Původnà pÅ™ÃspÄ›vek:
Ahoj, se zpoždìním pøiznávám, že jsem se z té nemoci také léèila. Ta samotná léèba pro mì byla velice nároèná a dramatická. Byla jsem na všechny, kteøí mi chtìli pomoct, naštvaná, agresivní a podezíravá. Ale nejvíce ze všeho jsem nenávidìla sebe. Když nemáš ráda sebe, nemùžeš milovat ostatní a ani Boha. To je dùležité si uvìdomit. Pomohlo mi, si napsat dùvody, proè se z nemoci chci dostat. Najdi si nìjaké záliby a poøád nìco podnikej. Nesmíš dovolit, aby jídlo ovlivòovalo tvou náladu. Vymysli si svùj jídelníèek- zvìtšuj snídanì, potom obìdy, veèeøe. Zaèni jíst více potravin, které ti nedìlá problém jíst(napø: zelenina) a potom pøidávej(pøílohy), nemusíš jíst hned smažené øízky(napø: tvaroh, kvalitní šunku, lnìná semínka, luštìniny).
Ber to z toho pohledu, že chceš být zdravá. Pomáhej druhým lidem. A pokud jsi nebyla spokojená s tvou postavou, tak choï do nìjakého sportovního kroužku(klubu). Sport ti tìlo pìknì vytvaruje a posílí. Zažila jsem hodnì pádù a propadala beznadìji, ale nesmíš to vzdávat. PÅ™ezdÃvka (jméno): Teri
|