy jste začli jakou kosmetiku pouíváte. Je mi 13 let v květnu mi bude 14. Děkuji vem! | |
M (01.03.2021 08:00) Ahoj, mě je třináct a před tím, ne nás zavřeli doma, jsem se nelíčila, maximálně barvící jelení lůj :-). Teď ale taky uvauju, e začnu, protoe mám celkem dost pupínků na čele a je mi to trapné, take a nás zase pustí do koly bych chtěla vyzkouet korektor nebo lehký make-up. | |
Bětka (01.03.2021 09:05) Ahoj. Myslím e je lepí zatím vyčkat a začít a třeba v 15. A se zase bude chodit na veřejnost a vechno bude dovolené můe se zkusit nalíčit do divadla nebo na oslavu. Ale na obyčejné dny to asi není potřeba akorát si tím ničí ple. Ale to je jenom můj názor klidně se můe líčit. | |
Adélka (01.03.2021 09:26) Ahoj, mně je 17 a kdy někam jdu, tak nosím jenom řasenku (a samozřejmě pouívám korektor nebo pudr, kdy je to potřeba). Podle mně je základ mít hezkou zdravou ple, pravidelně si ji čistit a vdycky se večer nebo po příchodu domů odlíčit. Lepí ne velijaké masky s jednorázovým účinkem je pravidelně pouívat nějaký peeling, díky němu bude mít ple hezkou pořád. Ve třinácti ani čtrnácti se to nemusí přehánět. Já jsem třeba ráda, e ráno uetřím čas, protoe mně se hodí kadá minuta. :D Ale jestli se chce malinko zkrálit, dá se pořídit průhledná řasenka, která ti zvýrazní řasy. Dobré na ní je, e působí nenápadně a je mnohem hezčí, kdy na holce nejde poznat, kolik líčidel pouila. Jinak lesk na rty podle mně bohatě stačí. Jetě bych doporučila kníku Sexy styl od Hayley DiMarcové, mluví tam o oblečení i líčení. Podle mě je zkrátka nejdůleitějí umět vybrat líčení přiměřené příleitosti, jiné do města na kafe a jiné na ples. Měj se hezky. :) Adélka | |
Strana: 1 << 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >> 1224 |