Původnà pÅ™ÃspÄ›vek:
Ahoj, pomùžou dechová cvièení (nic ezo, ale hodnì lidí ve stresu \"zapomíná\" dýchat a má nedostatek kyslíku), racionalizace a vizualizace (pøedstavit si situaci a rùzné varianty úspìchu a neúspìchu, co by se stalo, kdyby...), existují i doplòky stravy, když je to akutní, tak pokec s kámoškou, pøed koncertem urèitì pomùže cvièit. a nezapomenout na modlitbu, což je urèité zklidnìní a soustøedìní na dùležité a v kombinaci s pøípravou to opravdu pomáhá PÅ™ezdÃvka (jméno): Ani
|