já :/ (5.5.2015 23:50) Ahoj holky :) Máme ve kole učitele, kterýho moc spoluáci rádi nemají a chodí si na něj stěovat. Sice mi jeho způsob výuky nevyhovuje, ale přeci jenom je to také jen člověk, je starí a má to v ivotě těký. Skoro nikdo k němu nemá respekt, on si tu třídu moc nesrovná a mě ty hodiny hluku nebaví. Ale jako člověk mi nevadí. Mě si ale kdysi oblíbil a je fakt, e je na mě hodnej i dneska. Stěují si, e nás učí věci, které nám budou k ničemu, ale podle mě nás toho učí málo. Proč to píu? Dneska jsem si uvědomila, e se k němu chovám patně, abych zapadla mezi ostatní. Nechci neustále vzdorovat kámokám a z jejich pohledu být jeho mazánek, na druhou stranu mu nechci ubliovat, kdy toho má u tak dost. Prostě to není odemě fér. Co bystr mi poradily, abych neublíila jemu, ale zase tak trochu táhla s třídou? Moc předem děkuji za odpovědi. :) Je na mě hodný a kdy nad tím přemýlím, připadám si trochu jako "to flekatý zvířátko z farmy"... | |
linda (06.05.2015 11:31) ahoj, taky mám tu zkuenost:(Já se občas troku přetvařuju před jednou holkou, abych u ní zapadla:) uvědomuju si to a vím, e to nejsem úplně já:( Někdy si říkám, vdy jsou to moje názory, tak proč bych se za ně měla před ní stydět, kdy ona se nestydí? Nemyslím si, e by jsi byla to "flekaté zvířátko z farmy". U jen z toho, co popisuje, je vidět, e jsi inteligentní a přemýlivá holka. Ví, e tě naprosto chápu? Je to opravdu nelehká situace. Co dělat...sama nevím. Asi se mu nesnait před ostatníma nějak zvlá zavděčit, podlézat mu ap. Na druhou stranu ho poslouchej, respektuj ho a nezneuívej jeho autority. Kdy se k němu budou děcka chovat hnusně, tak se k nim nepřidávej a pomodli se v duchu za tu situaci. Kdy se tě někdo zeptá "Prosím tě, a ty ho má ráda, jo?" Tak odpověz v klidu, tak nějak neurčitě, e ano, e ti nepřijde nějak zvlá patnej, nebo něco v tom smyslu. Drím pěsti:) | |
Kari (06.05.2015 21:23) Ahoj... jsem na tom podobně, s tím rozdílem, e máme zase mladého učitele (víc jak třicet mu nebude), a je to podobné: nemá skoro ádný respekt, kadý ho pomlouvá, e nic nenaučí, v hodinách skoro nikdo nedává pozor... a mám pocit, e je takový uzavřený a nevěří si... take pokud by se nala nějaká rada... :-) | |
Lilly (08.05.2015 14:57) Ahoj, přetvářka je oklivá věc a předevím nemá cenu se přetvařovat nebo pak lidi mají rádi tvou masku, ne tebe samotnou. Zaprvé se zkus učitele zastat a ho budou ostatní pomlouvat nebo je poádej aby byli zticha alespoň jednu hodinu=třeba je to začne bavit! Pokud se neodvauje tohle udělat tak se uč, dělej úkoli, hlas se. Moná té pak bidou mít za prtku ale učitele to potěí a tebe hezká známka jistě taky neurazí. Taky za ním třeba po hodině přijď a řekni, e tahle hodina se ti líbila, e to hezky vysvětlil atd. A nebo zajdi za učitelkou, které věří a řekni jí to. A pokud tě baví psát pi si deník do, ktereho pi co bys chtěla udělat ale neodváí se a pi to tak jakoby se to dělo. Po nějaké době ti to určitě dodá sebevědomí! Alespoň mě to pomohlo :) | |
Nicky (5.5.2015 16:09) Ahoj holky, musím se vás zeptat :) Taky vám rostou chloupky v oblasti zad ve výce pasu a ní? Mě ano, jsou světlé, docela husté a například v létě, kdy jdu do plavek, mi to přijde troku trapné. Přijde mi, e to musí být hodně vidět a i na dotek je to cítit. Jak chápete, holení by bylo asi troku náročnějí (moná tak se zrcátkem :D). V nouzovém případě bych to zkusila, ale bojím se, e chloupky ztmavnou a budou růst jetě víc. Váně nevím co dělat. Budu ráda, kdy nějak zareagujete a poradíte :) | |
Ani (06.05.2015 09:32) Ahoj, já mám takové chloupky taky a jak bych je holila fakt nevím :) ale jsou krátké a v ničem mi nepřekáí, take s nimi nic nedělám i kdy třeba nohy si do sukně holím :) Chlupy jsou přirozené. A takhle na zádech bývají vidět jen pod určitým dopadem světla a z blízka (a řekni, kdo ti na koupaliti sahá na záda?) Krásné léto :) | |
sisi (06.05.2015 11:38) ahoj, je dobře, e jsou světlé, alespoň to není tak vidět. Co dělat...Můe poádat maminku, aby ti tu oblast na chvíli potřela depilačním krémem. Nebo v drogerce prodávají takové pásky na strhávání chloupků, tak to můe (asi opět za asistence někoho)vyzkouet. Jetě mě napadá pouití depilátoru či epilátoru. Ale epilátor můe být v těchto partiích pěkně bolestivý, tak nevím, nevím... | |
Najký (4.5.2015 20:22) Čauky holky, potřebuju od Vás radu- Jednoho kluka od nás ze koly mám straně ráda (a on mě :D), ale ted' vychází- vídáme se spí v buse, ale párkrát u nás byl- prostě spolu chodíme. Bojím se, e jak vyjde, stratíme spolu kontakt, najde si jinou holku... Co mám dělat??? Díky moc! :) | |
aloe (05.05.2015 14:12) ahoj, naprosto tvoje trápení chápu:) Hele, a vy končíte základku, nebo S? Pokud jenom Z, tak kdyby el bydlet na intr, tak to není tak hrozný, to nebude nijak zvlá daleko a taky bude jezdit na víkendy domů. Horí je to s V. To je člověk rád, e se vůbec někam dostane, a často musí jít kvůli studiu bydlet na druhý konec republiky, nebo do zahraničí:(Píe, e spolu chodíte a máte se rádi. Tak pořád je tam velká ance, e vae láska bude pokračovat a budete mít snahu o kontakt. Můete vyuít skype, FB atd. V tom je dnení doba super, nae babičky to měly horí:) e si najde jinou holku...tak to věřím, e je noční můra. Zase na druhou stranu, to můe udělat i kdyby jste byli spolu v jednom městě. Navíc si myslím, e pokud se milujete, do jiného vztahu se mu chtít nebude. Nevím, jestli jsem tvůj příspěvek dobře pochopila, ale zkrátka, pokud vyjde a půjde studovat jinam, neboj se s ním udrovat kontakt přes sociální sí a domluvit si rande třeba na "poloviční cestě" nebo můe jezdit ty za ním, nebo on za tebou:) A jetě jedna pozitivní věta na závěr:) Pokud máte být spolu, budete spolu:) Drím palce:) | |
:)))) (05.05.2015 14:33) ahoj, chápu, e tě to mrzí, e u kadý budete jinde, ale věř mi:)není se čeho bát. Klidně si můete na sebe udělat čas po kole a někam spolu vyrazit. A e tam budou cizí holky...toho se fakt neboj!Jestli tě miluje, bude chtít jen tebe. A pokud si najde jinou, má na lepího:) Fakt se toho neboj:) Můe si ho třeba přidat do přátel a napsat mu. | |
Sariklen (05.05.2015 22:04) Zkouela jsem to a vydrela jsem to tak půl roku. Nejdřív jenom sodou a přelívat roztokem jablečného octa. Vlasy byly nadýchaný, nejvíce tedy po prvním pokusu, pak se to horilo... Co mi vadilo, bylo, e na nich zůstával takový naedlý povlak - soda. A nelo to za ádnou cenu pryč, bylo to i na hřebenu. Pak jsem přela jenom na vodu. Dalo se to, tu mastnotu to celkem smylo. Jene poté, co jsem zjistila, e mi rapidně vypadávají vlasy, po chuchvalcích a dělaly se mi cuchance, které nely rozčesat, jsem přela na tuhý ampon od jedné paní z Fleru a jsem spokojena :) Bez amponu? U nikdy víc, na moje vlasy to fakt nefunguje... | |
Nany (04.05.2015 08:37) Ahoj, je to úplně normální :) Dospělí lidé mají chloupky vude moně (přirozeně na těle narostou, někomu víc, někomu míň, stejně, jako má vlasy blond nebo tmavé). A holení záleí na tobě a tvém pohodlí. Mě osobně se vykukující chloupky z pod oblečení nelíbí, ale je to fakt tvoje věc. Na druhou stranu existuje lepí zábava, ne se holit :) | |
ffffffff (04.05.2015 15:46) ahoj, je to úplně normální:) Já bych ti doporučovala s holením zbytečně brzo moc nezačínat. Co se týče oněch partií, myslím, e můe klidně jetě tři roky počkat. Ale samozřejmě je to individuální, pokud je ti to nepříjemné, klidně se ohol, jen jsem chtěla říct, e to nemá cenu přehánět. Já sama se holím, a upřímně, u mě to fakt nebaví. Oholí se, a za chvíli je to tam zase:(Take jsem změnila filosofii. S chlupama u nebojuju, spí je tak nějak beru. | |
hladká (04.05.2015 19:06) Holit X neholit.. věčné téma, ale dobře, e se řeí. :) Ano, ve 12 u to můe být. Zkus si to nechat narůst a pak se zkus oholit. Sama se pak rozhodni co je to pohodlnějí, příjemnějí i co se ti víc líbí. A a se rozhodne nezapomeň, e ani jedna volba není na pořád. Pokud chce názor starí, tak mě je 18 a holím se. :) Přeju ti, aby ses (a se rozhodne jakkoli) vdy cítila dobře a sama sebou. :) | |
uy (06.05.2015 22:58) Určitě je to normální! :) Já se holila jednou, bylo mi asi necelých čtrnáct, protoe mi to lezlo z plavek a nanetěstí jsem to udělala před táborem a celý ten týden mě to tam krábalo... :S :DDD Take za mě: Klidně se ohol, ale vyber si nějaký den, po kterým Tě nečeká něco, co si chce uít... :DDDDDD | |
zpěvačka 02 (07.05.2015 08:55) Ahoj Ala 12, je mi úplně stejně jako tobě a chloupky mi rostou u od 11ti let a je to úplně normální.:-) Já se holit nikdy moc nechtěla a taky se skoro vůbec neholim. Zezačátku si ze mě dělali srandu, ale teď u si okolí začalo zvykat a nevadí jim to. Myslím, ze je to úplně normální a patří to k ivotu. Take se s tím vůbec netrap. :D:D:D | |
sisi (30.04.2015 09:18) ahoj, já si myslím, e na něj a tak nehledí. Někteří kluci v pubertě jsou ke vzhledu velmi kritičtí, ale já mám tu zkuenost, e právě ti největí kritici si pak přivedli protějek, který byl, řekněme "nic moc". Tím rozhodně na nikoho nemířím, jen jsem chtěla říct toto. Holky! Nenechte se vytočit hloupými poznámkami o vaem vzhledu některýma klukama! Jste krásné, jaké jste! Myslím si, e takové drobnosti jako černé tečky na nose, zvlněné vlasy vlhkem prostě neřeí. Spí vnímají celek. Jak říká můj taka: "eny se furt bojí, e mají velkej zadek, přitom stačí, e je ta ena milá a usmívá se, a nám nějakej větí zadeček unikne". Samozřejmě e holka by se neměla zanedbávat. Kadý není na minky, ale čisté boty, umyté vlasy a svěí dech by měla mít kadá. Navíc kadá jsme něčí typ, nemusí se bát, e by se do tebe nikdo nezamiloval:) | |
Mía (30.04.2015 13:33) Ahoj :) nejsem kluk a do mozku jim nevidím, ale myslím, e ve zdravým vztahu určitě nejde o to, jestli má nebo nemá pihy, jestli má frňák nebo tak něco :D Je dobrý si to uvědomit a přestat se trápit věcma, který (bez plastický operace :D) nezmění. Ale je taky důleitý "nezpohodlnět" (ve stylu "kluci nehledí na vzhled, můu si chodit, jak chci") a trochu se o sebe starat. Holka by měla být voňavá, čistá a v rámci moností fit. V dnení době je normální holit si nohy i podpaí. Prostě... nesmíme vypadat jako houmlesové, takový kluci se nám přece taky nelíbí :D | |
Jana (30.04.2015 17:50) Myslím si e to záleí na věku a povaze kluka. V pubertě kluk sotva ocení hodnou a chytrou holku. Později, kdy u přemýlí "dál" ne jen na to, aby se s ní mohl "vytáhnout" před kamarády, by určitě nechtěl nějakou namylenou a zlou holku. Mluvím z vlastní zkuenosti. Jetě na střední jsem vypadala "hrozně" - měla jsem nadváhu, akné a ne moc pěkné kratí vlasy. Kluci si mě ani nevimli a kdy ano, tak jen aby se mi posmívali. V tanečních jsem vdy zůstala sedět a kdy, tak si pro mě kluci přili a jako pro poslední. Dnes (je mi 22) si připadám "dobře". Akné zmizelo (vlasy a nadváha bohuel ne ;)) a kluci v mém věku oceňují to, e jsem spolehlivá, ochotná, pomůu jim a skromně si myslím, e jsem celkem chytrá. Nějaké spoluačky ze střední u pracují, nebo se rychle vdaly ( ;) ), já studuji chemii a matematiku. Moc Ti Kači přeji, jestli má podobný problém, aby Ti to také tak vylo, jako mě :) - Jana | |
Zelí (02.05.2015 12:55) Takových kluků u je opravdu málo. Myslím, e to spí holky se dívají po srdci, ale taky ne vechny. Dívka má pečovat jak o svůj vzhled, tak i dui. Ale na 1. pohled si prohlédneme nejdřív vzhled (z kterého jde mimochodem také hodně vyčíst, ale zase bez zbytečných předsudků) a pak teprve poznáváme vnitřek toho druhého- co je nejdůleitějí. | |
tru tru (03.05.2015 15:17) Ahoj Kačko, podle mě je to na tom jaký ten kluk je a taky je to na tom kolik je mu let...protoe podle mě, jak je kluk starí tím je v tomhle vyspělejí (čím starí tím míň hodnotí zevnějek) já bych řekla e průměrně to kluci takhle začnou řeit tak od 15-16...někteří a později, ale někteří i dřív...jsou i výjimky :) Pěkný den doufám e jsem ti alespoň trochu pomohla :P | |
Ahoj :) (05.05.2015 23:35) Nejsem nejstarí, ale podle mě hledí kluci na Z hlavně na vzhled, protoe se nedokáí opravdu zamilovat... Nevědí, co je skutečná láska, tak si na to aspoň hrajou... neříkám vichni, ale moje zkuenost je, e kdy se do mě jeden poněkud vyspělejí spoluák zamiloval (neberte to prosím jako vytahování ;)), tak se s tím nijak nechlubil... nejsem ve třídě nejoblíbenějí, take se za to asi styděl... zatímco zbytek kluků tvrdilo, jak se jim stráně líbí jedna holka (vem stejná) ale kolik kluků ji mělo opravdu rádo nebo do ní bylo zamilovaných? nevím, ale podle mě moc ne, protoe mám pocit, e hodně holek v mým věku (jsem na z) se jetě nikdy nezamilovalo, nato ti kluci... a kdy u se nějaký zamiluje a řekne to, je to na něm vidět, e to není to jejich "líbení", tak to stejně bývá jiná... Sama doufám, e kluci jednou poznají pravé hodnoty na holce (ne jen prsa a zadek) :) a navíc, pravé zamilování příjde samo :) najednou a nečekaně... já jsem moc ráda, e můu být zamilovaná a můu Tě ujistit, e pro mě je ten dotyčný nejhezčí kluk na světě, a si říká kdo chce co chce, neříkám e je nejhezčí i pro ostatní, ale o tom to je... :) mě se líbí a taky ho mám ráda i kvůli jiným věcem! Take snad i kluci to nakonec uvidí stejně... :) PS: nechci říct, e ta holka, která se líbí vem, si nikdy nikoho nenajde :) a snad jsem Ti pomohla :) | |
aaaaaa (29.04.2015 17:55) ahojky, a to sis holila nohy, podpaí nebo někde jinde? Na větině takových "zázračných" depilačních krémů píou, e stačí 3-6 min a je to hotovo, ale já to tam musím mít nejméně 10 minut, aby to začalo působit! Nebo i déle. Take zkus to tam ponechat déle. Ale zase ne moc! Nebo můe vyzkouet krém od jiné firmy. Mě osobně holení nohou vemonejma krémama u tak akorát přestalo bavit, take etřím na strojek:) | |
Věra Aneka (05.05.2015 13:06) Tak za prvé va slova a přestaň se naváet do ostatních holek.No,a co? Moje segra se také holí a lapka není.A za druhé.Kdy se chce někdo holit,je to čistě jeho věc a rozhodnutí bych nechala na tom člověku. V tomto případě na zváení tazatelky.A za třetí místo abys radil co maj druhý holky dělat,tak si zopakuj pravopis.Slovo bít a být je rozdíl. To první znamená e někoho tluče.Promiň jestli jsem se tě dotkla.Pokud vím tato diskuze není o tom uráet,ale povzbuzovat,poradit.Věra Aneka | |
abička (29.04.2015 18:00) ahoj, já s tím teda nemám zkuenost, ale kdosi mi říkal, e kdy toho člověka má ráda, e to jde samo:) ivotem se člověk učí, take pokud se ti to hned nepovede, nestresuj se tím:) Ani Einstein nebyl přes noc geniálním matematikem. I tvůj kluk, pokud tě bude mít rád, tak se bude bát, neboj, budete na tom stejně:)Drím palce a opravdu se neboj:)) | |
Ana (29.04.2015 19:14) Ahoj! Jediný, co se můe na líbání pokazit je to, e tu pusu nedá z lásky. Líbání je jedním ze způsobů, jak říct "mám tě moc ráda a chci tě poznávat blí", je vzácné a takový polibek nepatří kadému. A kdy se s někým máte tak rádi, e si dáte pusu, tak se za ni před sebou nestydíte :) | |
Nell (29.04.2015 20:58) já ti můu doporučit ten kdo stojí v koutě je to trochu drama a romantika hvězdy nám nepřály jsi asi viděla ale jestli ne tak se koukni asi se to někomu nelíbí ale i série stmívání je velmi romantická :) a mě se moc líbala nebo taky komedie co jsme komu udělali to je taky fajn snad jsem pomohla ahoj | |
antiLike :D (28.4.2015 21:57) Ahoj holky!!! :) Asi si tu u vás musím vylít srdce :D Nikdy jsem neměla Facebook, ale tento rok jsem nastoupila do prváku na intr a holky mě přemluvili at si ho také udělám. (Samozřejmě jsem si ho asi po 2 měsících zaloila) Je to super..kdy něco potřebuji můu se domluvit s kamarády do koly, spolča, aktivity ve farnosti :)) Nastal jen jediný problém a to Like u profilovek a úvodních fotek :( Jedna má skoro 100 like a druhá ani né 20 a proto se podle toho pořád soudí, e není hezká e jich tolik nemá atd. Přijde mi to jako úplná blbost počítat pořád dokola, kdo jich má více. Prosím promiňte e to sem píu, ale musela jsem tu u někde ze sebe vypustit! Díky a mějte se fajn a uívejte si začínajícího léta venku s kámoi!!! ;) | |
gwen (29.04.2015 18:11) ahoj, no to je bohuel vidět, jak je pro některý lidi vzhled důleitej. Kdyby raději ty lidi pracovali na krásných vztazích kolem sebe! Nic si z toho nedělej. Fotky veobecně člověka zkreslujou, take jinak v reálu pěknej člověk tam někdy bohuel vypadá "nic moc". Oni z toho vyrostou! V prváku jsme to taky furt řeili, a teď , rok po matuře - pohoda, klídek...:)Opravdu bych se neobávala, časem začne být vzhled čím dál tím méně podstatnějí:) | |
Ahoj :) (01.05.2015 01:31) Já teda fb nemám, ale myslím si, e je to kravina... Teda, nemyslím to co píe, ale to podle toho posuzovat. Ale nic si z toho nedělej... :) ti, co to nejvíce posuzují podle toho musí být sami úzkostně zahleděný do tý svý profilovky a to přece nemáme zapotřebí :) a navíc někteří, jak u tu bylo psáno, dávají laiky (nebo jak se to píe :DDD) třeba z povinnosti atak... take posuzovat podle toho je váně hloupý :D a za sebe můu říct, e kdy se náhodou někdy na fb dostanu, mě nikdy nenapadlo to takhle posuzovat, ani se dívat, kolik kdo laiků má :D já jsem se zase potkala s tím, e mí spoluáci (takoví ti, co si myslí, e jsou nejzkuenějí a e o chození vědí vechno, ale opak je pravdou :D to jejich "chození" má ke skutečné lásce daleko) mi na to, kdy jsem řekla, e to, e spoluačka chodila jeden týden s nějakým klukem není pro mě ádný chození řekli, e kdy to měla ve statusu na fb, tak e je to pravda. Nevím, nakolik to bylo ze srandy ale při jejich pojetí vztahů fakt nevím... :DDD | |
anonym (27.4.2015 21:27) Caute holky :) mam takovou intimnejsi otazku.. je mi 13 a uz vic nez rok a pul mam kramy (pro menne chapajici menstruaci) zacinam zkouset pouzivat tampony pri aplikaci ktomu pouzivam bepanthen aby to "slo lip" ale vzdy kdyz si ho "zasunu" :DDD mam pocit takoveho divneho tlaceni a pocit ze mi kazdou chvili vypadne ikdyz ho zasunu na delku sveho prostrednicku (hodne daleko)... nevite proc? | |
nnnnn (28.04.2015 15:52) ahoj, mě zase gynekoloka doporučila natřít trochu ten tampon lubrikačním gelem, aby to tam lo snáz a nebylo to tak nepříjem. Co se týče "divného tlačení", moná by stačilo trochu trpělivosti a srovnalo by se to, ale nevím. A e má pocit, e to vypadne, nebo to dokonce i vypadává...nevím, moná je to opravdu jen pocit a opět postačí trpělivost. Nebo mě jetě napadá, e ti třeba nesedí ta značka, velikost? Obecně některé tampony jsou více pohodlné a některé méně. Take to bude moná chtít trochu experimentovat, ne objeví "to pravé". Zeptej se někoho v okolí, jaký značky a velikosti jsou fajn. | |
kačka (27.4.2015 07:44) Ahoj holky, nevíte jak zhubnout bez práků a diet? Potřebovala bych zhodit v oblasti břicha a stehen (asi do prázdnin), máma si myslí, e mám hubnout tak, abych co nejmíň jedla. Mívám potom velký hlad a tajně dojídám, co jsem zamekala. Taky chodívám běhat. Neznáte nějaké rychlehubnoucí cviky??? Díky | |
anezka (27.04.2015 10:15) Je to kravina, postupne zhubnes ale muzes se tim dostat az k anorexii a nic ti to nevyresi :) mame se osvedcilo kdyz jedla normalni davky, ale sladky jen dopoledne nebo odpoledne rozhodne ne vecer a nejdla rohliky a knedliky a k tomu trosku sportovala - ne nak extra a byla hezky normální :D | |
kaktus (27.04.2015 10:59) Ahoj Kačko :) tím, e nebude jíst moná zhubne, ale nezdravě a budou Ti chybět iviny... kromě toho hladu bude třeba taky unavená... myslím si, e je lepí metoda jíst pravidelně a zdravě a sportovat... cviky moc neznám, o hubnutí vím málo, ale to, e nejíst je nezdravé vím :) přeji Ti hodně těstí :) | |
Anni (28.04.2015 06:20) Začni rán cvičit. De si sérii posilavacích cviků. Dnídaně je základ, jíst můe prakticky cokoliv. Odpustila bych si ale třeba nutelu apod. Svačinka můe být bílý jogurt, krekry, salát nebo toustový chleba s pomazánkou. Oběd ti stačí klasicky kolní ale s Mírou. Sněz porci kterou má a nepřidávej si. Druhá svačina jablíčko nebo ovoce a večeře stejně jako oběd ale v mení míře. Tak 3x týdně zkus jít běhat a hlavně jez pravidelně. Vypi si časy a jez přesně v daných časech. Neslaď čaj nebo kafe a odspus si kofolu, kolu a podobné přeslazené nápoje četně minerálek. | |
aaaa (28.04.2015 16:07) Ahoj, to je moc super, e chodí běhat. Já taky:) Dalí věc, co dělám a je to moc fajn, je to, e vystoupím o několik zastávek dřív a dojdu domů pěky. Jdu rychlou chůzí přes dvacet minut. Krásně mi to formuje nohy, u to prostě nejsou takové ty "tuctové sloupky", ale postupně dostávají krásný tvar. Taky si tím nastartuje metabolismus. Hodně pij. Je moné, e pokud málo pije, tak tvoje tělo zadruje vodu, a to má pak za následek "poltáře" na břie, stehnech a paích.Jakmile začne dostatečně pít (cca dva litry neslazené vody denně), hned tvoje tělo o něco splaskne. Nevím, jak to myslela tvoje máma, ale já bych se jídlu určitě nevyhýbala. Tvoje tělo jídlo, resp. iviny z něj potřebuje! U jen tvůj mozek potřebuje z čeho čerpat, kdy jsi ve kole. Měla bys jíst tak pětkrát denně. Take se neboj jíst úplně normální porce, jen se nepřejídej a vyhni se fastfoodům. Omez sladké.Přidej více zeleniny a lutěnin. | |
Katris (30.04.2015 20:54) Milá Kačko, zkus se mrknout do poradny Péče o zdraví, kde se v otázce jak zhubnout řeí právě hubnutí. Dieta ani práky nejsou podle mě ideálním řeením, ke zhubnutí potřebuje vytrvalost a ne uspěchanost. Začala bych od strav, spánku a pohybu. Jez pravidelně (pětkrát denně) spíe po meních dávkách, ale rozhodně se neřiď pravidlem co nejmíň, nevynechávej snídani! Do jídla zařaď zeleninu a ovoce, mléčné výrobky, celozrnné pečivo, různorodou stravu. Vynechala bych více sladkostí a fast foody (hamburgry atd.). Zkusila bych se co nejvíce hýbat: plavání, rychlá chůze, běhání :). Také denní pobyt na čerstvém vzduchu neukodí. Pozor na pitný reim. Pij asi tak 2 litry. Do pití zařazuj spíe vodu a čaje, pozor na limonády a příli sladké nápoje. Důleitým faktorem je také spánek. Spi dostatečně (podle potřeby). Pokud chce vidět výsledky, tak buď vytrvalá... Tak snad ti to nějak pomůe. Hodně těstí při hubnutí :) | |
Jana (26.4.2015 09:19) Ahoj, blíí se květen ve kterém se obzvlátě modlí k Panně Marii a u odmalička co si pamatuju se nai mladí chodí modlit k jednom kříku ..a letos bych to měla vést já a chtěla bych to nějak oivit nemáte nějaké texty nebo nápad jak oivit modlení řůence pro mladé nebo zkuenosti ? Budu ráda za kadý příspěvek :)) | |
aloe (28.04.2015 16:26) ahojky, to je hrozně individuální záleitost. Obecně spoustu lidí chodí k biřmování mezi těmi 17 a 25 lety, ale nic nebrání tomu, abys la dříve nebo i později. Klidně můe i v důchodu:) Třeba já, kdy jsem la k biřmování, tak mi bylo 19, ale byl tam i kluk, co mu bylo 15, a byly tam s námi i důchodci. Proč li a tak pozdě? Buď objevili víru později, nebo ji během ivota bojkotovali, nebo třeba ty staré paní, co tam s námi byly, tak ty zase ily v 50-80 letech, a jak známo, tehdy byl socialistický reim, take to buď nelo nebo to bylo riskantní. | |
Strana: 1 << 117 118 119 120 121 122 123 >> 1224 |