Původní příspěvek:
Ahoj, hod se mt v jdle d (aby tlo vdlo, kdy se m na naplnn aludku \"tit\") a jst klidn i 6x denn. M se takhle vha spravila dost ;) Pak jsem taky mla zsadu \"ne vc, ne jedna suenka denn\" a nesladm si pit a ani moc nesolm (pr sl zadruje vodu v tle a m spoustu dalch nevhod). A co se pohybu te, myslm, e pro zatek sta vystoupit o zastvku dv (pokud to nen 30 km :D). Celkov doporuuju pravidelnost a dostatek pit (ale ne colu). A netrpit se vhou pli (vimla sis, e se mn bhem dne i bhem msce? a to jsou hormony, ne tloustnut do pek);) Přezdívka (jméno): Ana
|