Původní příspěvek:
Osobn zkuenost nemm, ale hldej si, abys pravideln sndala a ne moc pozd veeela. A samozejm cvien,nejlpe kad den. Minutov plunky, sedy u zdi... a po ticeti zvedn zadeku, polodepy (skr kolena jen do pravho hlu), sedlehy... Přezdívka (jméno): Maruka
|