Předplatné �asopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Ahojky, deprese sice nemám, ale mám panickou poruchu a to je nìco podobného. Každopádnì ti doporuèuju pøeèíst si knihu Život bez deprese-je tam spousta nápadù, jak bojovat s depresí pøirozenì a bez lékù-co jíst, jak sportovat atd., napøíklad tam doporuèují, aby se èlovìk 3x týdnì 30 minut intenzivnì hýbal-bìh, plavání, rychlá chùze,...(má to asi 300 stran :-)) pak hodnì pomáhá vybreèet se, vykøièet se, nebo si všechno nìkam zapiš-ideálnì rukou. Utøídí se ti myšlenky a možná pochopíš, proè se trápíš. Taky mùžeš navštívit psychologa. Tøeba ti bude staèit jen jedno sezení, kde budeš prakticky hodinu jen a jen povídat a prostì se z toho vypovídáš...:-) Co mi pomáhá, je tento citát:\"Nenechám tì klesnout a neopustím tì.\" Jozue 1,5. Raduj se z každého dne a dìkuj Bohu, že jsi vlastnì \"zdravá\" ;) Hodnì štìstí!! :-)
PÅ™ezdívka (jméno): Boøena

UPOZORNÌNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhnìte se vulgárním výrazùm. Pøíspìvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 PÅ™ezdívka (jméno): 
 Text : 
 
 NapiÅ¡ Ä�íslem   dvÄ› stÄ› devadesát devÄ›t:

Zpět na výpis příspěvků

 
 

E-shop
navštivte náš e-shop

 

Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

objednávky:
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz

redakce:
Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

tel.: 775 598 603
mail: redakce@in.cz