Předplatné �asopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Ahoj Amèo, nevím kolik ti je let, kolik vážíš, mìøíš atd. Ale pokud jsi v pubertì, ve vývinu, tak by ses moc nemìla zaobírat svou váhou a už vùbec ne držet nìjaké drastické diety. Tvoje tìlo totiž stále roste a vyvíjí se, a proto potøebuje dostatek všeho. Spíš je lepší nauèit se pravidelnì jíst po malých dávkách, nahrazovat sladkosti ovocem, brambùrky zeleninou, dodržovat pitný režim a hlavnì se hýbat - procházky èi bìhání po venku, skákání pøes švihadlo, posilování... Možností je spoustu, staèí si jen vybrat a do nìèeho se s chutí pustit. A� se ti daøí : )
Přezdívka (jméno): Brunetka

UPOZORNÌNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhnìte se vulgárním výrazùm. Pøíspìvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 PÅ™ezdívka (jméno): 
 Text : 
 
 NapiÅ¡ Ä�íslem   devÄ›t set Å¡edesát :

Zpět na výpis příspěvků

 
 

E-shop
navštivte náš e-shop

 

Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

objednávky:
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz

redakce:
Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

tel.: 775 598 603
mail: redakce@in.cz