Původnà pÅ™ÃspÄ›vek:
Ahoj,
je mi 16 a mám lehkou nadváhu, vážím 75 cm pøi svých 170 cm. Ano jsem vysoká a ani to na mì není moc poznat, že jsem troèku obéznìjší, protože se snažím zakrývat to co se dá. Ale už se prostì necítím. Neustále pøibírám, a když jsem zaèla cvièit pravidelnì, bylo to ještì horší. S jídlem to nijak nepøeháním, pravidelnì tak jak by se mìlo....Ale...cítím se hroznì, mám se sice ráda, ale bojím se, že mi to ublíží na zdraví...Hledala jsem si rùzné kalorické dávky kolik za den kalorií ale vùbec tomu nerozumím co a jak...Umíte s tím prosím nìkdo pracovat? prosím prosím... PÅ™ezdÃvka (jméno): Mia
|