Původnà pÅ™ÃspÄ›vek:
Ahoj, chápu tvùj problém, samotná se v tomhle taky tak trochu plácám. Minulý rok, když se mi nedaøilo v tìlocviku a pøemohla mì chvilka ,,je mi na nic a nedokážu to\", za mnou pøišla paní uèitelka. A ta mi moc dobøe poradila a pomohla. Øekla, že nemám být na sebe tak tvrdá, že je spoustu vìcí, co mi jdou. A to chci právì napsat i tobì. Nebuï na sebe tak tvrdá, každému jde nìco jiného a spousty vìcí potøebuje spoustu trpìlivosti. Urèitì jsi nadaná na jiné vìci a na ty se zamìø. Pøipomínej si, èeho si dosud dosáhla a co ti jde. Piš si vìci na které jsi pyšná. Mùžeš zkusit si vést motivaèní deník. Tam si mùžeš zapisovat každý den vìci za které si vìèná, popisovat své chvíle v životì, které se ti povedly, pøidávat fotky, na které máš nádherné vzpomínky, psát si tam citáty... A až ti bude pod psa, budeš sama sobì nadávat, zastav se, koukni se do zrcadla a usmìj se na sebe. Pøipomeò si, že jsi dobrá a že všechny mraky jednou zmizí. Potom mùžeš otevøít deník a pøipomenout si všechny krásné chvíle a vìci co ti dìlají radost. Budu ti držet palce, neboj se pøiznat si chybu, ale netrestej se za to a zkus to znovu🙂. A neboj se za vìci co se ti povedou pochválit a podìkovat. Mìj se hezky♥️ PÅ™ezdÃvka (jméno): Mandlienka
|