Původnà pÅ™ÃspÄ›vek:
Záleží, z èeho jsi unavená a jak moc. Pomáhá vystøídat aktivitu, aby si unavená èást odpoèinula a èilá nìjak unavila. Jestli jsi unavená z pøemýšlení, pak je dobré jít ven nebo si rovnou zasportovat, a� se zapojí svaly a mysl si odpoèine. Pokud jsi vyèerpaná fyzicky (tøeba to máš daleko na zastávku nebo jsi mìla tìlocvik), pak není nad mìkké køeslo a knížku. Jestli je to hluèným prostøedím, tak vyhledej ticho. Medituj nebo si napus� vanu. A nebo se mùžeš chvíli prospat. Bìžnì spím i v prùbìhu dne a nevidím na tom nic zlého. PÅ™ezdÃvka (jméno): Maruška
|