Předplatné časopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Mil Amo, www.bezhladoveni.cz/bmi-kalkulacka/ tady si vypotej BMI. Prv je to i podle vku. A dole ti to nape vysvtlen. J cvim nap. BODYSTYLING dle Hanky Kynychov, urit toho na internetu najde vc, dle toho, jak partie chce zrovna cviit: www.youtube.com/watch?v=ZSAUD9r2DRw Nronj pak kardio: https://fitfabstrong.cz/ Dej si na stl tabulku kde si kad den bude odkrtvat, e jsi cviila. To t \"donut- pome\" :). Taky si s mamkou kad den hlsme, kolik jsme uly krok Kroomr si me pt teba k Vnocm. Rozhodn se za svou vhu nesty, vm, e se jet pr cm do vky vyroste :) Tady m pklad tabulky, jet si tam pidej kolonku Vha. www.wellnessis.cz/album/duben-2012-alca-hubnuti-online/tabulka-alca-3-kontrolni-mereni-jpg/ Budu rda, kdy si nkam nape poznmku a teba za nmsc sem d vdt, jak se ti da ;))) Marky
Přezdívka (jméno): Marky

UPOZORNN: Tento prostor slou k vzjemnmu setkvn a obohacovn. Dodrujte prosm pravidla slun diskuse a vyhnte se vulgrnm vrazm. Pspvky nedodrujc pravidla diskuse budou smazny. Redakce


 Přezdívka (jméno): 
 Text : 
 
 Napiš číslem   tři sta sedmdesát osm:

Zpět na výpis příspěvků

 
 

E-shop
navštivte náš e-shop

 

Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

objednávky:
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz

redakce:
Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

tel.: 775 598 603
mail: redakce@in.cz