Původnà pÅ™ÃspÄ›vek:
Jestli dospíváš, pøirozenì se ti mìní metabolismus... Pøirozenì také pøibíráš, aby sis udržela postavu, mìla bys jíst hlavnì zdravì. Tmavé peèivo, cukry cukry spíše dopoledne naopak mléko a mléèné výrobky veèer a odpoledne... Ménì pøíloh více zeleniny. Z hlediska cvièení je dobrá stránka www.blogilates.com
Snad jsem pomohla :) PÅ™ezdÃvka (jméno): Lucie Anna
|