Původnà pÅ™ÃspÄ›vek:
Ahoj Markéto (Kaèko?),
zkus cviky na bøicho, zejména sedy-lehy (i šikmé), half-over, cris-cross a lift. Pokud nevíš, jak cviky vypadají, najdi si je na nìjakých fitness stránkách.
Nezapomeò cviky cvièit minimálnì dvakrát dennì, každý z nich opakuj vždy 20x. Mìj se na plese hezky, Aneta PÅ™ezdÃvka (jméno): Aneta
|