Původnà pÅ™ÃspÄ›vek:
Ahoj, v dnešní dobì je to všechno trochu tìžší, ale obecnì si myslím, že pomùže nesledovat moc èasto tøeba televizní zprávy. Poslední dobou tam totiž mluví hlavnì o covidu a dalších podobných tématech. Takže z toho pak èlovìk mùže být lehko smutný... Ale naštìstí jsou i rùzné zpùsoby, jak se smutku bránit. Tøeba mnì pomáhá chodit na procházky po okolí - mùžeš pøi tom i chvilkami bìžet a pak z toho mùžeš mít dobrý pocit, že sis i trochu zasportovala :). Další dobrou vìcí je najít si každý den aspoò chvilku na nìjakou vìc, co tì baví. A samozøejmì, skvìlým lékem je i modlitba :) PÅ™ezdÃvka (jméno): Marky
|