Původní příspěvek:
Ahojky, neboj, nejsi tlust. Popu ti, jak to bylo u m. Taky jsem chtla zhubnout. Vdla jsem, e musm pestat jst sladk. Nebo mon ne pln pestat, ale urit omezit. Jednoho dne jsem tedy pestala jst sladk. A hned druh den po obd na m pila stran chu nco sladkho snst. No, nesndla jsem. Po pr dnech \"abstinence\" od sladkho m chu na sladk pela. Po pr tdnech jsem si od nj tak odvykla, e snst cokoliv sladkho mi pilo zbyten. Samozejm, e chu na sladk t me kdykoliv pepadnout. Bohuel chce to hodn odkn. V co udlej? Msto sladkho pij hodn vodu. Nebo si dej ovoce (bann, jablko,..), nebo sns njak nzkokalorick oky. A co se te cvien, tak necviit sama doma, ale chodit \"nkam\". Ideln je aquaerobik,plavn, pilates atd. Dleit je sportovat alespo tikrt tdn. Mj se:) Přezdívka (jméno): jja
|