Původní příspěvek:
Ahoj. :) je mi 17, mm nco kolem 165 cm a vm cca 53 kg. Nikdy jsem nemla problm s vhou (dky za super geny), ale snam se cviit a tlo tak zpevnit :) diety jsem nikdy nedrela, ale urit je fajn kad rno hned po probuzen sklenka vody na nastartovn metabolismu, cel den hodn vody (dn sladk svinstva :D), omezovat mastn a sladk. That\'s all. :) Přezdívka (jméno): Miky
|