Původní příspěvek:
ahoj, mla jsem stejn problmy jako ty. Za m je nejdleitj se nepejdat a zabrn tomu tm, e si nebude odkat sladk. Nesetnkrt jsem zkouela vynechat sladk ze svho ivota, ale prost to nelo. Nakonec mi nejvc pomohlo pravidlo: "Nem vdej - neme mt pjem!" Zkus si nezakazovat jdlo, ale nau se s nm pracovat - nau se s nm t. Je to njak tv soust, kterou se mus nauit ovldat. A rozhodn tomu nepome zkaz nebo vyhbn se jdlu. To jet naopak podpo zchvatov pejdn. Pokus se vzt si napklad jeden pernek dopoledne a jeden odpoledne. Nebo kdy si d dopoledne dva tak odpoledne u dn. Chce to najt balanc. A hlavn, bu na sebe mil!
Snad jsem alespo trochu poradila a budu dret palce. Přezdívka (jméno): Danka
|