Původnà pÅ™ÃspÄ›vek:
Ahoj vùbec se nemusíš bát, mívám to nìkdy taky tak. Když máš pøed spaním strach usnout, zkus se rozptýlit tøeba knížkou, nìèím pozitivním, mùžeš si tøeba kreslit nebo poslouchat hudbu ve sluchátkách, aby jsi nemìla pocit, že jsi sama. Pokud máš pøístup k televizi nebo poèítaèi i to je øešení. Zkrátka nìèím pøíjemným se odreagovat :-) Nic to není, neboj a nemysli na to jsou to zøejmì jen úzkosti, které nìkteøí lide mívají. Pokud se ti nebude daøit se toho zbavit, poraï se s rodièi nebo s nìkým komu se mùžeš svìøit a urèitì ti pomùže :-) A� se ti daøí a Nemysli na to! Èím víc na to myslíš, tím víc je to pro tebe horší, zkus myslet na nìco hezkého, co tì èeká nebo co by sis pøála a mysli také na druhé, nejen na sebe samou. Hodnì štìstí !! :-) a Hezký nový rok. Klára PÅ™ezdÃvka (jméno): klara
|