Předplatné �asopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Ahoj, doporuèuju zeleninový salát s balkánským nebo podobným sýrem. Jinak skvìlé jsou vafle, recept na nì najdeš na internetu, nejlepší jsou ty se šlehanými bílky a je to vcelku zdravá svaèina, protože tìsto nemusíš vùbec doslazovat. Já mám ráda i housku se salátem, sýrem a šunkou. Dobrý je bílý jogurt (nejlepší jsou ty ve skle) a ovoce. Ještì mì napadají zapeèené chleby se sýrem. Jinak obecnì by to mìly být bílkoviny, vláknina a trochu zdravých tukù a sacharidù - v nìjakém letošním èísle IN!u se to rozebíralo. A ten nápad, že se se sestrou støídáte v pøipravì svaèin je skvìlý :)
PÅ™ezdívka (jméno): Adélka

UPOZORNÌNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhnìte se vulgárním výrazùm. Pøíspìvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 PÅ™ezdívka (jméno): 
 Text : 
 
 NapiÅ¡ Ä�íslem   Å¡est set Ä�tyÅ™icet jedna:

Zpět na výpis příspěvků

 
 

E-shop
navštivte náš e-shop

 

Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

objednávky:
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz

redakce:
Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

tel.: 775 598 603
mail: redakce@in.cz