Původnà pÅ™ÃspÄ›vek:
Ahoj, myslím, že tvùj problém nenív v bìhání, ale právì v dýchání. Když bìháš, musíš dýchat správnì, aby tì nepíchalo v boku. Zkus se pøi bìhu nebo rychlé chùzi na dýchání soustøedit. Nedýchej krátce, ale spíš hluboce. Nebo mùžeš zkusit i nìjaké cvièení na internetu- jógu nebo tak, mohlo by ti to pomoct. Lily PÅ™ezdÃvka (jméno): Lily
|