Původnà pÅ™ÃspÄ›vek:
Ahoj Janèo,
je celkem milá náhoda, že se jmenuju taky Jana a je mi taky 14 let. :-) No nic, k tvému pøíspìvku. Já tyto nálady mám èasto. Myslím si, že je to hlavnì tím, že vyrùstáme a mìníme se. V našem vìku byli všichni více naštvaní a pobouøení, takže tvá nálada je úplnì normální a pøirozená. Zkus se tøeba každé ráno postavit k zrcadlu, usmát se na sebe a podìkovat Bohu za nový krásný den. Klidnì si mùžeš založit deníèek, kde každý veèer napíšeš seznam vìcí za co jsi ten den Bohu vdìèná. A klidnì to mohou být úplné malièkosti nad kterými normálnì mávneme rukou nebo si je vùbec neuvìdomujeme. (Napøíklad mùžeš podìkovat za to že žiješ, za své zdravé nohy, za mamku která ti nachystala svaèinu, za kamarádku, která si s tebou pìknì popovídala, za uèitele ve škole, kteøí tì uèí novým vìcem, za tvou mìkkou postel, za poèítaè pøes který jsi napsala tento pøíspìvek apod.) Taky tento svùj problém svìø Bohu nebo si o tom mùžeš popovídat s nìkým blízkým. Pokud by ti ani nìco takového nepomohlo, zkus si veèer napsat papírek, co chceš v následujícím dnu zvládnout (napø. Aspoò pìtkrát se usmìju, øeknu kamarádce/mamce, že jí to sluší, pozdravím spolužaèku, se kterou se nikdo nebaví, pomùžu mamce z veèeøí, rozdìlím se se spolužaèkou o èokoládu, zajedu za babièkou, nakoupím atd.)Pøeji ti hodnì štìstí v zlepšování nálady!! Mìj se hezky, Jana :-) PÅ™ezdÃvka (jméno): Jana
|