Předplatné �asopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Pro dobrý spánek pomáhá si pøed spaním uvaøit èaj z meduòky lékaøské, a nebo možná ještì lépe z tøezalky teèkované (tøezalka je pøírodní antidepresivum). Èlovìk to pøíjemnì utlumí a pak se spí velmi dobøe. Pøed spaním se také nedoporuèuje sledovat obrazovky (televize, poèítaè, mobil). A pro dobrý a zdravý spánek je také dobré místnost úplnì zatemnit. Pokud jde svìtlo z venku, použít zatemòovací závìsy.
PÅ™ezdívka (jméno): Pomnìnka

UPOZORNÌNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhnìte se vulgárním výrazùm. Pøíspìvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 PÅ™ezdívka (jméno): 
 Text : 
 
 NapiÅ¡ Ä�íslem   sedm set dvanáct:

Zpět na výpis příspěvků

 
 

E-shop
navštivte náš e-shop

 

Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

objednávky:
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz

redakce:
Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

tel.: 775 598 603
mail: redakce@in.cz