Předplatné �asopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Ahoj Majdo, mìla jsem asi pøed 3 týdnama stejný problém. Døív jsem mìla ploché bøíško, byla jsem š�astná a pak ta karanténa a já jsem si pøipadala hroznì. Zaèala jsem cvièit podle Pamely. Na youtube do vyhledávaèe si napiš Ab workout Pamela, nebo klidnì i podle nìkoho jinýho. Najdeš tam spoustu videí. To co jsem ti psala je na deset minut a je pro zaèáteèníky. Pokud nejsi zaèáteèník zkus Pamela medium ab workout. Když to budeš cvièit každý den (nebo skoro každý den), uvidíš, že po týdnu, dvou, budeš m8t své bøíško zpátky. Hodnì štìstí! Lily
Přezdívka (jméno): Lily

UPOZORNÌNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhnìte se vulgárním výrazùm. Pøíspìvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 PÅ™ezdívka (jméno): 
 Text : 
 
 NapiÅ¡ Ä�íslem   osm set Ä�tyÅ™icet jedna:

Zpět na výpis příspěvků

 
 

E-shop
navštivte náš e-shop

 

Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

objednávky:
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz

redakce:
Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

tel.: 775 598 603
mail: redakce@in.cz