Původní příspěvek:
Ahoj Aniko, i j jsem v tvm vku eila podobn problm. Stailo udlat pr drobnch zmn a vsledek se dostavil tak siln, e se m dokonce vichni ptali, jestli nhodou to jdlo nezvracm nebo nejsem anorektika.
1. Vyadila jsem sladk z jdelnku, tm myslm tatranky, Kofolu, koblihy...
Msto sladkch cereli si radi k sndani uva ovesnou kai. Je levnj, rychl a pokad trochu jin. Me ji dochutit skoic, trochou kakaa i sirupu, ovocem...
2. Jez pravideln. Zaala jsem jst 5x denn, po 20. hodin u nic nejm.
3. Pokud m v jdeln monost vyhni se sladkm a smaenm jdlm.
4. Pravideln se hbat je docela tk. J zkoum chodit co nejvce pky a jezdit na kole...lovk se pak ct mnohem lpe.
5. Nee to pli. J byla ze sv vhy pln vystesovan, asi i proto, e vechny kamardky byly hez a hubenj. Akort jsem pak byla podrdn a nepjemn. Vechno se sprav, zkus se za to teba pomodlit. Navc si ve vku, kdy lovk hodn roste.
Doufm, e jsem ti alespo trochu pomohla. Přezdívka (jméno): Majda
|