Původnà pÅ™ÃspÄ›vek:
Ahoj holky, je mi 15 a snažím se udržovat si svou váhu nebo zhubnout. Pravidelnì cvièím a snažím se hýbat, ale nìjak to nepomáhá... :( Øekla jsem si, že budu jíst jen když budu mít hlad, jenže já skoro nikdy hlad nemám. Nepotøebuju jídlo... Nemám hlad ani po 6 hodinách, ani po 10 (pøes noc) a proto mi vadí, že jím. :( Poøád tak pøece pøibýrám a to já nechci...Jak to vyøešit? Poradily byste mi prosím jak zhubnout, nebo jak cvièit, aby to bylo efektivnìjší? :) Dìkuji! PÅ™ezdÃvka (jméno): Radka
|