Původnà pÅ™ÃspÄ›vek:
Ahoj, doporuèuju zeleninový salát s balkánským nebo podobným sýrem. Jinak skvìlé jsou vafle, recept na nì najdeš na internetu, nejlepší jsou ty se šlehanými bílky a je to vcelku zdravá svaèina, protože tìsto nemusíš vùbec doslazovat. Já mám ráda i housku se salátem, sýrem a šunkou. Dobrý je bílý jogurt (nejlepší jsou ty ve skle) a ovoce. Ještì mì napadají zapeèené chleby se sýrem. Jinak obecnì by to mìly být bílkoviny, vláknina a trochu zdravých tukù a sacharidù - v nìjakém letošním èísle IN!u se to rozebíralo. A ten nápad, že se se sestrou støídáte v pøipravì svaèin je skvìlý :) PÅ™ezdÃvka (jméno): Adélka
|