Předplatné časopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Jedin \"sprvn\" nebo sp osvden a nekodn dieta je nzkosacharidov.. Nebo sp jde o to, e se lovk vyhb uritm sacharidm. Je to jen nkolikadenn, protoe po del dob to tlo zane postrdat. Musela bych se hodn rozepsat, tak si to zkus sp nkde najt :) A nebo jak pspvek nade mnou.. s tm, e pes den ne cokoliv- to plat sp jen dopoledne. Jdlo, kter se dopoledne a rno sn, tak tlo pes den zpracuje.. To znamen e lovk m mt fakt velkou sndani- nepecpat se, ale bt prost pln. A me tm cokoliv- nic extra nezdravho asi ne, ale kdy si d nutellu na normln rohlk, tunu sladkho ovoce, tak to neukod tak, jako jindy pes den.. Take sladk rno a dopoledne- to plat i pro ovoce :) jinak pes den ke svainm hodn zeleniny a dodrovat njak systm- neujdat moc, kdy lovk va, ale dret se njakch pravidelnch svain.. a pak si najt potraviny, kter zrychluj metabolismus :) Je toho na internetu spoustu, ale pro m je dvryhodn teba tohle http://fitness101.cz/ (snad nebude vadit, e je to v etin :))
Přezdívka (jméno): lesslie

UPOZORNN: Tento prostor slou k vzjemnmu setkvn a obohacovn. Dodrujte prosm pravidla slun diskuse a vyhnte se vulgrnm vrazm. Pspvky nedodrujc pravidla diskuse budou smazny. Redakce


 Přezdívka (jméno): 
 Text : 
 
 Napiš číslem   pět set osmdesát čtyři:

Zpět na výpis příspěvků

 
 

E-shop
navštivte náš e-shop

 

Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

objednávky:
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz

redakce:
Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

tel.: 775 598 603
mail: redakce@in.cz